Van plant tot gebruik
Wortels, bast en zaden zacht laten koken, zodat ze hun smaak en stoffen afgeven.
Harde plantendelen geven in een korte infusie weinig af. Daarom kookt men wortels, bast, zaden en bessen in veel tradities zacht uit: een afkooksel of decoct. Denk aan gemberwortel, kaneelbast en de kruidenmengsels uit de Ayurveda en de traditionele Chinese geneeskunde.
Register
Kruiden op deze site waarvan de beschrijving deze bereiding noemt. Dat betekent niet dat elk kruid veilig zelf te bereiden is: lees bij elk kruid de veiligheidsinformatie.
Let opAzië · Kruid · № 205
Lilium spp.
De bolschubben van sommige lelies (bai he) worden in de Chinese geneeskunde gebruikt bij droge hoest, onrust en slapeloosheid na koorts. Lelies zijn dodelijk giftig voor katten.
Let opAzië · Voeding · № 661
Allium fistulosum
Traditioneel toegeschreven
Zweetdrijvend bij het begin van een verkoudheid door kou; uitwendig op zwellingen.
Let opAzië · Kruid · № 732
Lindera aggregata (syn. L. strychnifolia)
Traditioneel toegeschreven
Verwarmt en laat qi stromen bij pijn door kou; verwarmt de nieren bij vaak plassen.
Let opAzië · Paddenstoel · № 41
Ganoderma lucidum
Een houtzwam uit de traditionele Chinese geneeskunde; bewijs voor behandeleffecten bij mensen is beperkt.
Let opAzië · Kruid · № 734
Typha angustifolia (en T. orientalis)
Traditioneel toegeschreven
Stopt bloedingen en lost bloedstagnatie op bij pijn.
Let opAzië · Kruid · № 516
Litsea glutinosa
Traditioneel toegeschreven
Verzachtend, samentrekkend, huidverzachtend, lustopwekkend, krampwerend; bij diarree en dysenterie; uitwendig bij kneuzingen, verstuikingen, reumatische en jichtige gewrichten, schorpioensteken, botbreuken.
Let opAzië · Kruid · № 559
Symplocos racemosa
Traditioneel toegeschreven
Verkoelend, licht samentrekkend; bij darmklachten, zware menstruatie, afscheiding door slappe slijmvliezen, oedeem, leverklachten, koorts, huidziekten, bloedend tandvlees, oogziekten, zweren, filariasis (chylurie, olifantsziekte).
Let opAzië · Voeding · № 653
Dimocarpus longan
Traditioneel toegeschreven
Zoet, verwarmend tonicum voor hart en bloed; goed voor de spijsvertering en rustgevend.
Let opEuropa · Anders · № 588
Lobaria pulmonaria
Traditioneel toegeschreven
Antioxidant, slijmoplossend; vermindert ontsteking in luchtwegen en darmen, ondersteunt de longen en helpt bij sinusitis.
Let opAzië · Kruid · № 671
Lophatherum gracile
Traditioneel toegeschreven
Koelt hitte in hart en maag bij onrust, dorst en aften, en bij pijnlijk plassen.
Let opAzië · Voeding · № 131
Nelumbo nucifera
Vrijwel alle delen worden gebruikt: zaden bij diarree en onrust, wortelstok als voeding, blad bij 'zomerhitte'. Wetenschappelijk bewijs is grotendeels laboratoriumonderzoek.
Let opAzië · Kruid · № 693
Iris domestica (syn. Belamcanda chinensis)
Traditioneel toegeschreven
Koelt hitte en ontgift bij ernstige keelpijn en hoest met veel heet slijm.
Let opAzië · Kruid · № 544
Randia dumetorum
Traditioneel toegeschreven
Vruchtschil zweetdrijvend en krampwerend; schors kalmerend en zenuwkalmerend; schors in- en uitwendig bij reuma, kneuzingen en botpijn bij koorts, diarree en dysenterie; vrucht braakopwekkend bij acute bronchitis en astma; schorpioensteken.
Let opAzië · Mineraal · № 795
Magnetitum (ijzeroxide)
Traditioneel toegeschreven
Kalmeert de geest en opstijgende lever-yang en helpt de nieren de longenergie vast te houden.
Let opAzië · Kruid · № 655
Magnolia biondii (syn. M. liliflora)
Traditioneel toegeschreven
Verwarmt en opent de neus bij verstopte bijholten en hoofdpijn door wind-kou.
Let opAzië · Kruid · № 727
Magnolia officinalis
Traditioneel toegeschreven
Laat qi dalen, droogt vocht en lost voedselstagnatie en slijm op.
Let opNoord-Amerika · Kruid · № 370
Mahonia aquifolium
Traditioneel toegeschreven
Zuiverend, bloedzuiverend, versterkend, stimulerend, leverondersteunend; verbetert eetlust en spijsvertering, bevordert lever- en galsecretie, zuivert het bloed, helpt bij huidproblemen, plotselinge diarree en chronische obstipatie.
