Gorgelen met zout water
Een halve theelepel zout in een glas warm water: het eenvoudigste huismiddel bij keelpijn.
Traditioneel gebruik
- Tijd
- 5 minuten
- Hoeveelheid
- 1 glas
Gorgelen met zout water is in heel Europa een huismiddel van generaties. Ook de Britse gezondheidsdienst NHS raadt het aan bij keelpijn, naast veel water drinken, koel of zacht eten en rust. Keelpijn gaat meestal binnen een week vanzelf over.
Ingrediënten
- Een halve theelepel zout
- Een glas warm water
Stap voor stap
- Los het zout op in het warme water.
- Neem een slok, leg je hoofd iets achterover en gorgel een halve minuut.
- Spuug het water uit en slik het niet door.
- Herhaal een paar keer per dag.
Tips
- Warm water lost het zout sneller op dan koud.