Kruidenkennis en de culturen die haar doorgaven

Azië · Kruid · № 133

Psylliumzaad

Plantago ovata

De zaadhuiden vormen een slijmerige gel: een erkende bulkvormende vezel bij verstopping en lichte diarree, die ook het LDL-cholesterol iets kan verlagen.

Azië · Kruid · № 181

Rauwolfia

Rauvolfia serpentina

De wortel bevat reserpine, dat de bloeddruk verlaagt en kalmeert. Reserpine was in de jaren 1950 een van de eerste moderne bloeddrukverlagers en antipsychotica, maar is grotendeels vervangen door middelen met minder bijwerkingen.

Azië · Kruid · № 449

Reuzenzijdeplant

Calotropis gigantea

Traditioneel toegeschreven

Wortelschors zuiverend, versterkend, krampwerend, slijmoplossend, braakopwekkend; bij dysenterie, bronchitis, lepra, vergrote lever en milt, oedeem, wormen; werkt als digitalis op het hart.

Noord-Amerika · Kruid · № 323

Rode iep

Ulmus rubra (syn. U. fulva)

Traditioneel toegeschreven

Verzachtend, voedend, samentrekkend.

Azië · Kruid · № 442

Rode kapokboom

Bombax ceiba

Traditioneel toegeschreven

Gom samentrekkend en bloedstelpend; wortel en schors verzachtend, urinedrijvend, lustopwekkend; bij abnormaal baarmoederbloeden, diarree, dysenterie, bloed ophoesten, zware menstruatie, blaas- en nierstenen, steenpuisten, jeuk.

Noord-Amerika · Kruid · № 368

Rode wortel

Ceanothus americanus

Traditioneel toegeschreven

Samentrekkend, krampwerend, slijmoplossend, kalmerend; bij gezwollen milt (o.a. na ziekte van Pfeiffer), koelt en vernauwt bloedvaten bij bloedingen en stuwing van baarmoeder, lever en lymfe.

Azië · Kruid · № 346

Rood sandelhout

Pterocarpus santalinus

Traditioneel toegeschreven

Koortswerend, koortsverlagend, lustopwekkend, samentrekkend, bitter, verkoelend, zweetdrijvend, ontwormend; bij chronische dysenterie, bloedende aambeien, galklachten, huidziekten.

Azië · Kruid · № 426

Safed musli

Asparagus adscendens

Traditioneel toegeschreven

Voedend, versterkend, melkbevorderend, verzachtend, verkoelend; bij zaadverlies, chronische witte vloed, diarree, dysenterie, algemene zwakte, impotentie.

Europa · Kruid · № 45

Salie

Salvia officinalis

Keukenkruid. Enkele kleine studies wijzen op mogelijke effecten op geheugen en bloedvetten, maar het bewijs is beperkt.

Azië · Kruid · № 140

Sandelhout

Santalum album

In de Ayurveda als 'verkoelend' middel bij huidirritatie en urinewegklachten gebruikt; de olie wordt in aromatherapie gebruikt. Klinisch bewijs is beperkt.

Azië · Kruid · № 507

Schroefboom

Helicteres isora

Traditioneel toegeschreven

Slijmoplossend, verzachtend, licht samentrekkend, maagversterkend; bij koliek, winderigheid, diarree, chronische dysenterie, diabetes, oorontsteking, slangenbeten.

Afrika · Voeding · № 356

Sesam

Sesamum indicum

Traditioneel toegeschreven

Verzachtend, huidverzachtend, urinedrijvend, menstruatie- en melkbevorderend, laxerend; bladeren bij luchtwegklachten, diarree en dysenterie bij kinderen, blaascatarre; zaden bij bloedende aambeien, uitblijvende of pijnlijke menstruatie.

Azië · Kruid · № 494

Shankhpushpi

Evolvulus alsinoides

Traditioneel toegeschreven

Bitter tonicum, zuiverend, koortsverlagend, ontwormend, ontstekingsremmend; bij koorts, zenuwzwakte, geheugenverlies, dysenterie, diarree en indigestie (met tulsi), chronische bronchitis en astma.

Azië · Kruid · № 122

Shatavari

Asparagus racemosus

In de Ayurveda een belangrijk verjongend middel voor vrouwen en gebruikt bij borstvoeding en maagklachten. Studies zijn klein en van wisselende kwaliteit.

