- Región
- Asia
- Origen
- Asia (Asia meridional y sudoriental)
- Sánscrito
- Amalik
- Nombre inglés
- Amalaki, Emblic myrobalan
- Otros nombres
- Indiase kruisbes
- Tradiciones
- Ayurveda, Sowa Rigpa: medicina tibetana, Medicina unani
Asia · Hierba · № 349
Phyllanthus emblica
Hierba · Asia
Amla
Phyllanthus emblica
Efectos atribuidos tradicionalmente: fruto fresco refrescante, diurético, laxante, estomacal; corteza astringente; para la inflamación de pulmones y ojos, el crecimiento del cabello, el asma, la bronquitis, las molestias biliares, las hemorragias, la diarrea, la disentería, la anemia y la ictericia.
Seguridad y precauciones
El uso tradicional no demuestra su eficacia; en caso de embarazo, lactancia, uso de medicamentos o una enfermedad, consulte a un médico o farmacéutico.
Preparación
Infusión 10–15 ml; polvo 3–6 g; jarabe con zumo de limón; en 'triphala' (con haritaki y bibhitaki); aceite sobre el cabello.
Uso en las tradiciones
Descrito en la materia médica ayurvédica y el ayurveda en la cocina y el cuidado diario. Nombre sánscrito: Amalik. La amla es una de las tres frutas del triphala, la receta ayurvédica más conocida, y el ingrediente principal del chyawanprash. La fruta ácida es muy rica en vitamina C y se encurte, se seca y se usa en aceites para el cabello. En la medicina tibetana se llama skyu ru ra.
Aplicaciones
Uso según la tradición
Así describen distintas tradiciones herbales esta hierba. Las cantidades son pautas tradicionales revisadas para corregir errores evidentes; no son consejo médico. En las plantas tóxicas no se indica dosis a propósito.
Materia médica ayurvédica
Efectos atribuidos
Fruto fresco refrescante, diurético, laxante, estomacal; corteza astringente; para la inflamación de pulmones y ojos, el crecimiento del cabello, el asma, la bronquitis, las molestias biliares, las hemorragias, la diarrea, la disentería, la anemia y la ictericia; triphala como laxante y para el dolor de cabeza y las hemorroides.
Preparación y cantidad
Infusión 10–15 ml; polvo 3–6 g; jarabe con zumo de limón; en 'triphala' (con haritaki y bibhitaki); aceite sobre el cabello.
Ayurveda en la vida diaria
Efectos atribuidos
Bueno para la piel y el cabello, favorece el riego del cuero cabelludo y reduce el estrés.
Preparación y cantidad
Polvo en pasta de champú (con shikakai, ritha, triphala o brahmi, bhringraj, hibisco), 10–15 min sobre el cuero cabelludo; mezclar con el aceite capilar; ½ cdta en mascarilla de caléndula para piel grasa; comer el fruto.
- Formas de preparación
- InfusiónAceite de hierbas (macerado)Jarabe, miel y oximielPolvo y cocina