注意卡拉瓦亚疗愈知识+1
秘鲁接骨木安第斯接骨木（Sambucus peruviana，克丘亚语 rayan）生长在安第斯高山的村落周围。据巴斯蒂安和吉罗记载，卡拉瓦亚治疗者用它的花治哮喘等呼吸道不适，并在发烧时发汗。这和欧洲人用自家接骨木的方法相同。
配料
- 干接骨木花1茶匙（安第斯接骨木或普通接骨木）
- 沸水250毫升
- 蜂蜜适量
步骤
- 把沸水倒在花上。
- 加盖浸泡10分钟后过滤。
- 尽量趁热喝，然后钻进被窝发汗。
小贴士
- 叶子曾与油脂一起敷在瘀伤上；泡茶只用花。
资料库
本食谱中的草药
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文化与传统
草药的来源
本食谱中的草药也出现在以下传统中。