- 地区
- 亚洲
- 来源
- 亚洲（东南亚）、大洋洲（太平洋）、现泛热带分布
- 梵文名
- Narikela
- 英文名
- Coconut
- 传统
- 阿育吠陀, 印度尼西亚的 Jamu
亚洲 · 食物 · № 357
Cocos nucifera
食物 · 亚洲
椰子
Cocos nucifera
传统上认为的功效：清凉、利尿、防腐、通便；根用于子宫疾病、支气管炎、肝脏不适、痢疾和咽痛（漱喉）；椰子水用于口渴、发热、泌尿不适和呕吐；灰烬用于疥疮和牙痛。
安全与注意事项
传统用法并不能证明其功效；如处于孕期或哺乳期、正在服药或患有疾病，请咨询医生或药剂师。
制备与用法
果实25–35克；油1–1.5毫升；根煎剂；椰子水；树皮灰作牙粉。
传统中的使用
记载于阿育吠陀药物学、厨房与日常护理中的阿育吠陀和天然护肤护发。梵文名：Narikela。椰子树在印度被称为 kalpavriksha，意为“满足一切愿望之树”，因为它的每个部分都有用。椰子水已作为补液饮料被研究；在喀拉拉邦和印度尼西亚，椰子油用于护发、护肤和油漱。在印度尼西亚（kelapa），它是 jamu 的常用原料。
应用
各传统中的用法
不同草药传统对这种草药的描述。用量是传统参考值，已排查明显错误，但不构成医疗建议。有毒植物刻意不提供剂量。
阿育吠陀药物学
传统所述功效
清凉、利尿、防腐、通便；根用于子宫疾病、支气管炎、肝脏不适、痢疾和咽痛（漱喉）；椰子水用于口渴、发热、泌尿不适和呕吐；灰烬用于疥疮和牙痛。
制备与用量
果实25–35克；油1–1.5毫升；根煎剂；椰子水；树皮灰作牙粉。
日常阿育吠陀
传统所述功效
清凉；天然防晒；滋养头发和皮肤；预防过早白发。
制备与用量
椰子油在夏秋季用于按摩和护发；晒太阳前涂于面部；椰奶涂发防白发；夏季饮椰子水。
天然皮肤与头发护理
传统所述功效
高度保湿，软化皮肤。
制备与用量
外用：椰子油加入唇彩、椰子膏、足部磨砂、按摩敷布和护发油；椰奶加入牛奶浴。