注意卡拉瓦亚疗愈知识+1
穆尼亚（安第斯薄荷）穆尼亚生长在安第斯山坡上，从委内瑞拉一直到玻利维亚。在秘鲁和玻利维亚，人们在家把它当草本茶喝，常在饭后；民间医学认为它有助消化。秘鲁北部的治疗师和玻利维亚的卡拉瓦亚人也使用这种植物。
配料
- 新鲜穆尼亚 2 枝或干品 1 汤匙
- 沸水 500 毫升
- 按口味：蜂蜜
步骤
- 把穆尼亚放入茶壶。
- 倒入沸水，加盖浸泡 5–7 分钟。
- 滤出后趁热喝，可加少许蜂蜜。
小贴士
- 没有穆尼亚？胡椒薄荷加一点牛至的味道很接近。
资料库
本食谱中的草药
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- 注意
文化与传统
草药的来源
本食谱中的草药也出现在以下传统中。