- 地区
- 亚洲
- 来源
- 东亚；Ganoderma sichuanense 及近缘种（日语称 reishi）
- 英文名
- Reishi mushroom, Reishi
- 其他名称
- Lakzwam
亚洲 · 菌类 · № 41
Ganoderma lucidum
菌类 · 亚洲
灵芝
Ganoderma lucidum
一种用于中医的多孔菌；在人体中治疗效果的证据有限。
安全与注意事项
市面上常以同一名称出售多种灵芝属物种。服药者请先咨询。
按传统分类的注意事项（3）
- 世界草药医学: 感染、癌症或肝炎等重病需要就医：没有证据表明此药能治愈它们。
- 用于病毒感染的草药: 出血性疾病、低血压、血小板减少、孕期和哺乳期禁用。器官移植后慎用。
- 中医食疗: 按照传统，感冒期间不宜食用。服用抗凝药和降压药者慎用。
制备与用法
将干燥子实体切片煎煮成苦味茶，或制成粉末、提取物出售。
传统中的使用
作为“仙草”受尊崇已逾两千年。《本草纲目》（1578）按颜色记述了多种灵芝类菌；其确切物种至今仍在研究。
应用
各传统中的用法
不同草药传统对这种草药的描述。用量是传统参考值，已排查明显错误，但不构成医疗建议。有毒植物刻意不提供剂量。
世界草药医学
传统所述功效
增强免疫，降血糖、胆固醇和血压，安神、化痰、抗肿瘤、强心；用于焦虑、失眠、虚弱、衰竭、慢性支气管炎和心脏病。
制备与用量
每天至多1克；一般不建议血友病患者使用。
注意: 感染、癌症或肝炎等重病需要就医：没有证据表明此药能治愈它们。
西方草药学
传统所述功效
适应原、滋补、兴奋、收敛；增强免疫反应（反复感冒时），支持肾上腺及压力与放松的平衡。
制备与用量
煎剂：拇指大小的一块加盖煮15分钟，每天1–3杯；酊剂每次1–3滴管，每天1–3次。
用于病毒感染的草药
传统所述功效
增强免疫系统（多糖、β-葡聚糖），抑制肿瘤，降血压；尤其针对病毒性肠胃炎和支气管炎；还用于高胆固醇、肾病和疲劳。
制备与用量
提取物或入菜；每天6–12克。
注意: 出血性疾病、低血压、血小板减少、孕期和哺乳期禁用。器官移植后慎用。
中医食疗
传统所述功效
几百年来被称为“百草之王”：有益于整体健康、耐力和长寿；增强免疫，稳定血压，具有抗氧化作用。配红枣、山药和枸杞能滋补养身。
注意: 按照传统，感冒期间不宜食用。服用抗凝药和降压药者慎用。
- 食谱
- 灵芝瘦肉汤