Stoom van dennennaalden bij hoofdpijn

Name: Stoom van dennennaalden bij hoofdpijn
Yield: 1 keer stomen
Cuisine: Anishinaabe-geneeskunde
Ingredients: Een flinke handvol verse dennennaalden; 1 liter water; Een kom en een handdoek, of een schone doek als kompres

Gekneusde dennennaalden gekookt en de stoom ingeademd: een Anishinaabe-middel bij hoofdpijn en rugpijn.

Traditioneel gebruik

Hoofdpijn

Tijd: 20 minuten
Hoeveelheid: 1 keer stomen

Den

Walter Hoffman beschreef in 1891 hoe de Ojibwe (Anishinaabe) naalden van de witte den kneusden en kookten, en de hete damp gebruikten bij hoofdpijn en rugpijn. Gekneusde naalden werden ook als kompres op het hoofd gelegd.

Ingrediënten

Een flinke handvol verse dennennaalden
1 liter water
Een kom en een handdoek, of een schone doek als kompres

Stap voor stap

Kneus de naalden in een vijzel of met een deegroller.
Kook ze 10 minuten in een pan met het deksel erop.
Giet ze met het water in een kom en adem de stoom 5–10 minuten in, met een handdoek over je hoofd.
Of laat het water afkoelen tot lauw, drenk er een doek in en leg die op je voorhoofd.

Tips

De witte den is in Europa een parkboom (weymouthden), maar de grove den kan ook.

Kruiden in dit recept

Lees op de kaart van elk kruid meer over de werking en de veiligheid.

Let op
Noord-Amerika · Kruid · № 189
Den
Pinus spp.
De geur van naalden en hars wordt als frisse, zuiverende geur ervaren. Dennenknoppen en -naalden bevatten etherische olie en vitamine C; een medicinale werking is nauwelijks onderzocht.
Haudenosaunee-geneeskunde+3Volksgeloof

Culturen en tradities

Waar de kruiden vandaan komen

De kruiden in dit recept komen ook voor in deze tradities.