Zink

Geen plant; mineraal

Een essentieel mineraal. Zinkzuigtabletten kunnen een verkoudheid mogelijk iets korter maken als ze direct bij de eerste klachten worden genomen; voor herpes, ADHD of andere aandoeningen is het bewijs zwak of afwezig.

Veiligheid en aandachtspunten

Maximaal 40 mg per dag. Niet bij diabetes, hemodialyse, artritis, zwangerschap of borstvoeding. Traditioneel gebruik is geen bewijs van werking; overleg bij zwangerschap, borstvoeding, medicijngebruik of een aandoening met een arts of apotheker.

Waarschuwingen per traditie (1)

Kruiden bij virale infecties: Maximaal 40 mg per dag. Niet bij diabetes, hemodialyse, artritis, zwangerschap of borstvoeding.

Bereiding

Tablet of capsule (ook siroop of zuigtablet binnen een dag na de eerste klachten).

Gebruik in tradities

Zinkzalven en zinkoxide worden al sinds de oudheid op wonden en huiduitslag gebruikt; Dioscorides beschreef ze. Sinds de jaren 1960 is bekend dat zinktekort groeiachterstand geeft. Zinkneusspray werd van de markt gehaald omdat het blijvend reukverlies kon veroorzaken.

Toepassingen

Gebruik per traditie

Zo beschrijven verschillende kruidentradities dit kruid. Hoeveelheden zijn traditionele richtlijnen die op duidelijke fouten zijn gecontroleerd; ze zijn geen medisch advies. Bij giftige planten staat bewust geen dosering.

Kruiden bij virale infecties

Toegeschreven werking

Remt vermenigvuldiging van het verkoudheidsvirus (rhinovirus), verkort en verzacht verkoudheid; vooral bij herpes simplex; verder bij maculadegeneratie, ADHD, osteoporose.

Bereiding en hoeveelheid

Tablet of capsule (ook siroop of zuigtablet binnen een dag na de eerste klachten).

Let op: Maximaal 40 mg per dag. Niet bij diabetes, hemodialyse, artritis, zwangerschap of borstvoeding.

Bereidingswijzen: Siroop, honing en oxymel Poeder en keuken

Bronnen

en.wikipedia.org

Alle kruiden uit Noord-Amerika →