Del ayurveda al rongoā māori
Comunidades de todo el mundo aprendieron cómo las plantas nutren, cuidan y curan. Aquí sus tradiciones están junto al uso actual, con respeto por cada cultura.
UvaMagia popular y magia herbal
BuchuTradiciones medicinales locales de África
LobeliaMedicina cheroqui
GuayacánSaberes herbolarios del Caribe
Yerba mateSaberes medicinales kallawaya
AtenciónNorteamérica · Hierba · № 158
Scutellaria lateriflora (en S. baicalensis)
Se usa en la fitoterapia occidental para el nerviosismo, la tensión y los problemas de sueño. Algunos estudios pequeños sugieren un leve efecto calmante.
AtenciónAsia · Hierba · № 17
Withania somnifera
Planta medicinal ayurvédica. Algunas preparaciones se han estudiado para estrés y sueño, pero la evidencia es limitada y los productos varían.
AtenciónEuropa · Hierba · № 93
Betonica officinalis (syn. Stachys officinalis)
Usada tradicionalmente para cefaleas tensionales y nerviosismo. Faltan estudios clínicos modernos.
AtenciónAsia · Hierba · № 355
Hibiscus rosa-sinensis
Efectos atribuidos tradicionalmente: cuida el cabello, favorece el riego del cuero cabelludo y reduce el estrés.
AtenciónEuropa · Hierba · № 85
Melissa officinalis
Usada tradicionalmente para la inquietud, los problemas de sueño y el estómago nervioso; externamente para el herpes labial. Pequeños estudios sugieren un leve efecto calmante, pero la evidencia es limitada.
AtenciónEuropa · Hierba · № 82
Leonurus cardiaca
Usada tradicionalmente para palpitaciones por estrés, nerviosismo y molestias menstruales. Hay pocos estudios clínicos.
AtenciónEuropa · Alimento · № 66
Avena sativa
Los copos aportan betaglucano, una fibra que según declaraciones de salud autorizadas ayuda a mantener el colesterol normal. La avena también se usa en baños para la piel seca y con picor. Su papel tradicional como tónico nervioso no está demostrado.
AtenciónEuropa · Hierba · № 103
Verbena officinalis
Usada tradicionalmente para el nerviosismo, el agotamiento y como amargo digestivo. Falta casi toda evidencia científica.
AtenciónCentroamérica y el Caribe · Hierba · № 309
Piscidia piscipula
Efectos atribuidos tradicionalmente: calmante, analgésico.
AtenciónOceanía · Hierba · № 7
Piper methysticum
La bebida adormece ligeramente la boca y la lengua y es relajante. La investigación apunta a un efecto modesto sobre la ansiedad, pero los resultados son variables y la seguridad de los suplementos está en discusión.
AtenciónEuropa · Hierba · № 226
Tilia × europaea
Efectos atribuidos tradicionalmente: remedio nervioso calmante, sudorífico, vasodilatador, restaura las paredes vasculares, hipotensor.
AtenciónAsia · Hongo · № 589
Grifola frondosa
Efectos atribuidos tradicionalmente: adaptógeno; activa las células inmunitarias contra el cáncer (macrófagos, células NK, linfocitos T), reduce el estrés y refuerza la resistencia a resfriados y gripe.
AtenciónEuropa · Hierba · № 380
Salvia sclarea
El aceite esencial se usa en baños y masajes relajantes. Un pequeño estudio apuntó a un efecto relajante al inhalarlo; la evidencia es limitada.
AtenciónEuropa · Hierba · № 366
Rhodiola rosea
La rodiola se vende como adaptógeno para el cansancio y el estrés. Algunos estudios hallan un pequeño efecto sobre la fatiga por estrés, pero son pequeños y de calidad variable. No hay pruebas de que prevenga los resfriados.
AtenciónAsia · Alimento · № 220
Citrus sinensis
Efectos atribuidos tradicionalmente: contra la caspa; las naranjas dulces son buenas para la piel y el cabello.
AtenciónAsia · Alimento · № 268
Triticum aestivum
Efectos atribuidos tradicionalmente: fortalece, rejuvenece, calma las úlceras, abre el apetito, favorece la consolidación de fracturas, aporta estabilidad y un cutis sano; ligeramente afrodisíaco; desayuno antiestrés.
AtenciónAsia · Hierba · № 418
Aquilaria agallocha
Efectos atribuidos tradicionalmente: estimulante, cardiotónico, tónico, carminativo, colagogo; para las enfermedades de la piel, la gota y el reuma, los vómitos, las mordeduras de serpiente, el dolor de las heridas, la bronquitis infantil, el dolor de cabeza y el vértigo.
AtenciónEuropa · Hierba · № 57
Agrimonia eupatoria
Hierba astringente rica en taninos, usada tradicionalmente para diarrea, dolor de garganta y heridas leves. Faltan buenos estudios en personas.
AtenciónAsia · Hierba · № 349
Phyllanthus emblica
Efectos atribuidos tradicionalmente: fruto fresco refrescante, diurético, laxante, estomacal; corteza astringente; para la inflamación de pulmones y ojos, el crecimiento del cabello, el asma, la bronquitis, las molestias biliares, las hemorragias, la diarrea, la disentería, la anemia y la ictericia.
