- Gebied
- Europa
- Oorsprong
- Duitse kamille (Matricaria recutita); van oorsprong uit Europa en West-Azië
- Engelse naam
- Chamomile, German chamomile
Europa · Kruid · № 19
Matricaria chamomilla (Duitse kamille)
Kruid · Europa
Kamille
Matricaria chamomilla (Duitse kamille)
Bloemen worden als thee en in huid- of mondproducten gebruikt. Onderzoek levert voor de meeste aandoeningen onvoldoende betrouwbaar bewijs.
Veiligheid en aandachtspunten
Kan allergische reacties geven, vooral bij allergie voor ambrosia, chrysanten, goudsbloem of madelief. Mogelijke interactie met warfarine en kalmerende middelen.
Waarschuwingen per traditie (5)
- Kruidengeneeskunde wereldwijd: Olie niet bij zwangerschap.
- Kruiden bij virale infecties: Niet met kalmeringsmiddelen, bloedverdunners of pijnstillers.
- Natuurlijke huid- en haarverzorging: Niet bij allergie voor composieten. Reinigers met water in de koelkast bewaren en na een week vervangen.
- Kallawaya-geneeskunst in Bolivia: Niet bij een allergie voor composieten.
- Curanderismo van Noord-Peru: Kan allergie geven bij overgevoeligheid voor composieten.
Bereiding
Gedroogde bloemen worden traditioneel als infusie gebruikt. Producten voor huid of mond verschillen; volg de productinformatie.
Gebruik in tradities
NCCIH beschrijft kamille in oude medische teksten en als belangrijke plant in onder meer Egyptische, Griekse, Romeinse en Chinese tradities.
Toepassingen
Gebruik per traditie
Zo beschrijven verschillende kruidentradities dit kruid. Hoeveelheden zijn traditionele richtlijnen die op duidelijke fouten zijn gecontroleerd; ze zijn geen medisch advies. Bij giftige planten staat bewust geen dosering.
Kruidengeneeskunde wereldwijd
Toegeschreven werking
Ontstekingsremmend, krampwerend, bitter, kalmerend, tegen braken.
Bereiding en hoeveelheid
Thee bij prikkelbare darm, maagzweren, slechte eetlust, indigestie, menstruatieklachten; 's avonds bij slapeloosheid, angst en stress; stoominhalatie (2 tl bloemen) bij catarre, hooikoorts en astma; 200–400 ml thee in het babybadje; tinctuur tot 5 ml 3x per dag; mondspoeling.
Let op: Olie niet bij zwangerschap.
Kruiden bij virale infecties
Toegeschreven werking
Kalmerend en ontstekingsremmend (terpenoïden, flavonoïden, coumarinen); vooral bij waterpokken en vergelijkbare virale huidaandoeningen; verder bij slapeloosheid, maagzuur, spijsverteringsstoornissen, braken, koliek, huidklachten.
Bereiding en hoeveelheid
Capsule 400–1600 mg per dag, crème, of thee (bloemen 5–10 min trekken), 1–4 koppen per dag.
Let op: Niet met kalmeringsmiddelen, bloedverdunners of pijnstillers.
Natuurlijke huid- en haarverzorging
Toegeschreven werking
Kalmerend voor een gevoelige of geïrriteerde huid; als thee van oudsher gebruikt bij onrust en een gespannen maag. De Europese geneesmiddelenautoriteit erkent het traditionele gebruik bij lichte maag-darmklachten en huidirritatie.
Bereiding en hoeveelheid
Uitwendig: bloemen, poeder of olie in reinigers, een exfoliant, tonics, sprays, badproducten en haarkuur. Inwendig: in slaapthee, stressthee en een zenuwtinctuur (zie de recepten).
Let op: Niet bij allergie voor composieten. Reinigers met water in de koelkast bewaren en na een week vervangen.
Kallawaya-geneeskunst in Bolivia
Toegeschreven werking
Bij galkoliek na vet of 'koud' eten, en als dagelijkse vervanger van koffie of thee; warme kompressen op de onderrug bij nierpijn.
Bereiding en hoeveelheid
Een theelepel bloemen 5 minuten laten trekken.
Let op: Niet bij een allergie voor composieten.
Curanderismo van Noord-Peru
Toegeschreven werking
Manzanilla is het meest verkochte kruid op de markten: bij zenuwen, slapeloosheid, liefdesverdriet, buikkramp en hoest, en uitwendig bij wonden en ontstoken slijmvliezen.
Bereiding en hoeveelheid
Bloemen in heet water laten trekken; uitwendig als warm kompres of stoombad.
Let op: Kan allergie geven bij overgevoeligheid voor composieten.
Volksgeloof en kruidenmagie
Symbolische betekenissen uit volksgebruik en hedendaagse kruidenmagie. Het zijn overgeleverde associaties, geen werking.
Vermindert stress, verhoogt zelfvertrouwen, trekt overvloed en liefde aan, beschermt, verwijdert vervloekingen, voorspoed, vrede, genezing, harmonie, geluk, zuivering, kalmeert angst, verzacht pech, kalmeert kinderen.
Kruidenmagie en rituelen
Toegeschreven werking
In de kruidenmagie verbonden met rust, slaap, geluk en geld.
Bereiding en hoeveelheid
De Egyptenaren wijdden kamille aan de zonnegod Ra. In de Angelsaksische Negenkruidenzegen heet kamille maythe, en in Europese tuinen gold ze als 'dokter van de planten', die zieke buurplanten zou opknappen. In Spanje is manzanilla de gewone naam voor zowel het kruid als de thee.
Huis, keuken en volksgebruik
Toegeschreven werking
Verzacht maagklachten, hoofdpijn en zenuwen; bevordert slaap.
Bereiding en hoeveelheid
Slaapthee; eetbare bloem; geschikt voor kinderen.
- Bereidingswijzen
- Thee (infusie)TinctuurZalf en balsemKompres, omslag en pastaStoom en badPoeder en keuken
- Recepten
- Milde lavendelreinigerKamillereiniger voor de droge of rijpe huidKamillepoederreinigerKamille-exfoliantAmandelscrub voor alle huidtypenAcne-olie of -reinigerGenezende gezichtstonicTonic voor de gevoelige huidLichte vochtinbrengende olie of reinigerVerkoelende kamillespray na de zonSlaaptheeStresstheeHoofdpijntheeZenuwtinctuurBad voor gewrichten en spierenOntspannend badzakjeHuidverzachtend melkbadVoedende haarkuur
Bronnen
- www.nccih.nih.gov
- Penelope Ody, The Complete Medicinal Herbal (1993; 2017)
- Stacey Dugliss-Wesselman & Susan Gregg, Herbal Remedies Made Simple (2018)
- Rainer W. Bussmann & Douglas Sharon, Medicinal Plants of the Andes and the Amazon (2015)
- Joseph W. Bastien, Healers of the Andes: Kallawaya Herbalists and Their Medicinal Plants (1987)
- Louis Girault, Kallawaya. Guérisseurs itinérants des Andes (1984)