Kruidenkennis en de culturen die haar doorgaven

Europa · Voeding · № 80

Walnoot

Juglans regia

De noten zijn een voedzame bron van onverzadigde vetten. Blad en groene bolster zijn samentrekkend en werden traditioneel bij huidaandoeningen en diarree gebruikt; klinisch bewijs ontbreekt.

Azië · Kruid · № 479

Warkruid

Cuscuta reflexa

Traditioneel toegeschreven

Windverdrijvend, ontwormend, zuiverend, krampwerend; bij buikpijn, obstipatie, winderigheid, leverklachten, galklachten; uitwendig bij jeuk en huidziekten.

Azië · Voeding · № 435

Waskalebas

Benincasa hispida

Traditioneel toegeschreven

Voedend, versterkend, laxerend, urinedrijvend; zaden ontwormend; sap bij bloed ophoesten en inwendige bloedingen, bij krankzinnigheid, epilepsie en zenuwziekten.

Europa · Kruid · № 106

Waterdrieblad

Menyanthes trifoliata

Een sterk bitter dat traditioneel de eetlust en spijsvertering opwekt en bij reumatische klachten werd gebruikt. Klinisch bewijs ontbreekt.

Azië · Voeding · № 803

Waterkastanje

Eleocharis dulcis

Traditioneel toegeschreven

Gepelde waterkastanjes gaan met wortel en Chinese dadels in een zoetige varkenssoep die volgens de traditie longen en milt versterkt, slijm oplost en hoest verzacht.

Azië · Kruid · № 682

Wede

Isatis tinctoria (syn. I. indigotica)

Traditioneel toegeschreven

Wortel (ban lan gen) en blad (da qing ye) koelen hitte en 'gif' bij virale infecties, keelpijn en bof.

Azië · Kruid · № 640

Welriekende salomonszegel (yu zhu)

Polygonatum odoratum

Traditioneel toegeschreven

Voedt de maag en bevordert de aanmaak van lichaamsvocht; bij vermoeidheid, weinig eetlust, zwakke spijsvertering en uitputting.

Azië · Kruid · № 767

Wilde jujube

Ziziphus jujuba var. spinosa

Traditioneel toegeschreven

Voedt hart-yin en kalmeert de geest bij slapeloosheid en onrust; remt nachtzweten.

Azië · Kruid · № 517

Wilde tabak

Lobelia nicotianaefolia

Traditioneel toegeschreven

Antiseptisch, schimmelwerend, krampwerend (in combinatie met andere middelen).

Azië · Kruid · № 459

Wilde zwarte komijn

Centratherum anthelminticum

Traditioneel toegeschreven

Ontwormend (draadwormen), versterkend, maagversterkend, urinedrijvend; bij huidziekten en schorpioensteken.

Azië · Kruid · № 651

Witte atractylodes (bai zhu)

Atractylodes macrocephala

Traditioneel toegeschreven

Versterkt de milt en reguleert de maag; bij diarree en vochtophoping, en traditioneel om een miskraam te helpen voorkomen.

Azië · Kruid · № 539

Witte loodkruid

Plumbago zeylanica

Traditioneel toegeschreven

Zuiverend, maagstimulerend, eetlustopwekkend; uitwendig huidprikkelend bij reuma, verlamming, vergrote klieren, leukoderma en huidziekten; tinctuur koortswerend.

Azië · Kruid · № 128

Witte moerbei

Morus alba en M. nigra

Het blad (sang ye) wordt onderzocht bij bloedsuiker na de maaltijd en wordt in de Chinese geneeskunde bij hoest en koorts gebruikt; ook bast, takjes en bessen hebben elk een eigen toepassing. Het bewijs is voorlopig.

Azië · Paddenstoel · № 652

Witte trilzwam

Tremella fuciformis

Traditioneel toegeschreven

Tonicum voor de yin-energie en de longen; ondersteunt de ademhaling, de energie en een evenwichtige bloeddruk.

Azië · Kruid · № 712

Yamwortelstok (bei xie)

Dioscorea hypoglauca (syn. D. collettii)

Traditioneel toegeschreven

Maakt troebele urine helder en verdrijft wind en vocht bij reuma en huidklachten.

Azië · Kruid · № 478

Zedoarwortel

Curcuma zedoaria

Traditioneel toegeschreven

Stimulerend, windverdrijvend, slijmoplossend, verzachtend, urinedrijvend, huidprikkelend, bloedzuiverend.

Azië · Kruid · № 424

Zeealsem

Artemisia maritima

Traditioneel toegeschreven

Koortswerend, licht laxerend, maagversterkend, versterkend, ontwormend, hartstimulerend; tegen wormen, kompres bij ontstekingen, gezwellen en vuile zweren.

Azië · Kruid · № 648

Zilverhanenkam

Celosia argentea

Traditioneel toegeschreven

Koelt de lever, vermindert leverontsteking en helpt bij hoge bloeddruk en de oogklachten die daarmee samenhangen.

