Naar de inhoud
Herbs & Cultures

Natuurlijke huid- en haarverzorging

Acnetonic

Een kruidentonic met duizendblad en goudsbloem.

Waarvoor

Tijd
30 minuten
Hoeveelheid
Ongeveer 530 ml
Duizendblad

Een aftreksel van duizendblad en goudsbloem, aangevuld met citroensap, honing, hamameliswater en een paar druppels patchoeli- en theeboomolie. Voor een vette huid met puistjes.

Ingrediënten

  • 470 ml gedestilleerd water, tegen de kook aan
  • 1 eetlepel gedroogd duizendblad
  • 1 eetlepel gedroogde goudsbloem
  • 1 theelepel vers citroensap
  • 1 eetlepel honing
  • 60 ml hamameliswater
  • 4 druppels patchouli-olie
  • 3 druppels theeboomolie

Stap voor stap

  1. Giet net niet meer kokend water over de kruiden, dek af en laat 15–25 minuten trekken. Zeef door een zeef met kaasdoek.
  2. Roer citroensap, honing, hamameliswater en etherische oliën door het aftreksel. Giet in een schone fles met etiket en datum.
  3. Veeg met een wattenschijfje in kleine rondjes over voorhoofd, neus en kin, buiten de ogen.

Register

Kruiden in dit recept

Lees op de kaart van elk kruid meer over de werking en de veiligheid.

  • Let op

    Europa · Kruid · № 56

    Duizendblad

    Achillea millefolium

    Traditioneel gebruikt om kleine wondjes te stelpen, bij koorts en verkoudheid en als bitter voor de spijsvertering. Klinisch bewijs is beperkt.

    Grieks-Romeinse geneeskunde+6Volksgeloof
  • Let op

    Europa · Kruid · № 49

    Goudsbloem

    Calendula officinalis

    Eetbare bloem die historisch als geneesmiddel en kleurstof werd gebruikt. Olie ervan wordt veel in huidproducten verwerkt.

    Klooster- en volkskennis+2Volksgeloof
  • Let op

    Azië · Voeding · № 221

    Citroen

    Citrus limon

    Traditioneel toegeschreven

    Ontstekingsremmend, antihistaminisch, urinedrijvend, versterkt de aders.

    Ayurveda+3Volksgeloof
  • Let op

    Noord-Amerika · Kruid · № 152

    Toverhazelaar

    Hamamelis virginiana

    Sterk samentrekkend door looistoffen. Hamamelis-water en -zalf worden uitwendig gebruikt bij kleine huidirritaties, kneuzingen en aambeien; er is beperkt maar redelijk ondersteunend bewijs.

    Inheemse geneeswijzen van Noord-Amerika+4Volksgeloof
  • Let op

    Azië · Kruid · № 241

    Patchoeli

    Pogostemon cablin

    Traditioneel toegeschreven

    Remt talgproductie, trekt olie uit de huid, bestrijdt acnebacteriën; tegen roos.

    Chinese geneeskundige tradities+2Volksgeloof
  • Let op

    Oceanië · Anders · № 22

    Tea tree-olie

    Melaleuca alternifolia

    Een essentiële olie voor uitwendig gebruik. Beperkt onderzoek suggereert mogelijk effect bij acne of voetschimmel; conclusies zijn voorlopig.

    Aboriginal- en Torres Strait Islander-kennis+1

Culturen en tradities

Waar de kruiden vandaan komen

Deze tradities kennen de kruiden uit dit recept.