Kruidenkennis en de culturen die haar doorgaven

Europa · Kruid · № 320

Daslook

Allium ursinum

Traditioneel toegeschreven

Antimicrobieel, bloedsuikerverlagend, verlaagt het cholesterol.

Azië · Kruid · № 215

Dille

Anethum graveolens

Traditioneel toegeschreven

Windverdrijvend.

Azië · Kruid · № 243

Dragon

Artemisia dracunculus

Een keukenkruid met een anijsachtige smaak. Het verse blad verdooft de tong licht en werd vroeger bij kiespijn gekauwd en gebruikt om de eetlust op te wekken. Het bevat estragol; grote hoeveelheden worden afgeraden.

Afrika · Kruid · № 24

Duivelsklauw

Harpagophytum procumbens

De knolwortels worden in volksgeneeskunde tegen pijn gebruikt. Onderzoek wijst op een mogelijk beperkt effect bij lage rugpijn; het bewijs is hooguit van matige kwaliteit.

Europa · Kruid · № 56

Duizendblad

Achillea millefolium

Traditioneel gebruikt om kleine wondjes te stelpen, bij koorts en verkoudheid en als bitter voor de spijsvertering. Klinisch bewijs is beperkt.

Noord-Amerika · Kruid · № 14

Echinacea

Echinacea purpurea

Onderzocht voor verkoudheid en luchtweginfecties. Mogelijk verkleint het de kans op verkoudheid enigszins; effect op duur en andere aandoeningen is onzeker.

Europa · Kruid · № 289

Echt duizendguldenkruid

Centaurium erythraea

Traditioneel toegeschreven

Bitter, leverstimulerend.

Europa · Kruid · № 107

Echte gamander

Teucrium chamaedrys

Vroeger gebruikt als bitter voor de spijsvertering, bij jicht en als afslankmiddel. Het risico op leverschade weegt zwaarder dan enig mogelijk voordeel.

Europa · Kruid · № 111

Echte guldenroede

Solidago virgaurea

In Europa wordt het kruid gebruikt om de urinewegen door te spoelen bij lichte klachten; het staat in Europese kruidenmonografieën als traditioneel middel. Klinisch bewijs is beperkt.

Europa · Paddenstoel · № 115

Eekhoorntjesbrood

Boletus edulis, Cantharellus cibarius, Morchella esculenta, Pleurotus ostreatus

Een gewaardeerde eetbare paddenstoel met eiwitten, vezels en mineralen. Geneeskrachtige claims zijn niet bewezen.

Azië · Kruid · № 585

Elfenbloem

Epimedium grandiflorum

Traditioneel toegeschreven

Lustopwekkend, urinedrijvend, versterkend; verhoogt libido, helpt bij erectieproblemen en vruchtbaarheid, versterkt blaassluitspier en nierfunctie.

Oceanië · Voeding · № 177

Emubes

Grewia retusifolia

De kleine vruchten zijn eetbaar; de Engelse naam dysentery bush verwijst naar het traditionele gebruik bij diarree. Er is geen klinisch onderzoek.

Oceanië · Kruid · № 172

Eucalyptus

Eucalyptus globulus

Eucalyptusolie wordt gebruikt bij hoest en verstopte neus bij verkoudheid en uitwendig bij spierpijn; het Europees Geneesmiddelenbureau erkent deze toepassingen als traditioneel gebruik. Sterk klinisch bewijs is beperkt.

Azië · Kruid · № 336

Evodiavrucht (wu zhu yu)

Tetradium ruticarpum (syn. Evodia rutaecarpa)

Traditioneel toegeschreven

Pijnstillend, antibacterieel, verwarmend, stimulerend.

Afrika · Kruid · № 118

Fenegriek

Trigonella foenum-graecum

Het zaad is onderzocht bij bloedsuiker en bij het stimuleren van moedermelk. NCCIH meldt dat er niet genoeg sterk bewijs is voor deze toepassingen.

Europa · Voeding · № 90

Framboos

Rubus idaeus

De vrucht is een voedzame bes. Frambozenblad is in de volksgeneeskunde gebruikt in de laatste weken van de zwangerschap om de bevalling te vergemakkelijken; overtuigend bewijs daarvoor ontbreekt.

Azië · Kruid · № 119

Galanga

Alpinia galanga

Een verwant van gember dat traditioneel wordt gebruikt bij misselijkheid, winderigheid en een trage spijsvertering. Klinisch bewijs is beperkt.

