Herbs & Cultures

天然皮肤与头发护理

红糖足部磨砂膏

用糖、柠檬和芦荟护理粗糙的脚跟。

用途

足部

时间: 5分钟
份量: 约60克

红糖去角质，椰子油和芦荟柔润，柠檬汁帮助软化老茧。

配料

椰子油1茶匙
红糖60克
鲜柠檬汁2汤匙
芦荟汁2汤匙

步骤

把椰子油融化，拌入红糖、柠檬汁和芦荟汁。
每只脚取约一汤匙，用手或足刷在脚跟和脚底揉搓。冲洗后拍干。

资料库

本食谱中的草药

在每种草药的页面上可了解更多功效和安全信息。

注意
亚洲 · 食物 · № 357
椰子
Cocos nucifera
传统上认为的功效：清凉、利尿、防腐、通便；根用于子宫疾病、支气管炎、肝脏不适、痢疾和咽痛（漱喉）；椰子水用于口渴、发热、泌尿不适和呕吐；灰烬用于疥疮和牙痛。
阿育吠陀+1
注意
亚洲 · 食物 · № 221
柠檬
Citrus limon
传统上认为的功效：消炎、抗组胺、利尿、强健静脉。
阿育吠陀+3民间信仰
注意
非洲 · 草药 · № 4
芦荟
Aloe vera
叶中的凝胶外用于舒缓皮肤和轻度烧伤。关于伤口愈合的研究结果不一；凝胶不能替代正规的伤口护理。
卡拉瓦亚疗愈知识+6民间信仰

文化与传统

草药的来源

以下传统认识本食谱中的草药。