注意豪德诺索尼医学+1
北美山胡椒在豪德诺索尼人中，北美山胡椒（spicebush）嫩枝煮的茶是日常饮品，感冒时也喝。嫩枝一年四季都能采，折断时散发清新辛香、略带柑橘的气味。
配料
- 一把去叶的北美山胡椒嫩枝，折成小段
- 600 毫升水
- 按口味：枫糖浆
步骤
- 把水和嫩枝一起煮沸。
- 小火煮 10–15 分钟，直到茶呈淡黄色并散发香气。
- 滤出，按口味调甜。
小贴士
- 只从你确认无误的灌木上采，每株只取几根嫩枝。
资料库
本食谱中的草药
在每种草药的页面上可了解更多功效和安全信息。
- 注意
文化与传统
草药的来源
本食谱中的草药也出现在以下传统中。