Azië · Kruid · № 18

Zoethoutwortel

Glycyrrhiza glabra

Wortel met een lange geschiedenis in diverse traditionele geneeswijzen; klinisch bewijs voor de meeste toepassingen is onvoldoende.

Azië · Kruid · № 121

Zomeralsem (qing hao)

Artemisia annua

Bron van artemisinine, de basis van de huidige standaardbehandeling van malaria. Thee of kruidpreparaten zijn echter geen betrouwbare malariabehandeling; de WHO raadt ze af.

Azië · Kruid · № 706

Zomercipresvrucht (di fu zi)

Bassia scoparia (syn. Kochia scoparia)

Traditioneel toegeschreven

Voert vochtige hitte af bij blaasontsteking en jeukende, nattende huid.

Azië · Kruid · № 728

Zwarte atractylodes (cang zhu)

Atractylodes lancea

Traditioneel toegeschreven

Droogt vocht en versterkt de milt; verdrijft wind, kou en vocht.

Azië · Kruid · № 411

Zwarte kardemom

Amomum subulatum

Traditioneel toegeschreven

Maagversterkend, windverdrijvend, hartstimulerend, slijmoplossend; bij spijsverteringsklachten, leverstuwing, tand- en tandvleesklachten, nierstenen (met meloenzaad), ontstoken oogleden; smaakmaker.

Azië · Kruid · № 363

Zwarte komijn

Nigella sativa

Traditioneel toegeschreven

Aromatisch, urine- en zweetdrijvend, galafdrijvend, maagversterkend, stimulerend, windverdrijvend, ontwormend, menstruatie- en melkbevorderend, antibacterieel.

Azië · Kruid · № 475

Zwarte musli

Curculigo orchiodes

Traditioneel toegeschreven

Bitter aromatisch tonicum, verzachtend, urinedrijvend, lustopwekkend, zuiverend; bij aambeien, diarree, geelzucht, astma, jeuk en huidziekten, urinestenen, bronchitis, lumbago, herstel na ziekte.

Azië · Kruid · № 135

Zwarte peper en pippali

Piper nigrum

Belangrijke verwarmende specerijen in de Ayurveda, gebruikt bij een trage spijsvertering en verkoudheid. Piperine uit peper verhoogt de opname van sommige stoffen in het lichaam, zoals curcumine.

Azië · Mineraal · № 782

Zwavel

Sulfur

Traditioneel toegeschreven

Uitwendig bij schurft en schimmelinfecties.

Europa · Kruid · № 277

Adderwortel

Bistorta officinalis (syn. Polygonum bistorta)

Traditioneel toegeschreven

Samentrekkend, stopt diarree en bloedingen, tegen catarre.

Europa · Kruid · № 57

Agrimonie

Agrimonia eupatoria

Samentrekkend (looistofrijk) kruid dat traditioneel wordt gebruikt bij diarree, keelpijn en kleine wondjes. Goed onderzoek bij mensen ontbreekt.

Europa · Kruid · № 523

Akkermunt

Mentha arvensis

Traditioneel toegeschreven

Aromatisch, windverdrijvend, stimulerend, krampwerend, menstruatiebevorderend, antiseptisch, maagversterkend, verkoelend, urinedrijvend; bladsap bij diarree en dysenterie, thee bij reuma en indigestie.

Europa · Kruid · № 63

Alsem

Artemisia absinthium

Een van de bitterste kruiden; traditioneel gebruikt om eetlust en spijsvertering op gang te brengen en tegen darmwormen. Klinisch bewijs is beperkt.

Midden-Amerika en Caraïben · Kruid · № 374

Amarant

Amaranthus spp.

Traditioneel toegeschreven

Bloemen, blad en wortel sterk antiseptisch; wondgenezing.

Noord-Amerika · Voeding · № 934

Amerikaanse kastanje

Castanea dentata

Ooit een van de grootste bomen van de oostelijke bossen, met zoete, eetbare noten. Verwant aan de tamme kastanje.

Europa · Kruid · № 197

Anjer

Dianthus spp.

De kruidnagelanjer heeft geurige, eetbare bloemblaadjes. In de Chinese geneeskunde wordt de verwante Dianthus superbus (qu mai) gebruikt bij blaasontsteking; voor de tuinanjer is geen medicinale werking beschreven.

Afrika · Kruid · № 450

Appel van Sodom

Calotropis procera

Traditioneel toegeschreven

Wortelschors bij dysenterie en olifantsziekte; bladeren bij wisselkoorts; melksap irriterend en laxerend; bloemen bij verkoudheid, hoest, astma en indigestie.

Afrika · Kruid · № 371

Arabische gom (acacia)

Acacia senegal

Een oplosbare vezel die in water een slijmerige oplossing vormt. Ze verzacht keel en maag en wordt onderzocht als prebioticum; kan winderigheid en een opgeblazen gevoel geven. Er is geen bewijs dat ze virale infecties zoals HPV behandelt.