Herbs & Cultures

从阿育吠陀到毛利 Rongoā

草药知识与传承它的文化

世界各地的社群了解到植物如何滋养、护理和疗愈。本网站将他们的传统与当代用法并列呈现，并尊重每一种文化。

全部 980 种草药，来自 43 个传统

注意
亚洲 · 草药 · № 379
山茶
Camellia japonica / C. oleifera
传统上认为的功效：不油腻的滋养油。
中国医学传统+1民间信仰
注意
亚洲 · 草药 · № 396
儿茶
Acacia catechu
传统上认为的功效：强力收敛；用于慢性腹泻和痢疾、出血性痔疮、子宫出血和白带；牙龈出血或发炎、口腔溃疡、扁桃体肿大；褥疮；催乳。
阿育吠陀+2
注意
亚洲 · 食物 · № 16
绿茶
Camellia sinensis
一种茶饮。现有证据不能证实多数健康宣称；浓缩提取物与普通茶饮不同。
中国医学传统+3
注意
非洲 · 食物 · № 807
蜜树茶
Cyclopia intermedia
一种不含咖啡因、略带甜味的茶，与路易波士茶相近。尚未证实有保健作用。
Khoi 与 San 社群的路易波士知识
注意
北美洲 · 草药 · № 629
摩门茶（绿麻黄）
Ephedra viridis, E. nevadensis, E. californica
传统上认为的功效：风寒打喷嚏、流清涕时能疏通体表，温和平喘，利尿。
中国医学传统+1
注意
北美洲 · 草药 · № 368
美洲茶
Ceanothus americanus
传统上认为的功效：收敛、解痉、化痰、安神；用于脾肿大（如传染性单核细胞增多症后），在子宫、肝脏和淋巴出血及淤滞时清凉并收缩血管。
北美原住民疗愈传统+3
注意
非洲 · 食物 · № 11
路易波士茶
Aspalathus linearis
一种不含咖啡因的草本饮品，并非已证实的治疗方法。
Khoi 与 San 社群的路易波士知识+1
注意
大洋洲 · 其他 · № 22
茶树精油
Melaleuca alternifolia
仅供外用的精油。有限研究提示可能对痤疮或足癣有作用，但证据仍属初步。
澳大利亚原住民与托雷斯海峡岛民知识+1
注意
南美洲 · 食物 · № 15
马黛茶
Ilex paraguariensis
叶子含咖啡因、可可碱和多酚；这种饮品与咖啡或茶一样能提神解乏。它是一种嗜好和社交饮品，而非药物。
卡拉瓦亚疗愈知识+1
注意
北美洲 · 草药 · № 996
美洲白鲜薄荷
Cunila origanoides
唇形科矮小木质植物，夏末开紫色小花，有牛至和薄荷的香气。叶含挥发油。初霜之夜，茎会裂开，从中长出冰花，因此英文叫“霜薄荷”。
切罗基医学
注意
北美洲 · 草药 · № 950
北美山胡椒
Lindera benzoin
樟科灌木，叶和枝芳香，结红色浆果。英文名 spicebush。
豪德诺索尼医学+1
注意
亚洲 · 草药 · № 124
菊花
Chrysanthemum × morifolium
中医将菊花用作清热药，用于风热感冒、头痛和目赤疲劳。临床证据有限。
中国医学传统+3
注意
亚洲 · 草药 · № 126
茉莉
Jasminum officinale / J. grandiflorum
主要用作香料和茉莉花茶；茉莉芳香疗法用于放松。药用功效未经证实。
阿育吠陀+4民间信仰
注意
非洲 · 草药 · № 806
金克利巴
Combretum micranthum
叶子作为日常茶饮；传统上也用于发烧和消化不适。科学研究很少。
非洲地方疗愈传统
注意
亚洲 · 菌类 · № 41
灵芝
Ganoderma lucidum
一种用于中医的多孔菌；在人体中治疗效果的证据有限。
中国医学传统+3
注意
大洋洲 · 草药 · № 844
马马基（māmaki）
Pipturus albidus
一种夏威夷本土植物，叶子可泡茶饮用。
夏威夷的 Lāʻau lapaʻau
注意
非洲 · 食物 · № 25
玫瑰茄（洛神花）
Hibiscus sabdariffa
红色花萼可制成酸味饮品。民间医学将其与血压联系在一起，但不能替代治疗。
古埃及医学+2民间信仰
注意
中美洲和加勒比 · 草药 · № 849
苦瓜
Momordica charantia
一种味苦的攀缘植物，果实、叶和藤蔓均可使用。民间医学主要用它降低血糖；研究显示其效果至多很小。
加勒比草药知识
注意
亚洲 · 草药 · № 40
圣罗勒（Tulsi）
Ocimum tenuiflorum
一种可泡草本茶的芳香植物；治疗声称尚未得到证实。
