Saberes sobre hierbas y las culturas que los transmitieron

Europa · Hierba · № 79

Helenio

Inula helenium

La raíz se usa tradicionalmente para la tos con flemas y la bronquitis; es rica en inulina. La evidencia clínica es limitada.

Europa · Hierba · № 63

Ajenjo

Artemisia absinthium

Una de las hierbas más amargas; usada tradicionalmente para estimular el apetito y la digestión y contra lombrices intestinales. La evidencia clínica es limitada.

Sudamérica · Alimento · № 250

Piña

Ananas comosus

Efectos atribuidos tradicionalmente: antipirético, depurativo, tónico amargo; fruto maduro diurético, sudorífico, refrescante, digiere las proteínas; hoja laxante y antihelmíntica; fruto verde fuertemente diurético, emenagogo y abortivo.

África · Hierba · № 371

Goma arábiga (acacia)

Acacia senegal

Una fibra soluble que forma una solución mucilaginosa en agua. Suaviza la garganta y el estómago y se estudia como prebiótico; puede causar gases e hinchazón. No hay pruebas de que trate infecciones virales como el VPH.

África · Hierba · № 422

Aristolochia bracteata

Aristolochia bracteata

Efectos atribuidos tradicionalmente: laxante, emenagogo, depurativo, antipirético, antihelmíntico; refuerza las contracciones; para los cólicos, la ausencia de menstruación o menstruación dolorosa, la fiebre intermitente, las lombrices y las enfermedades de la piel.

Asia · Hierba · № 17

Ashwagandha

Withania somnifera

Planta medicinal ayurvédica. Algunas preparaciones se han estudiado para estrés y sueño, pero la evidencia es limitada y los productos varían.

Europa · Otro · № 597

Barba de capuchino

Usnea barbata

Efectos atribuidos tradicionalmente: antimicrobiano, antifúngico, inmunomodulador, emoliente, laxante, nutritivo; contra los estreptococos (faringitis), los estafilococos, la celulitis infecciosa y las heridas infectadas; antiviral (VPH); infecciones por levaduras.

Europa · Hierba · № 67

Borraja

Borago officinalis

El aceite de semilla, rico en ácido gamma-linolénico, se ha estudiado en eccema e inflamación articular con resultados dispares. La hoja se usaba tradicionalmente para bajar la fiebre y como tónico.

Europa · Hierba · № 93

Betónica

Betonica officinalis (syn. Stachys officinalis)

Usada tradicionalmente para cefaleas tensionales y nerviosismo. Faltan estudios clínicos modernos.

Asia · Hierba · № 551

Nuez de marcar

Semecarpus anacardium

Efectos atribuidos tradicionalmente: picante, estimulante, digestivo, antiespasmódico, depurativo, fortalece los nervios, cáustico, cardiotónico; para la lepra, la escrófula, la sífilis, las enfermedades de la piel, la epilepsia, la debilidad nerviosa, el dolor neurálgico, el asma, la indigestión, las hemorroides y el bazo agrandado.

Europa · Hierba · № 64

Artemisa

Artemisia vulgaris

Usada tradicionalmente como amargo digestivo y para provocar menstruaciones retrasadas. Falta casi toda evidencia clínica.

Norteamérica · Hierba · № 280

Cohosh azul

Caulophyllum thalictroides

Efectos atribuidos tradicionalmente: tónico, antiespasmódico, antiinflamatorio, estimula el útero, diurético, antirreumático.

Norteamérica · Hierba · № 372

Sanguinaria

Sanguinaria canadensis

Efectos atribuidos tradicionalmente: estimulante, emético, expectorante, reconstituyente; parte del tratamiento escarótico de la displasia cervical; calienta pulmones/estómago/útero; favorece la expectoración.

Europa · Hierba · № 283

Retama negra

Cytisus scoparius

Efectos atribuidos tradicionalmente: diurético, laxante, eleva la tensión, estimula el útero.

Norteamérica · Hierba · № 34

Sello de oro (hidrastis)

Hydrastis canadensis

No hay suficiente evidencia para saber si ayuda en alguna dolencia.

Sudamérica · Hierba · № 852

Canelo

Drimys winteri

Árbol de corteza picante y amarga. Como corteza de Winter fue durante siglos un remedio contra el escorbuto; por lo demás, su efecto está poco estudiado.

Asia · Hierba · № 120

Angélica china (dang gui)

Angelica sinensis

En la medicina china es una de las hierbas más importantes para 'nutrir la sangre', sobre todo en molestias menstruales. Los estudios occidentales no hallaron efecto claro en los síntomas de la menopausia.

