- 地区
- 欧洲
- 来源
- 南欧、地中海地区和西亚。Melissa officinalis
- 英文名
- Lemon balm
欧洲 · 草药 · № 85
Melissa officinalis
草药 · 欧洲
香蜂草
Melissa officinalis
传统上用于烦躁、睡眠问题和神经性胃部不适；外用治唇疱疹。小型研究提示有轻微镇静作用，但证据有限。
安全与注意事项
可能加重嗜睡。甲状腺功能减退或服用甲状腺药物者需谨慎。
按传统分类的注意事项（5）
- 用于病毒感染的草药: 12岁以下儿童禁用。
- 天然皮肤与头发护理: 一岁以下儿童不可食用蜂蜜。酊剂含酒精。
- 玻利维亚卡拉瓦亚医学: 可能增强镇静药的作用。
- 秘鲁北部民间疗愈: 可能使人困倦；服用甲状腺药物者慎用。
- 中医视角下的西方草药: 日晒茶要冷藏，并在一天内喝完：温水中细菌繁殖很快。
制备与用法
新鲜或干燥叶片泡茶；外用制成乳膏。此处不提供剂量。
传统中的使用
波斯医学家阿维森纳称赞它能“愉悦心灵”。在欧洲，它是修道院花园的常见植物，也是加尔默罗水的成分。Ody 称其为适合儿童和老人的常用草药。
应用
各传统中的用法
不同草药传统对这种草药的描述。用量是传统参考值，已排查明显错误，但不构成医疗建议。有毒植物刻意不提供剂量。
世界草药医学
传统所述功效
安神、抗抑郁、促进消化、扩张血管、发汗、修复神经系统、抗病毒、抗菌。
制备与用量
鲜叶茶（水刚离火，加盖浸泡）用于抑郁、神经衰竭、消化不良、恶心和感冒初起；小剂量酊剂（5–10滴）；软膏用于溃疡和蚊虫叮咬（驱虫）；敷布用于痛风；漱口用于口腔溃疡；5–10滴精油加20毫升基础油按摩。
西方草药学
传统所述功效
驱风、退热、强健神经、抗病毒；平复神经和亢进的系统（心悸、甲亢），用于压力性发热和儿童，抗疱疹。
制备与用量
茶（新鲜最佳）：每杯1茶匙，6–8分钟，每天1–3杯；酊剂1–10滴或1滴管，每天1–3次；草药油1茶匙，每天1–2次外用。
用于病毒感染的草药
传统所述功效
安神、抗病毒（萜类、鞣质、丁香酚）；尤其针对疱疹；还用于焦虑、睡眠问题、烦躁、高血压和蚊虫叮咬。
制备与用量
胶囊或茶（约28克鲜叶冲沸水）；每天80毫克，不超过4个月。
注意: 12岁以下儿童禁用。
天然皮肤与头发护理
传统所述功效
清新的柠檬香；自古用于烦躁和胃部紧张。欧洲药品管理局认可其用于轻度紧张和消化不适的传统用途。
制备与用量
内服：叶用于草药茶、草药蜂蜜和安神酊剂。外用：用于油性头发的护发品（见食谱）。
注意: 一岁以下儿童不可食用蜂蜜。酊剂含酒精。
玻利维亚卡拉瓦亚医学
传统所述功效
早晨作为提神饮品代替咖啡或茶。
制备与用量
取一小把叶子泡 10 分钟。
注意: 可能增强镇静药的作用。
秘鲁北部民间疗愈
传统所述功效
香蜂草是安神、养心和助眠配方中的主药，用于紧张引起的心悸和相思之苦。
制备与用量
叶子短时间泡茶，常配地榆（pimpinela）、柠檬马鞭草和马郁兰。
注意: 可能使人困倦；服用甲状腺药物者慎用。
中医视角下的西方草药
传统所述功效
在炎热的夏日带来清凉。
注意: 日晒茶要冷藏，并在一天内喝完：温水中细菌繁殖很快。
民间信仰与草药魔法
来自民间习俗和现代草药魔法的象征意义。这些是流传下来的联想，并非功效。
吸引爱情、帮助放下评判、加深灵性连接、让梦想成真。
草药魔法与仪式
传统所述功效
在草药魔法中与爱情、慈悲和好心情相关。
制备与用量
Melissa 在希腊语中意为“蜜蜂”：养蜂人用叶子擦蜂箱以吸引蜂群。中世纪修道院花园里种植香蜂草，从十七世纪起，加尔默罗会修士用它制成“加尔默罗水”（Eau de Mélisse des Carmes）。
参考来源
- en.wikipedia.org
- Owen Jackson, Chinese Herbal Medicine (2020)
- Penelope Ody, The Complete Medicinal Herbal (1993; 2017)
- Stacey Dugliss-Wesselman & Susan Gregg, Herbal Remedies Made Simple (2018)
- Rainer W. Bussmann & Douglas Sharon, Medicinal Plants of the Andes and the Amazon (2015)
- Joseph W. Bastien, Healers of the Andes: Kallawaya Herbalists and Their Medicinal Plants (1987)
- Louis Girault, Kallawaya. Guérisseurs itinérants des Andes (1984)