阿育吠陀
注意
欧洲 · 食物 · № 10
佛手柑
Citrus bergamia
果皮可提取佛手柑油，用作香水和伯爵茶的香料。该油含佛手柑内酯，会使皮肤对阳光敏感。其健康功效缺乏充分研究。
民间巫术与草药巫术民间信仰
注意
欧洲 · 食物 · № 253
草莓
Fragaria × ananassa
园艺草莓是一种富含维生素C的水果。近缘的野草莓叶曾泡茶饮用以治疗轻度腹泻；园艺草莓本身没有记载药用功效。
民间巫术与草药巫术民间信仰
注意
中美洲和加勒比 · 食物 · № 818
胭脂树（红木）
Bixa orellana
红色种子用作色素和香料；传统上也作药用。
玛雅疗愈知识+4
注意
欧洲 · 草药 · № 277
拳参
Bistorta officinalis (syn. Polygonum bistorta)
传统上认为的功效：收敛、止泻止血、抗卡他。
西方草药医学
注意
亚洲 · 草药 · № 540
钝叶臭黄荆
Premna obtusifolia
传统上认为的功效：强心、健胃、驱风、净化、滋补、消炎、降血糖；用于肿胀、疼痛和糖尿病；十根方（dashamula）的成分之一。
阿育吠陀
注意
欧洲 · 草药 · № 57
欧洲龙牙草
Agrimonia eupatoria
一种富含鞣质的收敛性草药，传统上用于腹泻、咽痛和小伤口。缺乏可靠的人体研究。
西方草药医学+2
注意
亚洲 · 草药 · № 340
阿育魏
Trachyspermum ammi
传统上认为的功效：兴奋、驱风、滋补、芳香、解痉、防腐；用于胀气、消化不良、绞痛、腹泻、霍乱和肠痉挛；百里酚来源；驱虫。
阿育吠陀+1
注意
欧洲 · 草药 · № 523
薄荷（野薄荷）
Mentha arvensis
传统上认为的功效：芳香、驱风、兴奋、解痉、通经、防腐、健胃、清凉、利尿；叶汁用于腹泻和痢疾，茶用于风湿和消化不良。
阿育吠陀+2
注意
欧洲 · 草药 · № 79
土木香
Inula helenium
根传统上用于多痰咳嗽和支气管炎；富含菊粉。临床证据有限。
希腊罗马医学+4
注意
非洲 · 草药 · № 4
芦荟
Aloe vera
叶中的凝胶外用于舒缓皮肤和轻度烧伤。关于伤口愈合的研究结果不一；凝胶不能替代正规的伤口护理。
卡拉瓦亚疗愈知识+6民间信仰
注意
欧洲 · 草药 · № 63
苦艾
Artemisia absinthium
最苦的草药之一；传统上用于促进食欲和消化以及驱肠虫。临床证据有限。
希腊罗马医学+5
注意
北美洲 · 草药 · № 158
北美黄芩
Scutellaria lateriflora (en S. baicalensis)
西方草药学用于神经紧张、压力和睡眠问题。一些小型研究提示有轻微镇静作用。
北美原住民疗愈传统+4
注意
北美洲 · 草药 · № 955
美洲甘草
Glycyrrhiza lepidota
豆科植物，根长而坚韧、味甜，与正品甘草同属。根有甘草味，甘草酸含量低于光果甘草。
拉科塔医学
注意
北美洲 · 草药 · № 992
北美枫香
Liquidambar styraciflua
高大乔木，叶呈星形，秋色绚丽，果实为带刺的圆球。树皮受伤时会渗出芳香树脂，即美洲苏合香，几百年来用于药膏、香水和熏香。树脂有轻微的消毒作用。
切罗基医学
注意
北美洲 · 草药 · № 160
西洋参
Panax quinquefolius
中医认为其性较亚洲人参偏凉，用于疲乏和口渴。一些研究发现它对餐后血糖和感冒有轻微作用；证据有限。
北美原住民疗愈传统+3
注意
北美洲 · 草药 · № 932
美洲椴
Tilia americana
高大的阔叶树，叶心形，花芳香，与欧洲椴树近缘。花含黏液质和黄酮类。木材柔软易雕；内皮可制坚韧的纤维。
豪德诺索尼医学+1
注意
北美洲 · 草药 · № 593
美洲观音莲
Lysichiton americanus
传统上认为的功效：强健神经、兴奋、解痉、发汗、化痰；宣肺，减轻咳嗽和支气管痉挛（急性哮喘），软膏治癣，缓解肌肉和关节痛。
北美原住民疗愈传统+2

鼠尾草（占卜者鼠尾草）的图片

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鼠尾草（占卜者鼠尾草）

Salvia divinorum

大叶鼠尾草，叶含鼠尾草素 A，一种作用于 κ 阿片受体的极强物质。带来短暂但往往强烈的知觉变化和灵魂出窍感。

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