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Herbs & Cultures

拉科塔医学 →

Wóžapi,浆果布丁

把稠李或其他浆果煮成浓稠的布丁:拉科塔人配炸面包(frybread)吃。

传统用途

时间
15分钟,另加冷却时间
份量
4份
Wóžapi,浆果布丁 的图片
Matt Lavin · CC BY-SA 2.0

Wóžapi 是拉科塔人的浆果布丁,传统上用草原上的野樱桃稠李(chokecherry)做。这里是南达科他州拉科塔学校 St. Joseph's 的现代做法:用玉米淀粉勾芡,加糖调甜。可以单吃、抹在饼干上,或者像拉科塔人那样配炸面包吃。

配料

  • 去核稠李300克,或其他新鲜或冷冻浆果
  • 水125毫升
  • 糖150克
  • 玉米淀粉3汤匙

步骤

  1. 把浆果和糖、一半的水一起煮沸。
  2. 用剩下的冷水把玉米淀粉调匀。
  3. 边搅边倒入沸腾的浆果中,小火煮2分钟至变稠。
  4. 放凉5分钟,盛入碗中。

小贴士

  • 用蓝莓或黑加仑做,味道和稠李很接近。