- Región
- Asia
- Origen
- India y algunas zonas de Oriente Medio y África
- Sánscrito
- Ashvagandha
- Nombre inglés
- Winter cherry
- Tradiciones
- Ayurveda, Medicina unani, Herbolaria occidental
Asia · Hierba · № 17
Withania somnifera
Hierba · Asia
Ashwagandha
Withania somnifera
Planta medicinal ayurvédica. Algunas preparaciones se han estudiado para estrés y sueño, pero la evidencia es limitada y los productos varían.
Seguridad y precauciones
Puede causar somnolencia o molestias digestivas y, rara vez, se ha relacionado con daño hepático. Evítala durante el embarazo; puede interactuar con medicamentos tiroideos, para diabetes, presión arterial, sedantes e inmunosupresores.
Precauciones por tradición (3)
- Fitoterapia en el mundo: Las enfermedades graves como infecciones, cáncer o hepatitis requieren un médico: no hay pruebas de que este remedio las cure.
- Materia médica ayurvédica: Las enfermedades graves como infecciones, cáncer o hepatitis requieren un médico: no hay pruebas de que este remedio las cure.
- Hierbas para infecciones víricas: No en la diabetes, los problemas de tensión, las úlceras de estómago ni las enfermedades autoinmunes.
Preparación
Tradicionalmente se prepara a partir de la raíz; los productos comerciales incluyen extractos de raíz, hoja o ambos. No se indica una dosis.
Uso en las tradiciones
El NCCIH describe su uso desde hace miles de años, especialmente en Ayurveda.
Aplicaciones
Uso según la tradición
Así describen distintas tradiciones herbales esta hierba. Las cantidades son pautas tradicionales revisadas para corregir errores evidentes; no son consejo médico. En las plantas tóxicas no se indica dosis a propósito.
Fitoterapia en el mundo
Efectos atribuidos
Tónico, fortalece los nervios, calmante, antiinflamatorio, antitumoral.
Preparación y cantidad
Polvo de raíz 250 mg–1 g por dosis (hasta 5 g al día en leche tibia endulzada) como tónico reconstituyente en el exceso de trabajo, el agotamiento, los problemas de sueño y la debilidad; decocción para la debilidad en el embarazo y para niños débiles; en leche o con pimienta larga; lavado para heridas; vino tónico para la anemia.
Atención: Las enfermedades graves como infecciones, cáncer o hepatitis requieren un médico: no hay pruebas de que este remedio las cure.
Materia médica ayurvédica
Efectos atribuidos
Tónico, depurativo, astringente, afrodisíaco, calma los nervios, diurético; somnífero en el alcoholismo; para la tuberculosis, la desnutrición infantil, la debilidad senil, el reuma, la debilidad general, el agotamiento nervioso, la pérdida de memoria, la debilidad muscular y la pérdida seminal; hoja antihelmíntica, por vía externa para úlceras persistentes.
Preparación y cantidad
Polvo de raíz 3–6 g (unos 2 g en la debilidad); con ghee y miel para la impotencia; raíz y hoja por vía externa.
Atención: Las enfermedades graves como infecciones, cáncer o hepatitis requieren un médico: no hay pruebas de que este remedio las cure.
Hierbas para infecciones víricas
Efectos atribuidos
Tónico rejuvenecedor (rasayana), adaptógeno; combate las infecciones víricas y ayuda a la recuperación posterior; además para el estrés, el cansancio y la falta de concentración; estabiliza el azúcar en sangre y reduce el colesterol.
Preparación y cantidad
cocer suavemente 1 cdta rasa de polvo 10 min en una taza de leche, con una cdta de miel, ¼ cdta de canela o jengibre y, si se desea, ½ cdta de ghee; 2 veces al día, 1–3 meses.
Atención: No en la diabetes, los problemas de tensión, las úlceras de estómago ni las enfermedades autoinmunes.
- Formas de preparación
- DecocciónJarabe, miel y oximielPolvo y cocina