草药 · 欧洲
香紫苏
Salvia sclarea
其精油用于放松的沐浴和按摩。一项小型研究提示吸入后有放松作用；证据有限。
安全与注意事项
传统用法并不能证明其功效；如处于孕期或哺乳期、正在服药或患有疾病，请咨询医生或药剂师。
制备与用法
外用：精油加入柔肤牛奶浴。
传统中的使用
这种植物在德语中称为 Muskatellersalbei（麝香葡萄鼠尾草），因为人们曾用它为莱茵葡萄酒增添麝香葡萄风味。浸泡后的种子黏液被放入眼中以清除异物，英文名 clary（源自“clear eye”，明目）由此而来。如今其精油主要用于香水。
应用
各传统中的用法
不同草药传统对这种草药的描述。用量是传统参考值，已排查明显错误，但不构成医疗建议。有毒植物刻意不提供剂量。
天然皮肤与头发护理
传统所述功效
放松、减压。
制备与用量
外用：精油加入柔肤牛奶浴。