Naar de inhoud
Herbs & Cultures

Van plant tot gebruik

Tinctuur

Kruiden in alcohol laten trekken voor een geconcentreerd en lang houdbaar extract.

Niveau
Gemiddeld
Verhouding
Traditioneel 1 deel gedroogd kruid op 5 delen vloeistof (gewicht op volume), bijvoorbeeld 20 g op 100 ml alcohol van 40–60%.
Tijd
2–6 weken trekken op een donkere plek; dagelijks even schudden.
Houdbaarheid
Donker en koel bewaard enkele jaren.

Een tinctuur is een extract in alcohol, vaak gemengd met water. Alcohol lost stoffen op die slecht in water oplossen en werkt tegelijk conserverend, waardoor een tinctuur jaren goed blijft. Tincturen zijn kenmerkend voor de Europese kruidenkunde en worden in kleine hoeveelheden gebruikt, meestal verdund in water.

Geschikt voor

Gedroogde wortels, bast, bessen, harsen en bladeren. Vers kruid kan ook, met sterkere alcohol.

Stap voor stap

  1. Snijd of maal het gedroogde kruid grof en weeg het af.
  2. Doe het in de pot en giet de alcohol erover tot alles ruim onder staat.
  3. Sluit af, zet een etiket met naam, verhouding, alcoholpercentage en datum op de pot en zet hem donker weg.
  4. Schud dagelijks en vul aan als er kruid boven de vloeistof uitkomt.
  5. Zeef na enkele weken af, pers het kruid goed uit en vul de tinctuur af in donkere flesjes.

Tips

  • Vers kruid bevat veel water. Gebruik dan alcohol van 60% of meer, zodat de tinctuur niet gaat schimmelen.
  • Noteer altijd de verhouding en het alcoholpercentage: samen bepalen ze de sterkte.

Register

Kruiden die zo bereid worden

Kruiden op deze site waarvan de beschrijving deze bereiding noemt. Dat betekent niet dat elk kruid veilig zelf te bereiden is: lees bij elk kruid de veiligheidsinformatie.

  • Let op

    Europa · Kruid · № 72

    Venkel

    Foeniculum vulgare

    Het zaad wordt traditioneel gebruikt bij winderigheid, een opgeblazen gevoel en krampjes. Er zijn enkele kleine studies, maar het bewijs is beperkt.

    Grieks-Romeinse geneeskunde+9Volksgeloof
  • Let op

    Europa · Kruid · № 179

    Vingerhoedskruid

    Digitalis purpurea

    Bevat hartglycosiden die de hartslag vertragen en de pompkracht versterken. Daaruit zijn de geneesmiddelen digoxine en digitoxine voortgekomen, die nog bij bepaalde hartritmestoornissen en hartfalen worden voorgeschreven. Het verschil tussen een werkzame en een giftige hoeveelheid is zeer klein.

    Klooster- en volkskennis+2
  • Let op

    Noord-Amerika · Kruid · № 581

    Virginische ereprijs

    Veronicastrum virginicum

    Traditioneel toegeschreven

    Laxerend, stimulerend, leverondersteunend, galbevorderend; ontstuwt lever en galblaas, bij galblaaspijn en geelzucht.

    Inheemse geneeswijzen van Noord-Amerika+3
  • Let op

    Noord-Amerika · Kruid · № 285

    Virginische wolfspoot

    Lycopus virginicus

    Traditioneel toegeschreven

    Kalmerend, samentrekkend, versterkend, vaatvernauwend, hoestremmend, bloedstelpend.

    Eclectische geneeskunde+1
  • Let op

    Europa · Voeding · № 21

    Vlierbes

    Sambucus nigra

    Bessen worden traditioneel verwerkt bij verkoudheidsklachten. Voor de meeste gezondheidsclaims is onvoldoende informatie beschikbaar.

    Klooster- en volkskennis+4Volksgeloof
  • Let op

    Azië · Kruid · № 466

    Vlinderserwt

    Clitoria ternatea

    Traditioneel toegeschreven

    Wortel licht laxerend, urinedrijvend, ontwormend; zaden sterk laxerend; bij ascites, vergrote buikorganen, migraine (bloemsap), gonorroe, blaasirritatie, zweren, gezwollen gewrichten.

