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Herbs & Cultures

中国医学传统 →

清汤菌菇荷包蛋

加松子、香菇和荷包蛋的鸡汤。

传统用途

时间
准备20分钟(另需浸泡30分钟),烹煮1小时20分钟
份量
5人份
松树

在中国烹饪中,松子被认为能增强体力和耐力。配上鸡蛋和鸡汤,就成了一道滋补汤。

配料

  • 水3升
  • 松子15克,冲洗后压碎
  • 米醋1汤匙兑水1升
  • 鸡蛋5个
  • 鸡块750克
  • 米酒1汤匙
  • 盐½茶匙
  • 现磨黑胡椒½茶匙
  • 大干香菇5朵,泡发去蒂切丝
  • 葱1根,切葱花

步骤

  1. 把松子放入水中小火煮30分钟,至剩约三分之二;过滤。
  2. 把加了醋的水煮沸,转小火,逐个把鸡蛋卧入煮约一分钟。冲洗后备用。
  3. 把松子汤煮沸,放入鸡块,小火慢炖45分钟。过滤。
  4. 用米酒、盐和胡椒调味,放入香菇和葱花。
  5. 把鸡蛋放入汤中加热一分钟,分装成五碗。

小贴士

  • 可以用鲜虾代替鸡蛋。
  • 配香菜很好吃,冬天可加少许芝麻油。

资料库

本食谱中的草药

在每种草药的页面上可了解更多功效和安全信息。

  • 注意

    北美洲 · 草药 · № 189

    松树

    Pinus spp.

    松针和松脂的气味给人清新、洁净的感觉。松芽和松针含有精油和维生素C;其药用作用几乎未经研究。

    豪德诺索尼医学+3民间信仰
  • 注意

    亚洲 · 菌类 · № 145

    香菇

    Lentinula edodes

    一种食用菌。香菇多糖在日本被用于肿瘤学研究和治疗;普通香菇作为“免疫增强剂”的证据很少。

    中国医学传统+3

文化与传统

草药的来源

本食谱中的草药也出现在以下传统中。