Naar de inhoud
Herbs & Cultures

Natuurlijke huid- en haarverzorging

Verhelderende shampoo

Een kruidenshampoo met appelciderazijn.

Waarvoor

Tijd
30 minuten
Hoeveelheid
Ongeveer 470 ml
Lavendel

Castilezeep met een aftreksel van lavendel, rozemarijn en basilicum, plus azijn, jojoba en citroen- en tijmolie. Goed om af en toe productresten uit het haar te wassen.

Ingrediënten

  • 1½ theelepel gedroogde lavendel
  • 1½ theelepel gedroogde rozemarijn
  • 1½ theelepel gedroogde basilicum
  • 120 ml gedestilleerd water
  • 235 ml vloeibare castilezeep
  • 60 ml appelciderazijn
  • 2 eetlepels jojobaolie
  • 5 druppels citroenolie
  • 5 druppels tijmolie
  • 2 druppels cipresolie

Stap voor stap

  1. Maak een aftreksel van de kruiden en het water (zie hieronder).
  2. Meng de overige ingrediënten, voeg 120 ml aftreksel toe en meng goed. Giet in een schone fles.
  3. Was je haar zoals gewoonlijk, spoel uit en gebruik daarna conditioner.

Tips

  • Een aftreksel voor het haar: 1 liter water op 28–56 g verse kruiden, of 235 ml water op een halve eetlepel kruid voor één keer. Laat 15–25 minuten afgedekt trekken en zeef. Sterkte verschilt per kruid; hou bij wat je gebruikt.

Register

Kruiden in dit recept

Lees op de kaart van elk kruid meer over de werking en de veiligheid.

  • Let op

    Europa · Kruid · № 44

    Lavendel

    Lavandula angustifolia

    Geurige plant voor bad- en parfumproducten en aromatherapie. Bewijs voor medische effecten is voorlopig.

    Grieks-Romeinse geneeskunde+4Volksgeloof
  • Let op

    Europa · Kruid · № 2

    Rozemarijn

    Salvia rosmarinus (syn. Rosmarinus officinalis)

    Een aromatisch keukenkruid met carnosinezuur en rozemarijnzuur. Een paar kleine studies wijzen op een licht effect van de geur op alertheid; dat het geheugen verbetert is niet aangetoond. Het blad wordt bij spijsverteringsklachten gebruikt.

    Klooster- en volkskennis+4Volksgeloof
  • Let op

    Afrika · Kruid · № 8

    Basilicum

    Ocimum basilicum

    Versterkt de smaak, ondersteunt de spijsvertering en heeft mild antioxiderend effect.

    Westerse kruidengeneeskunde+1Volksgeloof
  • Let op

    Europa · Voeding · № 84

    Appel

    Malus domestica

    Vrucht rijk aan vezels zoals pectine; geraspte appel is een oud huismiddel bij lichte diarree. Er is geen specifieke medische werking bewezen.

    Westerse kruidengeneeskunde+2Volksgeloof
  • Let op

    Azië · Voeding · № 221

    Citroen

    Citrus limon

    Traditioneel toegeschreven

    Ontstekingsremmend, antihistaminisch, urinedrijvend, versterkt de aders.

    Ayurveda+3Volksgeloof
  • Let op

    Europa · Kruid · № 98

    Tijm

    Thymus vulgaris

    Traditioneel gebruikt bij hoest en bronchitis; thymol uit de olie remt in het laboratorium bacteriën en schimmels. Er zijn enkele studies met hoestsiropen op basis van tijm.

    Grieks-Romeinse geneeskunde+4Volksgeloof
  • Let op

    Europa · Kruid · № 233

    Cipres

    Cupressus sempervirens

    Traditioneel toegeschreven

    Antiseptisch, krampwerend, kalmerend, urinedrijvend.

    Grieks-Romeinse geneeskunde+2Volksgeloof

Culturen en tradities

Waar de kruiden vandaan komen

Deze tradities kennen de kruiden uit dit recept.