Herbs & Cultures

De la planta al uso

Tintura

Macerar hierbas en alcohol para obtener un extracto concentrado que se conserva durante años.

Hierbas que se preparan así (208)

Nivel: Intermedio
Proporción: Tradicionalmente 1 parte de hierba seca por 5 partes de líquido (peso/volumen), por ejemplo 20 g en 100 ml de alcohol de 40–60%.
Tiempo: Macerar 2–6 semanas en un lugar oscuro; agitar un poco cada día.
Conservación: Varios años, en un lugar oscuro y fresco.

Una tintura es un extracto en alcohol, a menudo mezclado con agua. El alcohol disuelve sustancias que se disuelven mal en agua y además conserva, por lo que una tintura dura años. Las tinturas son típicas de la herboristería europea y se usan en pequeñas cantidades, normalmente diluidas en agua.

Adecuada para

Raíces, cortezas, bayas, resinas y hojas secas. También sirve la hierba fresca, con un alcohol más fuerte.

Paso a paso

Corta o muele la hierba seca en trozos y pésala.
Ponla en el tarro y vierte alcohol hasta que todo quede bien cubierto.
Cierra, etiqueta con el nombre, la proporción, el grado alcohólico y la fecha, y guarda el tarro a oscuras.
Agita cada día y añade alcohol si la hierba sobresale del líquido.
Al cabo de unas semanas, cuela, exprime bien la hierba y envasa la tintura en frascos oscuros.

Consejos

La hierba fresca contiene mucha agua. Usa entonces alcohol de 60% o más para que la tintura no se enmohezca.
Anota siempre la proporción y el grado alcohólico: juntos determinan la concentración.

Registro

Hierbas que se preparan así

Hierbas de este sitio cuya descripción menciona esta preparación. Eso no significa que todas sean seguras de preparar en casa: lee la información de seguridad de cada una.

