亚麻

Linum usitatissimum

磨碎的亚麻籽是温和的容积性纤维，可缓解便秘。NCCIH 表示其可能略微降低胆固醇；其他功效的证据不明确。

安全与注意事项

务必配足量液体服用，以免肠梗阻。未成熟的生种子含有害物质。可能延缓药物吸收。

按传统分类的注意事项（3）

磨碎的种子配大量水服用；亚麻籽油冷用于食物；外用制成热敷糊。此处不提供剂量。

数千年前人们就种植亚麻织布；埃及木乃伊用亚麻布包裹。Ody 将亚麻籽热敷描述为治疗疖子的经典家庭疗法。

应用

不同草药传统对这种草药的描述。用量是传统参考值，已排查明显错误，但不构成医疗建议。有毒植物刻意不提供剂量。

舒缓、镇咳、防腐、消炎、通便（容积性）；富含必需脂肪酸。

捣碎的种子敷于疖子和脓肿，也用于胸膜炎；每天2茶匙新鲜亚麻籽油或1–2汤匙碎籽，用于湿疹、月经不适、关节炎和动脉硬化；配蜂蜜和柠檬的茶用于咳嗽；浸泡种子的黏液用于胃炎；便秘时1–2汤匙种子配1–2杯水。

注意: 勿超过剂量。