注意北美原住民疗愈传统+2
美国薄荷奥斯威戈一带、豪德诺索尼人土地上的原住民用美国薄荷（Monarda）的叶子泡茶，这种植物因此得名“奥斯威戈茶”。叶子味道辛香，有点像百里香和橙子。
配料
- 1 汤匙干美国薄荷叶，或 2 汤匙鲜叶和花
- 500 毫升沸水
- 按口味：枫糖浆或蜂蜜
步骤
- 把叶子放进茶壶。
- 冲入沸水，加盖焖泡 5–7 分钟。
- 滤出，按口味调甜。
小贴士
- 红色的花会把茶染成淡粉色，放在沙拉里也很好看。
资料库
本食谱中的草药
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- 注意
文化与传统
草药的来源
本食谱中的草药也出现在以下传统中。