欧洲榛

Corylus avellana

榛子营养丰富，富含不饱和脂肪和维生素E。榛子油是一种轻盈的护肤油；药用功效未获证实。

安全与注意事项

传统用法并不能证明其功效；如处于孕期或哺乳期、正在服药或患有疾病，请咨询医生或药剂师。

榛子生吃或烤制；榛子油用于烹饪或护肤。

在凯尔特神话中，榛树象征智慧：知识之鲑因吃了榛子而变得睿智。探水者传统上使用分叉的榛树枝。其柔韧的木材可编成篱笆和抹泥墙的骨架。在草药魔法中，它与智慧、好运、生育和保护相联系。

应用

不同草药传统对这种草药的描述。用量是传统参考值，已排查明显错误，但不构成医疗建议。有毒植物刻意不提供剂量。

适合混合性皮肤的轻质基础油。

外用：榛子油加入祛痘油/洁面乳。