Pepermuntthee na het eten

Name: Pepermuntthee na het eten
Yield: 1 kop
Cuisine: Westerse kruidengeneeskunde
Ingredients: 1 el gedroogde pepermunt of een handvol verse blaadjes; 250 ml kokend water

Verse of gedroogde pepermunt, gewoon opgegoten: bij een vol gevoel en winderigheid.

Traditioneel gebruik

Spijsvertering

Tijd: 10 minuten
Hoeveelheid: 1 kop

Munt

Munt

Als thee na het eten is pepermunt in heel Europa gewoon. Het Europees Geneesmiddelenbureau erkent pepermuntblad als traditioneel middel bij spijsverteringsklachten zoals een vol gevoel en winderigheid.

Ingrediënten

1 el gedroogde pepermunt of een handvol verse blaadjes
250 ml kokend water

Stap voor stap

Giet het kokende water over de munt.
Laat 5–10 minuten trekken en zeef, of laat de verse blaadjes erin.
Drink na de maaltijd, tot 3 koppen per dag.

Tips

Pepermunt is makkelijk zelf te kweken, in een pot: hij woekert in de tuin.

Kruiden in dit recept

Lees op de kaart van elk kruid meer over de werking en de veiligheid.

Let op
Europa · Kruid · № 3
Munt
Mentha × piperita
Pepermuntolie is in studies onderzocht bij het prikkelbare-darmsyndroom en vermindert daar mogelijk buikpijn. Thee wordt gebruikt bij een volle maag en misselijkheid. Bij maagzuur kan pepermunt klachten verergeren.
Grieks-Romeinse geneeskunde+4Volksgeloof

Culturen en tradities

Waar de kruiden vandaan komen

De kruiden in dit recept komen ook voor in deze tradities.