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Herbs & Cultures

De la planta al uso

Compresa, cataplasma y pasta

Un paño caliente o frío empapado en infusión, o hierba machacada directamente sobre la piel.

Nivel
Fácil
Proporción
Para una compresa, una infusión doble: unas 2 cucharadas de hierba seca por 250 ml de agua.
Tiempo
Dejar 10–20 minutos; repetir con una compresa nueva si hace falta.
Conservación
Preparar siempre en el momento y no guardar.

Para una compresa se empapa un paño limpio en una infusión fuerte o una decocción y se coloca sobre la piel. En una cataplasma o pasta se aplica la propia hierba triturada, a menudo entre capas de gasa. Es una de las aplicaciones más antiguas y aparece en casi todas las tradiciones, desde las hojas de llantén en Europa hasta las pastas de hierbas del ayurveda.

Adecuada para

Uso externo y local sobre piel intacta.

Paso a paso

  1. Prepara una infusión fuerte o una decocción y deja que se enfríe hasta que esté agradablemente tibia, o fría.
  2. Empapa el paño, escúrrelo y colócalo sobre la piel.
  3. Para una cataplasma o pasta: machaca hierba fresca, o mezcla hierba seca con un poco de agua caliente hasta formar una pasta, y aplícala entre dos capas de gasa.
  4. Retírala a los 10–20 minutos y desecha la hierba usada.

Consejos

  • Algunas tradiciones alternan calor y frío. En caso de duda, elige tibio.

Registro

Hierbas que se preparan así

Hierbas de este sitio cuya descripción menciona esta preparación. Eso no significa que todas sean seguras de preparar en casa: lee la información de seguridad de cada una.

  • Atención

    Europa · Hierba · № 86

    Llantén mayor

    Plantago major

    La hoja se aplica tradicionalmente machacada sobre picaduras, heridas pequeñas y raspaduras, y se toma en infusión para la tos. La evidencia clínica es limitada.

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  • Atención

    Centroamérica y el Caribe · Hierba · № 397

    Aromo

    Acacia farnesiana

    Efectos atribuidos tradicionalmente: astringente, emoliente, depurativo; para las encías sangrantes y la gonorrea; goma como sustituto de la goma arábiga.

    Ayurveda
  • Atención

    Norteamérica · Hierba · № 968

    Acedera occidental

    Rumex occidentalis (syn. R. aquaticus var. fenestratus)

    Acedera grande de hojas anchas y raíz amarilla. La raíz contiene taninos y antraquinonas, ligeramente laxantes.

    Medicina kwakwaka'wakw
  • Atención

    África · Hierba · № 810

    Ajenjo africano

    Artemisia afra

    Hierba amarga y aromática muy usada en África austral para la tos, el resfriado, la fiebre y la gripe.

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  • Atención

    Asia · Hierba · № 767

    Semilla de azufaifo silvestre

    Ziziphus jujuba var. spinosa

    Efectos atribuidos tradicionalmente: nutre el yin de corazón y calma la mente en el insomnio y la inquietud; frena los sudores nocturnos.

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  • Atención

    Norteamérica · Hierba · № 634

    Gaulteria

    Gaultheria procumbens

    Efectos atribuidos tradicionalmente: expulsa el viento y la humedad y enfría el calor en articulaciones calientes e hinchadas y en el dolor muscular, drena el calor húmedo de las vías urinarias y hace circular el qi y la sangre estancados en el dolor.

    Medicina haudenosaunee+3
  • Atención

    Norteamérica · Hierba · № 598

    Roble blanco

    Quercus alba

    Efectos atribuidos tradicionalmente: fuertemente astringente; fortalece los tejidos laxos (diarrea, encías inflamadas, congestión nasal crónica, vejiga débil), detiene hemorragias (nasales, internas).

    Tradiciones medicinales indígenas de Norteamérica+2
  • Atención

    África · Hierba · № 547

    Ricino

    Ricinus communis

    Efectos atribuidos tradicionalmente: aceite ligeramente laxante; zumo de hojas emético en intoxicaciones; decocción de hojas laxante, galactagoga y emenagoga; compresa sobre forúnculos e hinchazones; para las flatulencias infantiles; decocción de raíz para el lumbago, el reuma y la ciática.

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  • Atención

    Centroamérica y el Caribe · Hierba · № 632

    Yerba mansa

    Anemopsis californica

    Efectos atribuidos tradicionalmente: expulsa el viento y la humedad en el dolor articular que empeora con tiempo frío y húmedo, abre los senos paranasales tapados y seca la humedad en heridas e hinchazones que cicatrizan despacio.

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  • Atención

    Asia · Hierba · № 478

    Cedoaria

    Curcuma zedoaria

    Efectos atribuidos tradicionalmente: estimulante, carminativo, expectorante, emoliente, diurético, rubefaciente, depurativo de la sangre.

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  • Atención

    Asia · Hierba · № 424

    Ajenjo marino

    Artemisia maritima

    Efectos atribuidos tradicionalmente: antipirético, ligeramente laxante, estomacal, tónico, antihelmíntico, estimula el corazón; contra las lombrices; compresa para inflamaciones, tumores y úlceras infectadas.

    Ayurveda
  • Atención

    Norteamérica · Hierba · № 150

    Cimicífuga

    Actaea racemosa

    Se vende sobre todo para síntomas de la menopausia como los sofocos. Según el NCCIH los resultados de los estudios son dispares y no hay pruebas suficientes de que ayude.

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  • Atención

    Asia · Hierba · № 135

    Pimienta negra y pimienta larga

    Piper nigrum

    Especias calientes importantes en el ayurveda, usadas para la digestión lenta y los resfriados. La piperina de la pimienta aumenta la absorción de algunas sustancias, como la curcumina.

    Ayurveda+5Folclore
  • Atención

    Norteamérica · Hierba · № 576

    Nogal negro

    Juglans nigra

    Efectos atribuidos tradicionalmente: depurativo, laxante, astringente, antibacteriano, antiparasitario, antifúngico; limpia y fortalece el intestino grueso; para problemas de piel, diarrea del viajero, sinusitis e hipotiroidismo.

    Tradiciones medicinales indígenas de Norteamérica+3