- Gebied
- Europa
- Oorsprong
- Zuidoost-Europa en West-Azië; verwilderd in heel Europa en Noord-Amerika. Inula helenium
- Engelse naam
- Elecampane
- Andere namen
- Echte alant
Europa · Kruid · № 79
Inula helenium
Kruid · Europa
Alant
Inula helenium
De wortel wordt traditioneel gebruikt bij hoest met slijm en bronchitis; ze bevat veel inuline. Klinisch bewijs is beperkt.
Veiligheid en aandachtspunten
Kan allergie geven bij gevoeligheid voor composieten. Niet gebruiken tijdens de zwangerschap.
Waarschuwingen per traditie (2)
- Westerse kruidengeneeskunde: Niet bij zwangerschap.
- Geneeskunde van de Haudenosaunee (Irokezen): Kan allergie geven; niet bij zwangerschap.
Bereiding
De wortel als afkooksel, siroop of gekonfijt. Hier staat geen dosering.
Gebruik in tradities
De naam verwijst naar Helena van Troje, die volgens de legende de bloemen vasthield toen Paris haar ontvoerde. Romeinen aten de wortel als spijsverteringsmiddel; in India wordt het verwante pushkarmula in de Ayurveda gebruikt.
Toepassingen
Gebruik per traditie
Zo beschrijven verschillende kruidentradities dit kruid. Hoeveelheden zijn traditionele richtlijnen die op duidelijke fouten zijn gecontroleerd; ze zijn geen medisch advies. Bij giftige planten staat bewust geen dosering.
Kruidengeneeskunde wereldwijd
Toegeschreven werking
Versterkend, stimulerend slijmoplossend, zweetdrijvend, antibacterieel, schimmelwerend, antiparasitair; spijsverterings- en leverstimulerend.
Bereiding en hoeveelheid
Wortelafkooksel bij bronchitis, astma, catarre en hooikoorts, als tonicum bij chronische luchtwegklachten; tinctuur bij zwakte; hoestsiroop met tijm en zoethout; wassing bij eczeem en zweren; I. japonica-bloemen als siroop 10–20 ml bij hoest.
Westerse kruidengeneeskunde
Toegeschreven werking
Versterkend, slijmoplossend, zweetdrijvend, windverdrijvend, urinedrijvend, antiseptisch; herstelt de longen (na roken, astma bij kinderen), reinigt lever en darmen, ondersteunt lymfestelsel.
Bereiding en hoeveelheid
Afkooksel: 1 el per kop, 10–15 min, 3 koppen per dag; stoombad: 30 g per liter, 5–10 min inhaleren; siroop 1 tl 1–3x per dag; tinctuur 30 druppels 3–4x per dag.
Let op: Niet bij zwangerschap.
Geneeskunde van de Haudenosaunee (Irokezen)
Toegeschreven werking
Bij hoest, beginnende tering met koorts en astma; bij dampigheid van paarden.
Bereiding en hoeveelheid
De gedroogde wortel koken of fijngeschraapt innemen.
Let op: Kan allergie geven; niet bij zwangerschap.
- Bereidingswijzen
- Afkooksel (decoct)TinctuurSiroop, honing en oxymelStoom en bad