Naar de inhoud
Herbs & Cultures

Traditionele genezers in zuidelijk Afrika →

Thee van wilde als (umhlonyane)

Een bittere thee van de Zuid-Afrikaanse wilde als, bij hoest, verkoudheid en griep.

Traditioneel gebruik

Tijd
10 minuten
Hoeveelheid
1 kop
Wilde als

Wilde als (Artemisia afra) heet in het isiXhosa en isiZulu umhlonyane en in het Afrikaans wildeals. Het Zuid-Afrikaanse instituut voor biodiversiteit (SANBI) noemt een lange lijst van gebruiken, van hoest, verkoudheid en koorts tot hoofdpijn. Het blad wordt als thee gedronken, en een van de meest gebruikte toepassingen is een vers blaadje in de neusgaten om een verstopte neus te openen.

Ingrediënten

  • 1 tl gedroogd blad van wilde als (of 3–4 verse blaadjes)
  • 250 ml kokend water
  • Honing naar smaak

Stap voor stap

  1. Doe het blad in een kop en giet het kokende water erover.
  2. Laat 5 minuten afgedekt trekken en zeef.
  3. Maak zoet met honing: de thee is erg bitter. Drink hem warm.

Tips

  • Een vers blaadje, licht gekneusd en opgerold, in elk neusgat: zo gebruiken veel Zuid-Afrikanen het bij een verstopte neus.

Register

Kruiden in dit recept

Lees op de kaart van elk kruid meer over de werking en de veiligheid.

  • Let op

    Afrika · Kruid · № 810

    Wilde als

    Artemisia afra

    Bitter, aromatisch kruid dat in zuidelijk Afrika veel wordt gebruikt bij hoest, verkoudheid, koorts en griep.

    Traditionele genezers in zuidelijk Afrika

Culturen en tradities

Waar de kruiden vandaan komen

De kruiden in dit recept komen ook voor in deze tradities.