Herbs & Cultures

从植物到使用

敷布、敷剂与糊剂

用浸过草本茶的热或冷布巾，或把捣碎的草本直接敷在皮肤上。

以此方法制备的草药 (194)

难度: 简单
比例: 湿敷用双倍浓度的浸剂：每 250 毫升水约用 2 汤匙干草本。
时间: 敷 10–20 分钟；需要时换一块新的再敷。
保存期: 每次现做，不要保存。

湿敷是把干净的布浸入浓的浸剂或煎剂中，再敷在皮肤上。敷剂或糊剂则是直接敷上捣碎的草本，通常夹在纱布之间。这是最古老的用法之一，几乎每种传统都有，从欧洲的车前草叶到阿育吠陀的草药糊。

适用于

外用，局部用于完好的皮肤。

步骤

制备浓的浸剂或煎剂，放凉到温暖舒适，或冷却。
把布浸湿、拧干，敷在皮肤上。
做敷剂或糊剂时：捣碎新鲜草本，或把干草本与少量热水调成糊，夹在两层纱布之间敷上。
10–20 分钟后取下，丢弃用过的草本。

小贴士

有些传统冷热交替使用。拿不准时，选择温的。

资料库

以此方法制备的草药

本网站中描述提到这种制备方法的草药。这并不表示每种草药都可以安全地自行制备：请阅读每种草药的安全信息。

注意
亚洲 · 草药 · № 525
黄兰
Michelia champaca
传统上认为的功效：疏通、净化、健胃、滋补、通便、驱风；用于胃炎、慢性风湿、脓肿、发热、消化不良、恶心、肾病和淋病；花油用于头痛、眼部炎症和痛风。
阿育吠陀
注意
南美洲 · 草药 · № 890
奇尔卡（chilca）
Baccharis latifolia (en verwante soorten, o.a. B. pentlandii)
生长迅速、枝叶繁密的灌木，叶片光亮而有黏性。关于其对人的作用，研究所知甚少。
卡拉瓦亚疗愈知识+1
注意
南美洲 · 草药 · № 861
智利月桂（triwe）
Laurelia sempervirens
一种高大的常绿乔木，叶和木材香气浓郁。传统上用于头痛和利尿；缺乏研究。
马普切医学
注意
亚洲 · 草药 · № 729
砂仁
Amomum villosum (en A. kravanh)
传统上认为的功效：温脾化湿，安胎，防止补药滋腻碍胃。
中国医学传统+1
注意
亚洲 · 草药 · № 124
菊花
Chrysanthemum × morifolium
中医将菊花用作清热药，用于风热感冒、头痛和目赤疲劳。临床证据有限。
中国医学传统+3
注意
欧洲 · 草药 · № 85
香蜂草
Melissa officinalis
传统上用于烦躁、睡眠问题和神经性胃部不适；外用治唇疱疹。小型研究提示有轻微镇静作用，但证据有限。
修道院与民间知识+7民间信仰
注意
北美洲 · 草药 · № 579
拉瑞阿
Larrea divaricata
传统上认为的功效：收敛、兴奋、净化、利尿；为肝脏和身体解毒，消炎，用于关节炎，强健膀胱和肾脏，外用于痔疮、疖子、褥疮和瘀伤。
西方草药医学
注意
亚洲 · 草药 · № 473
长叶巴豆
Croton oblongifolius
传统上认为的功效：树皮和根净化、利胆；种子通便；树皮用于扭伤和肝病，泥敷用于肿胀，也用于蛇咬伤。
阿育吠陀
注意
中美洲和加勒比 · 草药 · № 481
洋金花
Datura metel
传统上认为的功效：麻醉、止痛、解痉（类似颠茄）；敷布用于风湿肿胀、腰痛、坐骨神经痛、神经痛和疼痛性肿块；叶和种子用于哮喘和百日咳；擦剂用于痛经。
阿育吠陀+1
注意
欧洲 · 草药 · № 105
三色堇
Viola tricolor
传统上用于湿疹、婴儿脂溢性皮炎等皮肤病和咳嗽。临床研究很少。
修道院与民间知识+1民间信仰
注意
欧洲 · 草药 · № 56
欧蓍草
Achillea millefolium
传统上用于小伤口止血、发热感冒以及作为助消化的苦味剂。临床证据有限。
希腊罗马医学+6民间信仰
注意
北美洲 · 草药 · № 14
紫锥菊
Echinacea purpurea
曾用于感冒和呼吸道感染研究。或可略微降低感冒概率，但对病程和其他疾病的效果尚不确定。
北美原住民疗愈传统+5民间信仰
注意
南美洲 · 草药 · № 908
埃佩纳（维罗拉树）
Virola theiodora (en verwante Virola-soorten)
肉豆蔻科乔木，树皮中有血红色树脂。树脂含大量 5-MeO-DMT 和 DMT，也含 β-咔啉。作为鼻烟使用数分钟内即出现兴奋、四肢麻木、恶心和幻象。
亚马孙草药知识+1
注意
大洋洲 · 草药 · № 172
蓝桉
Eucalyptus globulus
桉叶油用于感冒引起的咳嗽和鼻塞，外用缓解肌肉疼痛；欧洲药品管理局认可这些为传统用途。有力的临床证据有限。
澳大利亚原住民与托雷斯海峡岛民知识+4民间信仰
注意
非洲 · 草药 · № 118
葫芦巴
Trigonella foenum-graecum
其种子已用于血糖和促进乳汁分泌的研究。NCCIH 表示这些用途尚无足够有力的证据。