Atención
Asia · Alimento · № 272
Albaricoque
Prunus armeniaca
Efectos atribuidos tradicionalmente: antitusivo, astringente, antibacteriano, analgésico, diurético, antiinflamatorio; el cerezo silvestre calma la tos.
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Atención
Europa · Hierba · № 277
Bistorta
Bistorta officinalis (syn. Polygonum bistorta)
Efectos atribuidos tradicionalmente: astringente, detiene la diarrea y las hemorragias, anticatarral.
Herbolaria occidental
Atención
Europa · Hierba · № 57
Agrimonia
Agrimonia eupatoria
Hierba astringente rica en taninos, usada tradicionalmente para diarrea, dolor de garganta y heridas leves. Faltan buenos estudios en personas.
Herbolaria occidental+2
Atención
Europa · Hierba · № 79
Helenio
Inula helenium
La raíz se usa tradicionalmente para la tos con flemas y la bronquitis; es rica en inulina. La evidencia clínica es limitada.
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Atención
África · Hierba · № 4
Aloe vera
Aloe vera
El gel de la hoja se usa por vía externa para calmar la piel y en quemaduras leves. La investigación sobre la cicatrización da resultados variables; el gel no sustituye el cuidado de heridas.
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Atención
Europa · Hierba · № 63
Ajenjo
Artemisia absinthium
Una de las hierbas más amargas; usada tradicionalmente para estimular el apetito y la digestión y contra lombrices intestinales. La evidencia clínica es limitada.
Medicina grecorromana+5
Atención
Norteamérica · Hierba · № 158
Escutelaria americana
Scutellaria lateriflora (en S. baicalensis)
Se usa en la fitoterapia occidental para el nerviosismo, la tensión y los problemas de sueño. Algunos estudios pequeños sugieren un leve efecto calmante.
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Atención
Norteamérica · Hierba · № 628
Jengibre silvestre americano
Asarum caudatum, A. canadense en verwante soorten
Efectos atribuidos tradicionalmente: expulsa el viento-frío, abre la nariz tapada, calienta el pulmón en la tos con flema clara y expulsa el frío y la humedad en el dolor menstrual y otros dolores.
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Atención
Norteamérica · Hierba · № 593
Col de mofeta
Lysichiton americanus
Efectos atribuidos tradicionalmente: fortalece los nervios, estimulante, antiespasmódico, sudorífico, expectorante; abre los pulmones y reduce la tos y los espasmos bronquiales (asma aguda); pomada contra la tiña; alivia el dolor muscular y articular.
Tradiciones medicinales indígenas de Norteamérica+2
Atención
Asia · Hierba · № 414
Andrographis
Andrographis paniculata
Efectos atribuidos tradicionalmente: estomacal, tónico, antipirético, depurativo, antihelmíntico, colagogo; para las flatulencias, la falta de apetito, las molestias intestinales infantiles, la diarrea, la disentería, el hígado perezoso, el dolor neurálgico y la recuperación tras la fiebre.
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Atención
África · Hierba · № 450
Manzana de Sodoma
Calotropis procera
Efectos atribuidos tradicionalmente: corteza de raíz para la disentería y la elefantiasis; hojas para la fiebre intermitente; látex irritante y laxante; flores para resfriados, tos, asma e indigestión.
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Atención
Europa · Alimento · № 296
Alcachofa
Cynara cardunculus var. scolymus
Efectos atribuidos tradicionalmente: tónico y reconstituyente hepático, colagogo.
Herbolaria occidental
Atención
Sudamérica · Hierba · № 901
Ayahuasca
Banisteriopsis caapi
Liana gigante de hasta treinta metros. El tallo contiene harmina, harmalina y tetrahidroharmina, que inhiben la enzima MAO. Así la DMT de plantas como la chacruna se vuelve activa por vía oral. La bebida produce visiones y, por lo general, vómitos y diarrea, que la tradición considera una limpieza.
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Atención
Asia · Hierba · № 36
Ginseng asiático
Panax ginseng (ook P. quinquefolius)
La investigación consiste sobre todo en estudios pequeños y breves; hay poca evidencia de efectos sobre la salud.
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Atención
Europa · Otro · № 597
Barba de capuchino
Usnea barbata
Efectos atribuidos tradicionalmente: antimicrobiano, antifúngico, inmunomodulador, emoliente, laxante, nutritivo; contra los estreptococos (faringitis), los estafilococos, la celulitis infecciosa y las heridas infectadas; antiviral (VPH); infecciones por levaduras.
Herbolaria occidental
Atención
Norteamérica · Hierba · № 574
Álamo balsámico
Populus balsamifera
Efectos atribuidos tradicionalmente: yemas: estimulantes, tónicas, diuréticas, emolientes, expectorantes; corteza: expectorante, laxante; para problemas de piel (eccema, psoriasis), tos seca, estreñimiento, apoyo de riñones/vejiga, reuma y gota.
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Norteamérica · Hierba · № 573
Abeto balsámico
Abies balsamea
