莴苣

Lactuca sativa

一种多汁的叶菜，含少量维生素K和叶酸。茎中的乳汁有轻微镇静作用，但远弱于野莴苣。

安全与注意事项

传统用法并不能证明其功效；如处于孕期或哺乳期、正在服药或患有疾病，请咨询医生或药剂师。

未记载具体制备方法。

在草药魔法中与生育、平和、和谐、保护相关联。在古埃及，直立而富含乳汁的莴苣是生育之神敏的圣物。罗马人在餐末吃莴苣以帮助入睡。

应用

不同草药传统对这种草药的描述。用量是传统参考值，已排查明显错误，但不构成医疗建议。有毒植物刻意不提供剂量。

来自民间习俗和现代草药魔法的象征意义。这些是流传下来的联想，并非功效。

生育、平和、和谐、保护。

人们晚上吃莴苣以助眠；清凉的叶子被敷在发炎的皮肤和烧伤处。

鲜食拌沙拉；叶子冷藏后作敷布。