古埃及医学+5民间信仰
注意
亚洲 · 草药 · № 119
高良姜
Alpinia galanga
姜的近亲，传统上用于恶心、胀气和消化迟缓。临床证据有限。
阿育吠陀+6
注意
亚洲 · 草药 · № 503
云南石梓
Gmelina arborea
传统上认为的功效：舒缓、健胃、苦味滋补、清凉、通便、催乳；果实入清凉煎剂，用于发热和胆道不适、头痛和消化不良；预防流产。
阿育吠陀
注意
非洲 · 草药 · № 433
黄花羊蹄甲
Bauhinia tomentosa
传统上认为的功效：治痢疾、驱虫；果实利尿；种子滋补、催情；用于肝炎、痢疾、肿块和伤口、蛇咬伤。
阿育吠陀
注意
亚洲 · 草药 · № 468
黄秋水仙
Colchicum luteum
传统上认为的功效：净化、驱风、通便、催情；用于痛风、风湿和肝脾疾病；外用消炎止痛。
阿育吠陀+1
注意
亚洲 · 草药 · № 1
生姜
Zingiber officinale
传统上用于缓解恶心和消化不适，味道温热辛香。
阿育吠陀+6民间信仰
注意
欧洲 · 草药 · № 88
夏枯草
Prunella vulgaris
在欧洲是古老的伤药和治咽痛的漱口药；中医用于“清热”和瘰疬（淋巴结肿大）。研究多为实验室研究。
西方草药医学+2
注意
欧洲 · 草药 · № 300
藏掖花
Cnicus benedictus
传统上认为的功效：苦味促消化、化痰、防腐、愈合伤口。
修道院与民间知识+1
注意
北美洲 · 草药 · № 596
光滑漆树
Rhus glabra
传统上认为的功效：收敛、净化、滋补、愈合伤口、防腐；强健消化道（溃疡、腹泻），抑制过多分泌（漏尿、盗汗、出血），可能降血糖，用于脱垂。
北美原住民疗愈传统+3
注意
欧洲 · 草药 · № 49
金盏花
Calendula officinalis
一种可食用花卉，历史上用作药物和染料。其油广泛用于护肤品。
修道院与民间知识+2民间信仰
注意
北美洲 · 草药 · № 170
胶草（Grindelia）
Grindelia camporum
这种黏稠的草药传统上用于咳嗽、哮喘和支气管炎，外用治疗毒葛引起的皮疹。缺乏临床证据。
北美原住民疗愈传统+2
注意
亚洲 · 草药 · № 344
小豆蔻
Elettaria cardamomum
传统上认为的功效：芳香、辛辣、强心、健胃、通便、利尿、驱风；用于哮喘、支气管炎、痔疮、膀胱不适、胀气、泻药引起的绞痛、头晕、消化不良和呕吐。
阿育吠陀+2
注意
亚洲 · 食物 · № 16
绿茶
Camellia sinensis
一种茶饮。现有证据不能证实多数健康宣称；浓缩提取物与普通茶饮不同。
中国医学传统+3
注意
欧洲 · 草药 · № 60
欧白芷
Angelica archangelica
一种芳香苦味草药，传统上用于腹胀、食欲不振和感冒。临床证据有限。
修道院与民间知识+2民间信仰
注意
欧洲 · 草药 · № 62
牛蒡
Arctium lappa
在欧洲，其根被视为“净血”草药，用于湿疹、痤疮等皮肤问题；种子（牛蒡子）在中医中用于咽痛。临床证据薄弱。
西方草药医学+5
注意
亚洲 · 草药 · № 144
心叶青牛胆
Tinospora cordifolia
阿育吠陀的滋补药（rasayana），用于发热和增强免疫。研究规模小；没有证据证明其能对抗感染。
阿育吠陀+2
注意
欧洲 · 草药 · № 87
黄花九轮草
Primula veris
根含皂苷，传统上用于止咳化痰；花可泡安神茶。已有一些关于复方止咳制剂的研究。
修道院与民间知识+1
注意
亚洲 · 草药 · № 505
毛扁担杆
Grewia hirsuta
传统上认为的功效：退热、利尿、化痰、抗病毒；果实用于腹泻和痢疾、伤口愈合、心脏病、遗精和白带。
阿育吠陀
注意
大洋洲 · 草药 · № 174
窄叶海桐（Gumbi gumbi）
Pittosporum spp.
叶、种子或木材用热水浸泡后饮用或外用，治疗感冒、咳嗽、湿疹和痉挛等。实验室研究发现其含抗菌成分；缺乏临床研究。
澳大利亚原住民与托雷斯海峡岛民知识+1
注意
亚洲 · 草药 · № 506
武靴藤
Gymnema sylvestre
传统上认为的功效：收敛、健胃、滋补、清凉、利尿、降血糖（抑制甜味）；用于糖尿病和尿糖、蛇咬伤、发热、咳嗽和腺体肿胀。
阿育吠陀+1
注意
亚洲 · 草药 · № 139
诃子与三果宝
Terminalia chebula
阿育吠陀将诃子用作滋补药和温和泻药。三果宝由三种果实配成，是最著名的阿育吠陀助消化方剂。临床研究有限。
阿育吠陀+3
注意
非洲 · 草药 · № 536
骆驼蓬
Peganum harmala
传统上认为的功效：净化、退热、兴奋、通经；驱绦虫，用于间歇热和慢性疟疾，在哮喘、绞痛和黄疸时止痛；催乳、通经；咽喉炎时漱喉；灭头虱。
非洲地方疗愈传统+2