Let opEuropa · Kruid · № 226
Linde
Tilia × europaea
Traditioneel toegeschreven
Kalmerend zenuwmiddel, zweetdrijvend, vaatverwijdend, herstelt de vaatwanden, bloeddrukverlagend.
Westerse kruidengeneeskunde
Lindebloesemthee
Thee van de geurige bloesem van de linde, in Europa een van de vertrouwdste theeën bij verkoudheid.
Traditioneel gebruik
- Tijd
- 10 minuten
- Hoeveelheid
- 1 kop
LindeIn juni bloeien de lindes en ruikt de straat naar honing. De gedroogde bloesem werd in heel Europa als thee gedronken bij verkoudheid. Het Europees Geneesmiddelenbureau erkent lindebloesem als traditioneel middel bij verkoudheid en bij lichte spanning.
Ingrediënten
- 1,5 g gedroogde lindebloesem (ongeveer 2 el)
- 150 ml kokend water
- Honing naar smaak
Stap voor stap
- Giet het kokende water over de bloesem.
- Laat 5–10 minuten afgedekt trekken en zeef.
- Drink zo warm mogelijk, 2–4 koppen per dag.
Tips
- Pluk in juni zelf de bloesem van zomer- of winterlinde, met het lichtgroene schutblad, en droog hem in de schaduw.
Register
Kruiden in dit recept
Lees op de kaart van elk kruid meer over de werking en de veiligheid.
- Let op
Culturen en tradities
Waar de kruiden vandaan komen
De kruiden in dit recept komen ook voor in deze tradities.