Asia · Hierba · № 137

Ruibarbo chino

Rheum palmatum

La raíz (da huang) contiene antraquinonas y es un laxante potente. En pequeñas cantidades sus taninos tienen el efecto contrario, astringente. Su mecanismo es bien conocido.

Europa · Hierba · № 325

Abrótano

Artemisia abrotanum

Efectos atribuidos tradicionalmente: antihelmíntico, antiséptico, amargo, estimula el útero.

Norteamérica · Mineral · № 364

Plata coloidal

Partículas de plata en agua. No hay pruebas de que la plata coloidal trate infecciones, el VIH u otras enfermedades; en cambio puede causar argiria, una coloración gris azulada permanente de la piel y los órganos.

África · Hierba · № 118

Fenogreco

Trigonella foenum-graecum

La semilla se ha estudiado para el azúcar en sangre y para aumentar la leche materna. Según el NCCIH no hay pruebas sólidas suficientes para estos usos.

Europa · Alimento · № 90

Frambuesa

Rubus idaeus

El fruto es una baya nutritiva. La hoja de frambueso se ha usado en la medicina popular al final del embarazo para facilitar el parto; falta evidencia convincente.

Asia · Hierba · № 344

Cardamomo

Elettaria cardamomum

Efectos atribuidos tradicionalmente: aromático, picante, cardiotónico, estomacal, laxante, diurético, carminativo; para el asma, la bronquitis, las hemorroides, las molestias de vejiga, las flatulencias, los calambres por laxantes, el vértigo, la indigestión y los vómitos.

Oceanía · Hierba · № 174

Gumbi gumbi

Pittosporum spp.

Hojas, semillas o madera se maceraban en agua caliente y se bebían o usaban externamente, por ejemplo para resfriados, tos, eccema y calambres. Estudios de laboratorio apuntan a sustancias antimicrobianas; faltan estudios clínicos.

África · Hierba · № 536

Harmala

Peganum harmala

Efectos atribuidos tradicionalmente: depurativo, antipirético, estimulante, emenagogo; contra la tenia, la fiebre intermitente y la malaria crónica; analgésico en el asma, los cólicos y la ictericia; favorece la leche y la menstruación; gárgaras para la faringitis; contra los piojos.

Europa · Hierba · № 82

Agripalma

Leonurus cardiaca

Usada tradicionalmente para palpitaciones por estrés, nerviosismo y molestias menstruales. Hay pocos estudios clínicos.

Europa · Hierba · № 69

Bolsa de pastor

Capsella bursa-pastoris

Usada tradicionalmente para frenar hemorragias, como menstruaciones abundantes o sangrado nasal. La evidencia clínica es muy limitada.

Europa · Hierba · № 78

Hisopo

Hyssopus officinalis

Usado tradicionalmente para tos, resfriados y congestión. Falta evidencia clínica.

Europa · Hierba · № 103

Verbena

Verbena officinalis

Usada tradicionalmente para el nerviosismo, el agotamiento y como amargo digestivo. Falta casi toda evidencia científica.

Norteamérica · Hierba · № 307

Lobelia

Lobelia inflata

Efectos atribuidos tradicionalmente: relajante, expectorante, sudorífico, emético, antiespasmódico, antiasmático.

Asia · Hierba · № 302

Sófora

Styphnolobium japonicum (syn. Sophora japonica)

Efectos atribuidos tradicionalmente: hemostático, laxante.

Europa · Hierba · № 81

Enebro

Juniperus communis

Las bayas se usan tradicionalmente como diurético, para molestias digestivas y externamente para el dolor articular. La evidencia clínica es limitada.

Sudamérica · Hierba · № 33

Uña de gato

Uncaria tomentosa

No hay evidencia científica concluyente de que la uña de gato ayude en ninguna dolencia.

Norteamérica · Hierba · № 370

Mahonia

Mahonia aquifolium

Efectos atribuidos tradicionalmente: depurativo, depura la sangre, tónico, estimulante, apoya el hígado; mejora el apetito y la digestión, favorece la secreción hepática y biliar, depura la sangre, ayuda en problemas de piel, diarrea repentina y estreñimiento crónico.

Europa · Hierba · № 239

Muérdago

Viscum album

Efectos atribuidos tradicionalmente: ralentiza el ritmo cardíaco, hipotensor, antitumoral.

Europa · Hierba · № 96

Matricaria

Tanacetum parthenium

Conocida sobre todo para prevenir la migraña. El NCCIH señala que la evidencia es contradictoria: algunos estudios hallan un efecto pequeño y otros no.