Let opAzië · Kruid · № 520
Madhuca longifolia
Traditioneel toegeschreven
Bloemen verkoelend, verzachtend, slijmoplossend, versterkend, voedend; schors samentrekkend en versterkend; bij diabetes en reuma, bloedend tandvlees, amandel- en keelontsteking, jeuk, bronchitis, hoest, aambeien.
Let opMidden-Amerika en Caraïben · Voeding · № 266
Zea mays
Traditioneel toegeschreven
Urinedrijvend, heelt het slijmvlies van de urinewegen, versterkend, verzachtend.
Let opAzië · Paddenstoel · № 589
Grifola frondosa
Traditioneel toegeschreven
Adaptogeen; activeert immuuncellen tegen kanker (macrofagen, NK-cellen, T-cellen), vermindert stress en versterkt de weerstand tegen verkoudheid en griep.
Let opZuid-Amerika · Kruid · № 859
Maytenus boaria
Sierlijke boom met hangende twijgen en fijn blad, dat vee graag eet. Traditioneel bij koorts en huiduitslag; onderzoek ontbreekt.
Let opAzië · Voeding · № 730
Citrus reticulata
Traditioneel toegeschreven
De rijpe schil (chen pi) laat de qi van milt en long stromen en lost slijm op; de groene schil (qing pi) laat leverqi stromen.
Let opOceanië · Kruid · № 273
Leptospermum scoparium en Kunzea ericoides
Traditioneel toegeschreven
Samentrekkend, antimicrobieel, antiseptisch, ontwormend (leptospermon); bij zweren, infecties en koorts.
Let opZuid-Amerika · Kruid · № 851
Aristotelia chilensis
Struik met donkerpaarse bessen, rijk aan anthocyanen. Het blad werd traditioneel bij wonden en keelpijn gebruikt. Gezondheidsclaims van 'superfood'-producten zijn niet bewezen.
Let opZuid-Amerika · Kruid · № 853
Buddleja globosa
Struik met oranje bolvormige bloemen. Het blad bevat ontstekingsremmende stoffen zoals verbascoside; klinisch onderzoek naar wondgenezing ontbreekt.
Let opEuropa · Kruid · № 47
Crataegus monogyna, C. laevigata (en C. pinnatifida)
Onderzocht bij hartfalen, met tegenstrijdige resultaten. Voor de meeste aandoeningen is er weinig of geen goed bewijs.
Let opMidden-Amerika en Caraïben · Kruid · № 420
Argemone mexicana
Traditioneel toegeschreven
Wortel urinedrijvend, zuiverend, pijnstillend, slaapverwekkend; zaden laxerend, braakopwekkend, slijmoplossend; bij oedeem, geelzucht, huidziekten, wratten, schurft, gonorroe, lintworm, hoest en astma.
Let opAfrika · Anders · № 28
Commiphora myrrha
Een gomhars met een lange geschiedenis in geneeskunde, ritueel, parfum en wierook. Moderne behandelclaims zijn niet vastgesteld.
Let opEuropa · Kruid · № 96
Tanacetum parthenium
Het best bekend als middel ter voorkoming van migraine. NCCIH meldt dat het bewijs tegenstrijdig is: sommige studies vinden een klein effect, andere niet.
Let opEuropa · Kruid · № 71
Filipendula ulmaria
Bevat salicylaten. Traditioneel gebruikt bij maagzuur, een geïrriteerde maag en gewrichtspijn. Klinisch onderzoek is schaars.
Let opAzië · Kruid · № 762
Taxillus chinensis (syn. Loranthus parasiticus)
Traditioneel toegeschreven
Versterkt lever en nieren, verdrijft wind en vocht, voedt het bloed en kalmeert de foetus.
Let opAzië · Voeding · № 763
Siraitia grosvenorii (syn. Momordica grosvenori)
Traditioneel toegeschreven
Bevochtigt en koelt de longen bij droge hoest en vermindert gezwollen klieren.
Let opAzië · Kruid · № 753
Morinda officinalis
Traditioneel toegeschreven
Versterkt de nier-yang en verdrijft wind, kou en vocht uit rug en benen.
Let opAzië · Kruid · № 527
Moringa oleifera
Traditioneel toegeschreven
Krampwerend, stimulerend, slijmoplossend, urinedrijvend, steenoplossend; bladeren bij scheurbuik en catarre, winderigheid bij kinderen, wonden en zwellingen; schors hartstimulerend bij astma en hoest.
Let opNoord-Amerika · Kruid · № 629
Ephedra viridis, E. nevadensis, E. californica
Traditioneel toegeschreven
Opent de oppervlakte bij wind-kou met niezen en een waterige neus, remt mild een piepende ademhaling en bevordert het plassen.
Let opAzië · Voeding · № 792
Saccharum granorum (maltose)
Traditioneel toegeschreven
Versterkt qi en milt, verzacht pijn door kou in het midden en bevochtigt de longen.