    Ayurveda+1
  • Let op

    Europa · Kruid · № 94

    Vogelmuur

    Stellaria media

    Uitwendig traditioneel gebruikt als verkoelende zalf of kompres bij jeuk, eczeem en kleine huidirritaties. Er is nauwelijks klinisch onderzoek.

    Klooster- en volkskennis+3Volksgeloof
  • Let op

    Europa · Kruid · № 58

    Vrouwenmantel

    Alchemilla xanthochlora

    Samentrekkend kruid dat in de volksgeneeskunde vooral bij overvloedige menstruatie en diarree werd gebruikt. Er is weinig klinisch onderzoek.

    Klooster- en volkskennis+1
  • Let op

    Noord-Amerika · Kruid · № 586

    Vrouwenschoentje

    Cypripedium parviflorum (syn. C. pubescens)

    Traditioneel toegeschreven

    Zenuwversterkend, krampwerend, versterkend, ontspannend, urinedrijvend; bij menstruatiepijn en onregelmatige menstruatie, overprikkelde zenuwen en slapeloosheid door stress, pijnverlichtend.

    Inheemse geneeswijzen van Noord-Amerika+4
  • Let op

    Europa · Voeding · № 80

    Walnoot

    Juglans regia

    De noten zijn een voedzame bron van onverzadigde vetten. Blad en groene bolster zijn samentrekkend en werden traditioneel bij huidaandoeningen en diarree gebruikt; klinisch bewijs ontbreekt.

    Westerse kruidengeneeskunde+2Volksgeloof
  • Let op

    Noord-Amerika · Kruid · № 169

    Wasbes

    Morella cerifera

    De wortelbast werd traditioneel gebruikt bij verkoudheid, keelpijn en diarree. Er is geen modern klinisch bewijs.

    Eclectische geneeskunde+2Volksgeloof
  • Let op

    Europa · Kruid · № 106

    Waterdrieblad

    Menyanthes trifoliata

    Een sterk bitter dat traditioneel de eetlust en spijsvertering opwekt en bij reumatische klachten werd gebruikt. Klinisch bewijs ontbreekt.

    Westerse kruidengeneeskunde+1
  • Let op

    Europa · Kruid · № 86

    Weegbree

    Plantago major

    Het blad wordt traditioneel gekneusd op insectenbeten, kleine wondjes en schaafplekken gelegd en als thee bij hoest gebruikt. Klinisch bewijs is beperkt.

    Klooster- en volkskennis+9Volksgeloof
  • Let op

    Noord-Amerika · Kruid · № 587

    Westerse lariks

    Larix occidentalis

    Traditioneel toegeschreven

    Stimulerend, prebioticum; verbetert spijsvertering en darmflora, versterkt het immuunsysteem, onderzocht bij tumoren, helpt bij middenoorontsteking bij kinderen.

    Inheemse geneeswijzen van Noord-Amerika+1
  • Let op

    Noord-Amerika · Kruid · № 190

    Westerse levensboom

    Thuja occidentalis

    Traditioneel toegeschreven

    Ontwormend, samentrekkend, antimicrobieel, ontstekingsremmend, spierstimulerend, antiseptisch.

    Inheemse geneeswijzen van Noord-Amerika+4Volksgeloof
  • Let op

    Noord-Amerika · Kruid · № 156

    Wilde kers

    Prunus serotina

    De gedroogde bast werd lang in hoestsiropen gebruikt om prikkelhoest te dempen. Modern klinisch bewijs ontbreekt.

    Inheemse geneeswijzen van Noord-Amerika+4
  • Let op

    Noord-Amerika · Kruid · № 159

    Wilde yam

    Dioscorea villosa

    Traditioneel gebruikt bij krampen in buik en baarmoeder. Wilde-yamcrème wordt verkocht als 'natuurlijk progesteron', maar het lichaam kan diosgenine niet omzetten in hormonen; dat kan alleen in een laboratorium.