Efectos atribuidos tradicionalmente: estimulante, antiséptico, analgésico; para las infecciones respiratorias, la tos y el dolor de garganta, la cistitis y la enteritis; ayuda para dejar de fumar; por vía externa para quemaduras, heridas, hemorroides y dolor muscular.
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Atención
Asia · Hierba · № 134
Bambú
Phyllostachys nigra
En la medicina china las virutas de bambú (zhu ru) y la savia se usan para la tos con flema amarilla, las náuseas y la inquietud. El ayurveda usa el maná de bambú, rico en sílice. Hay pocos estudios clínicos.
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África · Hierba · № 8
Albahaca
Ocimum basilicum
Se utiliza tradicionalmente como planta aromática y en preparados herbales.
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Atención
Europa · Hierba · № 276
Gayuba
Arctostaphylos uva-ursi
Efectos atribuidos tradicionalmente: antiséptico urinario, astringente.
Herbolaria occidental
Atención
Europa · Hierba · № 67
Borraja
Borago officinalis
El aceite de semilla, rico en ácido gamma-linolénico, se ha estudiado en eccema e inflamación articular con resultados dispares. La hoja se usaba tradicionalmente para bajar la fiebre y como tónico.
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Atención
Asia · Hierba · № 419
Nuez de areca
Areca catechu
Efectos atribuidos tradicionalmente: estimulante, astringente, tenífugo, laxante, carminativo, afrodisíaco; contra los áscaris y las tenias, fortalece las encías; para molestias urinarias, acidez en el embarazo y lumbago.
Ayurveda+2
Atención
Europa · Hierba · № 93
Betónica
Betonica officinalis (syn. Stachys officinalis)
Usada tradicionalmente para cefaleas tensionales y nerviosismo. Faltan estudios clínicos modernos.
Medicina grecorromana+3
Atención
Europa · Hierba · № 64
Artemisa
Artemisia vulgaris
Usada tradicionalmente como amargo digestivo y para provocar menstruaciones retrasadas. Falta casi toda evidencia clínica.
Medicina anglosajona+4Folclore
Atención
Europa · Hierba · № 513
Beleño negro
Hyoscyamus niger
Efectos atribuidos tradicionalmente: embriagante, narcótico, analgésico, calmante, antiespasmódico, midriático.
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Atención
Asia · Hierba · № 123
Naranja amarga
Citrus × aurantium
El fruto inmaduro seco (zhi shi) y la cáscara se usan en la medicina china para la hinchazón y la digestión lenta. El NCCIH advierte que los productos adelgazantes con naranja amarga (sinefrina) suponen riesgos para el corazón y la presión arterial.
Tradiciones médicas chinas+2
Atención
Norteamérica · Hierba · № 281
Lirio azul
Iris versicolor
Efectos atribuidos tradicionalmente: antiinflamatorio, diurético, estimulante, laxante.
Tradiciones medicinales indígenas de Norteamérica+3
Atención
Norteamérica · Hierba · № 372
Sanguinaria
Sanguinaria canadensis
Efectos atribuidos tradicionalmente: estimulante, emético, expectorante, reconstituyente; parte del tratamiento escarótico de la displasia cervical; calienta pulmones/estómago/útero; favorece la expectoración.
Tradiciones medicinales indígenas de Norteamérica+4
Atención
Norteamérica · Hierba · № 151
Eupatorio perfoliado
Eupatorium perfoliatum
Usado tradicionalmente para la fiebre y la gripe con dolores musculares; su nombre inglés alude a la 'fiebre quebrantahuesos'. Apenas hay estudios clínicos modernos.
Tradiciones medicinales indígenas de Norteamérica+4
Atención
Norteamérica · Hierba · № 306
Hortensia silvestre
Hydrangea arborescens
Efectos atribuidos tradicionalmente: diurético, laxante, estimula los riñones.
Tradiciones medicinales indígenas de Norteamérica+3
Atención
Asia · Hierba · № 557
Nuez vómica
Strychnos nux-vomica
Efectos atribuidos tradicionalmente: fortalece los nervios, estomacal, tónico, afrodisíaco, estimula la médula espinal, la respiración y el corazón.
Ayurveda+1
Atención
Europa · Alimento · № 255
Zarzamora
Rubus fruticosus
Efectos atribuidos tradicionalmente: astringente; para molestias húmedas de estómago e intestino, diarrea y mucosidad; jarabe o licor contra el dolor de garganta.
Herbolaria occidental+1Folclore
Atención
Europa · Alimento · № 48
Ortiga
Urtica dioica
Planta alimentaria y textil con una larga tradición en la medicina popular. No se han demostrado sus usos médicos.
Saberes monásticos y populares+3Folclore
Atención
Norteamérica · Hierba · № 631
Angélica de Brewer
Angelica breweri, A. arguta, A. hendersonii
Efectos atribuidos tradicionalmente: expulsa el viento, la humedad y el frío en articulaciones rígidas y doloridas, abre la superficie en el viento-frío y hace circular el qi y la sangre en el dolor.
Tradiciones médicas chinas+1
Atención
África · Hierba · № 26
Buchu
Agathosma betulina
Hojas aromáticas usadas como saborizante y en la medicina popular; falta evidencia clínica de tratamiento.
Tradiciones medicinales locales de África+3
Atención
Norteamérica · Hierba · № 630
Escrofularia de California
Scrophularia californica, S. lanceolata
Efectos atribuidos tradicionalmente: enfría el calor en la sangre y nutre el yin, drena el calor húmedo y dispersa las hinchazones.
Tradiciones médicas chinas+1