地区: 亚洲
来源: 印度、尼泊尔、中国南部和东南亚。Terminalia chebula；三果宝（triphala）还含毗黎勒和余甘子
英文名: Myrobalan, Triphala – mengsel van amla, haritaki en bibhitaki, Haritaki
其他名称: Triphala
传统: 阿育吠陀, 中国医学传统, 藏医（索瓦日巴）, 西方草药医学

草药 · 亚洲

诃子与三果宝

Terminalia chebula

阿育吠陀将诃子用作滋补药和温和泻药。三果宝由三种果实配成，是最著名的阿育吠陀助消化方剂。临床研究有限。

安全与注意事项

可能引起腹泻和腹痛。孕期避免使用。阿育吠陀产品可能被重金属污染；应选择经检测的品牌。

按传统分类的注意事项（2）

干果磨粉（churna）冲水、煎煮或漱口。此处不提供剂量。

藏医称诃子为“药中之王”；药师佛常被描绘为手持诃子枝。Ody 将三果宝描述为最常用的阿育吠陀配方之一。

应用

不同草药传统对这种草药的描述。用量是传统参考值，已排查明显错误，但不构成医疗建议。有毒植物刻意不提供剂量。

毗黎勒和诃子收敛、回春、化痰、通便、驱虫、防腐；阿江榄仁保护心脏和肝脏，轻度利尿。

将捣碎的毗黎勒果敷布敷于闭合的眼睛，缓解眼痛；1茶匙粉末加1茶匙蜂蜜，用于咽痛和嗓音问题；漱喉；阿江榄仁树皮酊剂每天40滴至5毫升，保护心脏，用于心绞痛和心律失常；诃子每杯1茶匙，作呼吸道和消化的滋补剂，外洗用于溃疡。

注意: 孕期禁用。