Alimento · Asia
Lenteja roja
Lens culinaris
Efectos atribuidos tradicionalmente: de fácil digestión, beneficioso en hemorragias y fiebre; depura la sangre por vía interna y externa; el exfoliante mejora la circulación.
Seguridad y precauciones
El uso tradicional no demuestra su eficacia; en caso de embarazo, lactancia, uso de medicamentos o una enfermedad, consulte a un médico o farmacéutico.
Preparación
Como plato de masoor dal (cocer aprox. 1 hora); 1 taza molida en mascarilla facial con cúrcuma, azafrán y sándalo; 3 tazas molidas en exfoliante corporal seco.
Uso en las tradiciones
Descrito en el ayurveda en la cocina y el cuidado diario. Las lentejas son uno de los primeros cultivos domesticados en el Creciente Fértil. En la India el dal es la fuente diaria de proteínas; el ayurveda (masura) considera ligeras y refrescantes las lentejas rojas. Las lentejas molidas se aplicaban sobre las úlceras de la piel.
Aplicaciones
Uso según la tradición
Así describen distintas tradiciones herbales esta hierba. Las cantidades son pautas tradicionales revisadas para corregir errores evidentes; no son consejo médico. En las plantas tóxicas no se indica dosis a propósito.
Ayurveda en la vida diaria
Efectos atribuidos
De fácil digestión, beneficioso en hemorragias y fiebre; depura la sangre por vía interna y externa; el exfoliante mejora la circulación.
Preparación y cantidad
Como plato de masoor dal (cocer aprox. 1 hora); 1 taza molida en mascarilla facial con cúrcuma, azafrán y sándalo; 3 tazas molidas en exfoliante corporal seco.
- Formas de preparación
- Polvo y cocina