Mariadistel

Silybum marianum

Wordt gepromoot bij leveraandoeningen, maar er is onvoldoende hoogwaardig bewijs voor effecten bij mensen.

Veiligheid en aandachtspunten

Wordt doorgaans goed verdragen; de meest voorkomende bijwerkingen zijn spijsverteringsklachten. Overleg bij medicijngebruik.

Bereiding

De zaden worden gemalen of als extract (silymarine) gebruikt.

Gebruik in tradities

Historisch gebruikt bij leverklachten en om de moedermelkproductie te stimuleren.

Toepassingen

Gebruik per traditie

Zo beschrijven verschillende kruidentradities dit kruid. Hoeveelheden zijn traditionele richtlijnen die op duidelijke fouten zijn gecontroleerd; ze zijn geen medisch advies. Bij giftige planten staat bewust geen dosering.

Kruidengeneeskunde wereldwijd

Toegeschreven werking

Bitter tonicum, galbevorderend, antidepressief, antioxidant, antiviraal, melkbevorderend; beschermt de lever.

Bereiding en hoeveelheid

Zaad-tinctuur 20–50 druppels in water bij lever- en galblaasklachten of als spijsverteringsstimulans; preventief tot 5 ml per dag (met paardenbloemwortel) bij galstenen of leverziekte in de voorgeschiedenis; capsules 1–2x 200 mg tegen kater of voor het drinken; poeder op spataderzweren; thee van blad of bloemhoofd om de melkproductie te stimuleren.

Bereidingswijzen: Thee (infusie)Tinctuur Poeder en keuken

Bronnen

Alle kruiden uit Europa →