注意卡拉瓦亚疗愈知识+2
在厄瓜多尔亚马孙地区的基奇瓦人中，全家人会在日出前起床一起喝瓜尤萨。壶在火上沸腾时，大家解梦、讲故事、安排一天的事。叶子含咖啡因，但味道比马黛茶或茶更柔和。
配料
- 干瓜尤萨叶 4–5 片或切碎的叶 2 汤匙
- 水 1 升
步骤
- 将水和叶子一起煮沸。
- 小火再煮 5–10 分钟。
- 倒出趁热喝，像亚马孙人那样不加糖，或加少许蜂蜜。
小贴士
- 瓜尤萨不会变苦，可以把壶放着，稍后再加热。
资料库
本食谱中的草药
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- 注意
文化与传统
草药的来源
本食谱中的草药也出现在以下传统中。