Azië · Kruid · № 180

Slaapbol

Papaver somniferum

Het melksap van de onrijpe zaadbol (opium) bevat morfine, codeïne en andere alkaloïden. Morfine en daarvan afgeleide opioïden zijn onmisbare pijnstillers in de moderne geneeskunde, maar zeer verslavend. De zaden (maanzaad) zijn een gewoon voedingsmiddel.

Azië · Kruid · № 680

Sophorawortel (ku shen)

Sophora flavescens

Traditioneel toegeschreven

Voert vochtige hitte af bij jeukende huid, afscheiding en dysenterie; uitwendig als wassing.

Azië · Kruid · № 538

Steenbreker

Phyllanthus fraternus

Traditioneel toegeschreven

Urinedrijvend, samentrekkend, verkoelend, laxerend, bitter tonicum; bij oedeem, gonorroe, urogenitale ziekten, geelzucht, obstipatie, buikpijn, indigestie, dysenterie, lichte wisselkoorts, zware menstruatie.

Azië · Kruid · № 531

Surangi

Ochrocarpus longifolius

Traditioneel toegeschreven

Samentrekkend, aromatisch, stimulerend, windverdrijvend, maagversterkend; tegen dorst en maagirritatie, bij dysenterie, kiespijn, indigestie, aambeien, schorpioensteken.

Azië · Kruid · № 497

Trosvijg

Ficus racemosa

Traditioneel toegeschreven

Samentrekkend, windverdrijvend, maagversterkend, wormdodend, bloedsuikerverlagend; wondspoeling, bij dysenterie, galklachten, aambeien, diarree, aften, zware menstruatie, bloed ophoesten, keelpijn, diabetes.

Noord-Amerika · Kruid · № 993

Tulpenboom

Liriodendron tulipifera

De hoogste loofboom van Oost-Amerika, tot bijna zestig meter, uit de magnoliafamilie, met tulpvormige, groengele bloemen met een oranje vlek. De bast is bitter en bevat de alkaloïde liriodenine en sesquiterpenen, die bacteriën en schimmels remmen; vroeger diende hij als tonicum en vervanger van kinine. De bloemen geven veel nectar voor donkere honing.

Azië · Kruid · № 40

Tulsi

Ocimum tenuiflorum

Aromatische plant die als kruidenthee wordt gedronken; behandelclaims zijn niet vastgesteld.

Europa · Kruid · № 72

Venkel

Foeniculum vulgare

Het zaad wordt traditioneel gebruikt bij winderigheid, een opgeblazen gevoel en krampjes. Er zijn enkele kleine studies, maar het bewijs is beperkt.

Europa · Voeding · № 83

Vlas

Linum usitatissimum

Gemalen lijnzaad werkt als zachte bulkvormende vezel bij verstopping. NCCIH meldt dat lijnzaad mogelijk het cholesterol iets verlaagt; voor andere claims is het bewijs onduidelijk.

Europa · Kruid · № 86

Weegbree

Plantago major

Het blad wordt traditioneel gekneusd op insectenbeten, kleine wondjes en schaafplekken gelegd en als thee bij hoest gebruikt. Klinisch bewijs is beperkt.

Noord-Amerika · Kruid · № 634

Wintergroen

Gaultheria procumbens

Traditioneel toegeschreven

Verdrijft wind en vocht en koelt hitte bij hete, gezwollen gewrichten en spierpijn, voert vochtige hitte af in de urinewegen en laat stagnerende qi en bloed stromen bij pijn.

Noord-Amerika · Kruid · № 598

Witte eik

Quercus alba

Traditioneel toegeschreven

Sterk samentrekkend; versterkt slap weefsel (diarree, ontstoken tandvlees, chronische neusverstopping, zwakke blaas), stopt bloedingen (neusbloeding, inwendige bloedingen).

Midden-Amerika en Caraïben · Kruid · № 922

Zacatechichi

Calea ternifolia (syn. Calea zacatechichi)

Struik uit de composietenfamilie met zeer bittere bladeren. Bevat onder meer caleïcine en andere sesquiterpeenlactonen. Zou de slaap licht en de dromen helder en levendig maken; in een kleine studie gaf een extract een lichte verandering van waarneming, sufheid en een korte slaap met levendige dromen.