AtenciónSudamérica · Hierba · № 866
Araucaria araucana
Conífera antiquísima que vive más de mil años. Las grandes semillas, ricas en almidón, son un alimento nutritivo; la resina se usaba sobre heridas.
AtenciónEuropa · Alimento · № 84
Malus domestica
Fruta rica en fibra como la pectina; la manzana rallada es un viejo remedio casero para la diarrea leve. No se ha demostrado ningún efecto medicinal específico.
AtenciónAsia · Hierba · № 36
Panax ginseng (ook P. quinquefolius)
La investigación consiste sobre todo en estudios pequeños y breves; hay poca evidencia de efectos sobre la salud.
AtenciónEuropa · Hierba · № 67
Borago officinalis
El aceite de semilla, rico en ácido gamma-linolénico, se ha estudiado en eccema e inflamación articular con resultados dispares. La hoja se usaba tradicionalmente para bajar la fiebre y como tónico.
AtenciónAsia · Hierba · № 354
Eclipta prostrata
Efectos atribuidos tradicionalmente: fortalece el hígado, descongestionante, tónico, depurativo, antiviral; para el hígado y el bazo agrandados, las enfermedades de la piel, la fiebre, el edema y el reuma; aceite capilar para un cabello negro y abundante; para ganglios inflamados, elefantiasis, dolor de cabeza y de muelas.
AtenciónNorteamérica · Hierba · № 963
Lactuca tatarica subsp. pulchella (syn. L. pulchella)
Lechuga silvestre de cabezuelas azules y látex lechoso, que forma grandes colonias con sus estolones. Efectos no estudiados.
AtenciónAsia · Hierba · № 353
Bacopa monnieri
Efectos atribuidos tradicionalmente: fortalece el corazón y los nervios, diurético, ligeramente laxante, calmante; para la retención urinaria con estreñimiento, la bronquitis aguda y la tos en niños, el agotamiento y la crisis nerviosa, la histeria, la epilepsia y la ronquera.
AtenciónNorteamérica · Hierba · № 631
Angelica breweri, A. arguta, A. hendersonii
Efectos atribuidos tradicionalmente: expulsa el viento, la humedad y el frío en articulaciones rígidas y doloridas, abre la superficie en el viento-frío y hace circular el qi y la sangre en el dolor.
AtenciónÁfrica · Hierba · № 26
Agathosma betulina
Hojas aromáticas usadas como saborizante y en la medicina popular; falta evidencia clínica de tratamiento.
AtenciónNorteamérica · Hierba · № 34
Hydrastis canadensis
No hay suficiente evidencia para saber si ayuda en alguna dolencia.
AtenciónAsia · Hierba · № 290
Bupleurum chinense
Efectos atribuidos tradicionalmente: tónico energético, estimula el hígado, refrescante, antibacteriano, antiinflamatorio, analgésico, colagogo, reduce el colesterol.
AtenciónAsia · Hierba · № 124
Chrysanthemum × morifolium
Las flores (ju hua) se usan en la medicina china como remedio 'refrescante' para resfriados con fiebre, dolor de cabeza y ojos cansados y enrojecidos. La evidencia clínica es limitada.
AtenciónAsia · Hierba · № 761
Dendrobium nobile (en verwante soorten)
Efectos atribuidos tradicionalmente: nutre el yin de pulmón y estómago, repone los líquidos corporales y enfría el calor por deficiencia.
AtenciónNorteamérica · Hierba · № 14
Echinacea purpurea
Estudiada para resfriados e infecciones respiratorias. Podría reducir ligeramente la probabilidad de resfriarse; su efecto sobre la duración u otras dolencias es incierto.
AtenciónOceanía · Alimento · № 177
Grewia retusifolia
Los pequeños frutos son comestibles; el nombre inglés dysentery bush alude a su uso tradicional para la diarrea. No hay estudios clínicos.
AtenciónEuropa · Hierba · № 76
Gentiana lutea
La raíz es una de las sustancias más amargas que se conocen y se usa desde antiguo para estimular el apetito y la digestión. Los estudios son pequeños.
AtenciónEuropa · Hierba · № 49
Calendula officinalis
Flor comestible usada históricamente como medicina y tinte. Su aceite se usa mucho en productos para la piel.
Destacado · Centroamérica y el Caribe · Curanderismo
Salvia divinorum
Salvia de hojas grandes que contienen salvinorina A, una sustancia muy potente que actúa sobre el receptor opioide kappa. Produce cambios breves y a menudo intensos de la percepción y la sensación de salir del cuerpo.
Leer másDe la planta al uso
Descubre más
43 tradiciones
Cómo las comunidades construyeron y transmitieron su conocimiento de las plantas, por región.
113 recetas
Sopas, infusiones y platos en los que las hierbas tienen un papel principal.
146 fórmulas
Las fórmulas clásicas chinas, también ordenadas por dolencia.