    Curanderismo+2
  • Let op

    Noord-Amerika · Kruid · № 634

    Wintergroen

    Gaultheria procumbens

    Traditioneel toegeschreven

    Verdrijft wind en vocht en koelt hitte bij hete, gezwollen gewrichten en spierpijn, voert vochtige hitte af in de urinewegen en laat stagnerende qi en bloed stromen bij pijn.

    Haudenosaunee-geneeskunde+3
  • Let op

    Noord-Amerika · Kruid · № 598

    Witte eik

    Quercus alba

    Traditioneel toegeschreven

    Sterk samentrekkend; versterkt slap weefsel (diarree, ontstoken tandvlees, chronische neusverstopping, zwakke blaas), stopt bloedingen (neusbloeding, inwendige bloedingen).

    Inheemse geneeswijzen van Noord-Amerika+2
  • Let op

    Azië · Kruid · № 539

    Witte loodkruid

    Plumbago zeylanica

    Traditioneel toegeschreven

    Zuiverend, maagstimulerend, eetlustopwekkend; uitwendig huidprikkelend bij reuma, verlamming, vergrote klieren, leukoderma en huidziekten; tinctuur koortswerend.

    Ayurveda
  • Let op

    Europa · Kruid · № 301

    Witte paardenkastanje

    Aesculus hippocastanum

    Traditioneel toegeschreven

    Ontstekingsremmend, samentrekkend.

    Westerse kruidengeneeskunde
  • Let op

    Midden-Amerika en Caraïben · Kruid · № 632

    Yerba mansa

    Anemopsis californica

    Traditioneel toegeschreven

    Verdrijft wind en vocht bij gewrichtspijn die erger wordt bij koud, nat weer, opent verstopte bijholten en droogt vocht bij langzaam genezende wonden en zwellingen.

    Curanderismo+2
  • Let op

    Noord-Amerika · Kruid · № 150

    Zilverkaars

    Actaea racemosa

    Vooral verkocht bij overgangsklachten zoals opvliegers. NCCIH meldt dat de onderzoeksresultaten wisselend zijn en dat er onvoldoende bewijs is dat het helpt.

    Inheemse geneeswijzen van Noord-Amerika+4
  • Let op

    Azië · Kruid · № 18

    Zoethoutwortel

    Glycyrrhiza glabra

    Wortel met een lange geschiedenis in diverse traditionele geneeswijzen; klinisch bewijs voor de meeste toepassingen is onvoldoende.

    Ayurveda+9Volksgeloof
  • Let op

    Europa · Kruid · № 108

    Zuurbes

    Berberis vulgaris

    Bast en wortel bevatten berberine, dat onderzocht wordt bij bloedsuiker en cholesterol. De bessen zijn rijk aan vitamine C. Bewijs voor zuurbes zelf is beperkt.

    Westerse kruidengeneeskunde
  • Let op

    Azië · Kruid · № 363

    Zwarte komijn

    Nigella sativa

    Traditioneel toegeschreven

    Aromatisch, urine- en zweetdrijvend, galafdrijvend, maagversterkend, stimulerend, windverdrijvend, ontwormend, menstruatie- en melkbevorderend, antibacterieel.

    Ayurveda+3
  • Let op

    Noord-Amerika · Kruid · № 575

    Zwarte sneeuwbal

    Viburnum prunifolium

    Traditioneel toegeschreven

    Krampwerend en ontspannend, vooral bij menstruatiekrampen en baarmoederkrampen. Klinisch onderzoek ontbreekt; dat het een miskraam kan voorkomen is niet aangetoond.

    Eclectische geneeskunde+2
  • Let op

    Noord-Amerika · Kruid · № 576

    Zwarte walnoot

    Juglans nigra

    Traditioneel toegeschreven

    Zuiverend, laxerend, samentrekkend, antibacterieel, antiparasitair, schimmelwerend; reinigt en versterkt de dikke darm, bij huidproblemen, reizigersdiarree, sinusitis, traag werkende schildklier.

    Inheemse geneeswijzen van Noord-Amerika+3