Europa · Kruid · № 297

Galega

Galega officinalis

Traditioneel toegeschreven

Bloedsuikerverlagend, stimuleert insuline, melkbevorderend, urinedrijvend.

Azië · Kruid · № 200

Gardenia

Gardenia jasminoides

Traditioneel toegeschreven

Koortsverlagend, kalmerend, bloeddrukverlagend, antibacterieel, galbevorderend.

Europa · Kruid · № 104

Gelderse roos

Viburnum opulus en V. prunifolium

De bast wordt traditioneel gebruikt bij spierkrampen en menstruatiepijn; de Engelse naam is cramp bark. Klinisch bewijs ontbreekt.

Europa · Kruid · № 76

Gele gentiaan

Gentiana lutea

De wortel is een van de bitterste stoffen die bekend zijn en wordt van oudsher gebruikt om eetlust en spijsvertering te stimuleren. Studies zijn klein.

Europa · Kruid · № 311

Gele honingklaver

Melilotus officinalis

Traditioneel toegeschreven

Verzachtend, urinedrijvend, krampwerend, antistollingsmiddel.

Noord-Amerika · Kruid · № 182

Gelsemium

Gelsemium sempervirens

Bevat alkaloïden zoals gelsemine die op het zenuwstelsel werken. In de 19e eeuw gebruikt bij zenuwpijn, migraine en koorts, maar de giftigheid maakt elk gebruik gevaarlijk. Homeopathische gelsemium is zo sterk verdund dat er geen werkzame stof in zit.

Azië · Kruid · № 1

Gember

Zingiber officinale

Helpt bij misselijkheid, stimuleert de bloedsomloop en heeft een verwarmende werking.

Noord-Amerika · Kruid · № 327

Geurige sumak

Rhus aromatica

Traditioneel toegeschreven

Samentrekkend, versterkend, antidiabetisch, urinedrijvend.

Noord-Amerika · Kruid · № 274

Gevlekte ooievaarsbek

Geranium maculatum

Traditioneel toegeschreven

Samentrekkend, bloedstelpend, versterkend.

Europa · Kruid · № 836

Gevlekte scheerling

Conium maculatum

Dodelijk giftige schermbloemige. Het gif coniine verlamt de spieren, ook de ademhaling.

Europa · Kruid · № 88

Gewone brunel

Prunella vulgaris

In Europa een oud wondkruid en gorgelmiddel bij keelpijn; in de Chinese geneeskunde gebruikt bij 'hitte' en gezwollen klieren. Onderzoek is grotendeels laboratoriumwerk.

Europa · Kruid · № 300

Gezegende distel

Cnicus benedictus

Traditioneel toegeschreven

Bitter spijsverteringsstimulerend, slijmoplossend, antiseptisch, wondhelend.

Europa · Kruid · № 333

Gifsla

Lactuca virosa

Traditioneel toegeschreven

Kalmerend, bloedsuikerverlagend, slaapverwekkend, libidoremmend.

Azië · Kruid · № 37

Ginkgo

Ginkgo biloba

Er is geen overtuigend bewijs dat ginkgo bij enige aandoening helpt. Bij dementie is een bescheiden effect mogelijk, maar de resultaten zijn wisselend.

Noord-Amerika · Kruid · № 596

Gladde sumak

Rhus glabra

Traditioneel toegeschreven

Samentrekkend, zuiverend, versterkend, wondhelend, antiseptisch; versterkt het spijsverteringskanaal (zweren, diarree), remt overmatige afscheidingen (urineverlies, nachtzweten, bloedingen), kan bloedsuiker verlagen, bij verzakkingen.

Azië · Kruid · № 315

Glanzende liguster

Ligustrum lucidum

Traditioneel toegeschreven

Versterkend, urinedrijvend, immuunstimulerend.

Europa · Kruid · № 317

Glaskruid

Parietaria judaica (syn. P. diffusa)

Traditioneel toegeschreven

Urinedrijvend, verzachtend, kalmeert het slijmvlies van de urinewegen.

Europa · Kruid · № 49

Goudsbloem

Calendula officinalis

Eetbare bloem die historisch als geneesmiddel en kleurstof werd gebruikt. Olie ervan wordt veel in huidproducten verwerkt.

Noord-Amerika · Kruid · № 170

Grindelia

Grindelia camporum

Het kleverige kruid werd traditioneel bij hoest, astma en bronchitis gebruikt, en uitwendig bij jeuk door gifsumak. Klinisch bewijs ontbreekt.