- Gebied
- Europa
- Oorsprong
- Europa, West-Azië en Noord-Afrika; Hypericum perforatum
- Engelse naam
- St. John's wort
Europa · Kruid · № 43
Hypericum perforatum
Kruid · Europa
Sint-janskruid
Hypericum perforatum
Kan volgens onderzoek helpen bij lichte tot matige depressie; voor andere toepassingen is het bewijs onvoldoende.
Veiligheid en aandachtspunten
Kan gevaarlijk, soms levensbedreigend interageren met veel geneesmiddelen, zoals de anticonceptiepil, antidepressiva en bloedverdunners. Kan de huid gevoelig maken voor zonlicht.
Waarschuwingen per traditie (4)
- Kruidengeneeskunde wereldwijd: Overleg bij medicijngebruik.
- Westerse kruidengeneeskunde: Let op wisselwerking met medicijnen (o.a. de pil), maakt lichtgevoelig.
- Kruiden bij virale infecties: Niet met de pil, bloedverdunners of kankermedicijnen. Ernstige ziekten zoals infecties, kanker of hepatitis horen bij een arts: er is geen bewijs dat dit middel ze geneest.
- Geneeskunde van de Haudenosaunee (Irokezen): Werkt in op veel medicijnen, ook de pil; maakt gevoelig voor zonlicht.
Bereiding
Bloeiende toppen worden als thee, extract of olie bereid. Gebruik het bij somberheid niet zonder overleg met een arts.
Gebruik in tradities
Gebruikt in Griekse, islamitische en Chinese geneeskundige tradities, onder meer bij somberheid, maagzweren, verkoudheid en wondgenezing. De naam verwijst naar Johannes de Doper: de plant bloeit rond Sint-Jan, eind juni.
Toepassingen
Gebruik per traditie
Zo beschrijven verschillende kruidentradities dit kruid. Hoeveelheden zijn traditionele richtlijnen die op duidelijke fouten zijn gecontroleerd; ze zijn geen medisch advies. Bij giftige planten staat bewust geen dosering.
Kruidengeneeskunde wereldwijd
Toegeschreven werking
Samentrekkend, pijnstillend, ontstekingsremmend, kalmerend, herstellend zenuwtonicum.
Bereiding en hoeveelheid
Thee bij depressie, angst, overgangs- en PMS-klachten; tinctuur minstens 2 maanden bij langdurige spanning en uitputting; 5–10 druppels 's avonds bij bedplassen; wassing op wonden; sint-janskruidolie op brandwonden, gewrichtsontsteking, zenuwpijn en ischias; crème bij zenuwpijn en verstuikingen.
Let op: Overleg bij medicijngebruik.
Westerse kruidengeneeskunde
Toegeschreven werking
Zuiverend, samentrekkend, urinedrijvend, zenuwversterkend, wondhelend; bij zenuwpijn (ischias, neuralgie), versterkt uitscheidingsorganen, geneest vuile en etterende wonden, stemmingsverbeterend bij somberheid.
Bereiding en hoeveelheid
Thee: 1–2 tl per kop, 10–12 min, 1–2 koppen per dag; tinctuur 1 pipet 3x per dag; kruidenolie uitwendig 1–3x per dag.
Let op: Let op wisselwerking met medicijnen (o.a. de pil), maakt lichtgevoelig.
Kruiden bij virale infecties
Toegeschreven werking
Antiviraal (hypericine, hyperforine, flavonoïden); vooral bij hepatitis B en herpes; verder bij depressie en angststoornissen; maakt gevoelig voor zonlicht.
Bereiding en hoeveelheid
Tabletten, vloeibaar extract of thee (1–2 tl kruid met kokend water); standaard 300 mg 3x per dag.
Let op: Niet met de pil, bloedverdunners of kankermedicijnen. Ernstige ziekten zoals infecties, kanker of hepatitis horen bij een arts: er is geen bewijs dat dit middel ze geneest.
Geneeskunde van de Haudenosaunee (Irokezen)
Toegeschreven werking
Tegen onvruchtbaarheid en bij koorts.
Bereiding en hoeveelheid
Een paar wortels in een bloedmiddel meekoken.
Let op: Werkt in op veel medicijnen, ook de pil; maakt gevoelig voor zonlicht.
Volksgeloof en kruidenmagie
Symbolische betekenissen uit volksgebruik en hedendaagse kruidenmagie. Het zijn overgeleverde associaties, geen werking.
Moed, kracht van de zon, vruchtbaarheid, zuivering, genezing, positieve energie.
- Bereidingswijzen
- Thee (infusie)TinctuurKruidenolie (oliemaceraat)Zalf en balsem