Let opAzië · Voeding · № 223
Amandel
Prunus dulcis
Traditioneel toegeschreven
Zoete amandel verzachtend, stimulerend, voedend, zenuwversterkend; bittere amandel verzachtend, laxerend, kalmerend bij hoest.
Ayurveda+2Volksgeloof
Natuurlijke huid- en haarverzorging
Huidverzachtend melkbad
Kokosmelk en zout voor een zachte huid.
Waarvoor
- Tijd
- 5 minuten
- Hoeveelheid
- Eén bad
AmandelEen bad met kokosmelk, amandelolie, epsomzout en een vleugje vanille, rozengeranium, kamille en muskaatsalie. Melkbaden zijn al sinds de oudheid een schoonheidsgebruik.
Ingrediënten
- 145 g epsomzout
- 60 g baking soda
- 60 ml kokosmelk
- 2 eetlepels zoete amandelolie
2 druppels vanille-extract
3 druppels rozengeraniumolie
3 druppels kamilleolie
2 druppels muskaatsalie-olie
Stap voor stap
- Voeg alles toe aan het stromende warme badwater en roer.
- Ontspan en laat inwerken.
Register
Kruiden in dit recept
Lees op de kaart van elk kruid meer over de werking en de veiligheid.
- Let op
- Let op
Midden-Amerika en Caraïben · Kruid · № 222
Vanille
Vanilla planifolia
Traditioneel toegeschreven
Geeft een gevoel van rust en comfort; geurstof.
Maya-geneeskennis+3Volksgeloof - Let op
Afrika · Kruid · № 201
Rozengeranium
Pelargonium graveolens
Traditioneel toegeschreven
Antidepressief, pijnstillend, urinedrijvend, kalmerend, versterkend.
Westerse kruidengeneeskunde+1Volksgeloof - Let op
Europa · Kruid · № 19
Kamille
Matricaria chamomilla (Duitse kamille)
Bloemen worden als thee en in huid- of mondproducten gebruikt. Onderzoek levert voor de meeste aandoeningen onvoldoende betrouwbaar bewijs.
Klooster- en volkskennis+7Volksgeloof - Let op
Europa · Kruid · № 380
Muskaatsalie
Salvia sclarea
De etherische olie wordt gebruikt in ontspannende baden en massages. Een kleine studie wees op een ontspannend effect bij inademing; het bewijs is beperkt.
Westerse kruidengeneeskunde
Culturen en tradities
Waar de kruiden vandaan komen
Deze tradities kennen de kruiden uit dit recept.