Herbs & Cultures

天然皮肤与头发护理

免洗抗毛躁护发油

几滴就能护理干燥的发梢。

用途

头发与头皮

时间: 10分钟
份量: 约60毫升

牛油果油、荷荷巴油和椰子油让干发柔顺，香叶天竺葵、薰衣草和迷迭香带来香气。先少量使用，太多会让头发显得厚重。

配料

牛油果油3汤匙
荷荷巴油3汤匙
椰子油½茶匙
玫瑰天竺葵油3滴
薰衣草油3滴
迷迭香油3滴

步骤

把牛油果油、荷荷巴油和椰子油隔水小火融化，离火放凉后再加入精油。
装入干净的瓶中，阴凉避光保存；可保存3–4个月。
取几滴按摩头皮，再取几滴涂抹至发梢，湿发干发均可。

资料库

本食谱中的草药

在每种草药的页面上可了解更多功效和安全信息。

注意
中美洲和加勒比 · 食物 · № 166
牛油果
Persea americana
富含单不饱和脂肪、纤维和钾的水果；适合有益于胆固醇水平的膳食模式。牛油果油用于护肤。
玛雅疗愈知识+4民间信仰
注意
亚洲 · 食物 · № 357
椰子
Cocos nucifera
传统上认为的功效：清凉、利尿、防腐、通便；根用于子宫疾病、支气管炎、肝脏不适、痢疾和咽痛（漱喉）；椰子水用于口渴、发热、泌尿不适和呕吐；灰烬用于疥疮和牙痛。
阿育吠陀+1
注意
非洲 · 草药 · № 201
香叶天竺葵
Pelargonium graveolens
传统上认为的功效：抗抑郁、止痛、利尿、安神、滋补。
西方草药医学+1民间信仰
注意
欧洲 · 草药 · № 44
薰衣草
Lavandula angustifolia
一种用于沐浴产品、香水和芳香疗法的芳香植物。医学作用的证据仍属初步。
希腊罗马医学+4民间信仰
注意
欧洲 · 草药 · № 2
迷迭香
Salvia rosmarinus (syn. Rosmarinus officinalis)
一种含鼠尾草酸和迷迭香酸的芳香烹饪香草。少数小型研究提示其气味对警觉性有轻微作用；改善记忆的说法未获证实。叶子用于消化不适。
修道院与民间知识+4民间信仰

文化与传统

草药的来源

以下传统认识本食谱中的草药。