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Herbs & Cultures

从植物到使用

粉末与烹饪

干燥研磨后作为香料用于饮食。

难度
简单
比例
按食谱用量:每道菜一茶匙到一汤匙。
时间
研磨只需几分钟;干燥需要数天到数周,视材料而定。
保存期
研磨的香料密封、避光、阴凉保存 6–12 个月。整粒种子和树皮块保存更久。

本网站中的许多草药首先是食物和香料:姜、姜黄、肉桂、大蒜和百里香。以这种形式,它们已被日常使用了几个世纪,通常用量很小,并与油脂、胡椒或其他香料一起使用。研磨的草本也可加入蜂蜜,或做成黄金奶等饮品。

适用于

作为食物为人熟知的香料、根、种子和烹饪香草。

步骤

  1. 在通风、避免日晒处,或用不超过 40 °C 的烘干机把草本彻底干燥。
  2. 如需要,可把种子放入无油的锅中稍微焙香。
  3. 用研钵或研磨器磨细,必要时过筛。
  4. 密封避光保存,最好每次只研磨少量。

小贴士

  • 传统上,姜黄与黑胡椒和油脂搭配使用。
  • 整粒香料的香气保持时间比粉末长得多。

资料库

以此方法制备的草药

本网站中描述提到这种制备方法的草药。这并不表示每种草药都可以安全地自行制备:请阅读每种草药的安全信息。

  • 注意

    亚洲 · 草药 · № 475

    仙茅

    Curculigo orchiodes

    传统上认为的功效:苦味芳香滋补、舒缓、利尿、催情、净化;用于痔疮、腹泻、黄疸、哮喘、瘙痒和皮肤病、尿路结石、支气管炎、腰痛和病后恢复。

    阿育吠陀+1
  • 注意

    欧洲 · 草药 · № 554

    龙葵

    Solanum nigrum

    传统上认为的功效:净化、安神、发汗利尿、化痰;用于水肿、慢性肝肿大、黄疸、慢性皮肤病、咳血、痔疮、肾炎和膀胱炎、淋病和眼病;止痛外洗。

    希腊罗马医学+2
  • 注意

    亚洲 · 草药 · № 135

    黑胡椒与荜茇

    Piper nigrum

    阿育吠陀中重要的温性香料,用于消化迟缓和感冒。胡椒中的胡椒碱可提高姜黄素等物质的吸收。

    阿育吠陀+5民间信仰
  • 注意

    亚洲 · 矿物 · № 782

    硫磺

    Sulfur

    传统上认为的功效:外用治疥疮和真菌感染。

    中国医学传统