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Herbs & Cultures

从阿育吠陀到毛利 Rongoā

草药知识 与传承它的文化

世界各地的社群了解到植物如何滋养、护理和疗愈。本网站将他们的传统与当代用法并列呈现，并尊重每一种文化。

全部 980 种草药，来自 43 个传统

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66 条结果

  • 注意

    北美洲 · 草药 · № 158

    北美黄芩

    Scutellaria lateriflora (en S. baicalensis)

    西方草药学用于神经紧张、压力和睡眠问题。一些小型研究提示有轻微镇静作用。

    北美原住民疗愈传统+4
  • 注意

    北美洲 · 草药 · № 160

    西洋参

    Panax quinquefolius

    中医认为其性较亚洲人参偏凉，用于疲乏和口渴。一些研究发现它对餐后血糖和感冒有轻微作用；证据有限。

    北美原住民疗愈传统+3
  • 注意

    亚洲 · 草药 · № 17

    睡茄（Ashwagandha）

    Withania somnifera

    一种阿育吠陀药用植物。部分制剂曾用于压力和睡眠研究，但证据有限且产品差异较大。

    阿育吠陀+2
  • 注意

    亚洲 · 草药 · № 149

    黄芪

    Astragalus membranaceus

    中医重要的补气药，用于乏力、易感冒和自汗。NCCIH 指出可靠的人体研究很少。

    中国医学传统+2
  • 注意

    中美洲和加勒比 · 食物 · № 166

    牛油果

    Persea americana

    富含单不饱和脂肪、纤维和钾的水果；适合有益于胆固醇水平的膳食模式。牛油果油用于护肤。

    玛雅疗愈知识+4民间信仰
  • 注意

    亚洲 · 草药 · № 36

    人参

    Panax ginseng (ook P. quinquefolius)

    相关研究多为小规模、短期试验；健康效果的证据很少。

    中国医学传统+3
  • 注意

    亚洲 · 草药 · № 123

    酸橙

    Citrus × aurantium

    干燥的未成熟果实（枳实）和果皮在中医中用于腹胀和消化迟缓。NCCIH 警告，含酸橙（辛弗林）的减肥产品对心脏和血压有风险。

    中国医学传统+2
  • 注意

    欧洲 · 其他 · № 74

    墨角藻

    Fucus vesiculosus

    一种富含碘的褐藻；过去用于甲状腺功能减退和减肥。减肥功效未经证实。

    西方草药医学
  • 注意

    欧洲 · 食物 · № 101

    欧洲越橘

    Vaccinium myrtillus en V. vitis-idaea

    富含花青素。干浆果是治疗腹泻的传统药物。NCCIH 指出关于视力、血管等功效的证据不足。

    西方草药医学
  • 注意

    北美洲 · 草药 · № 34

    白毛茛（金印草）

    Hydrastis canadensis

    目前没有足够证据判断白毛茛是否对任何疾病有帮助。

    北美原住民疗愈传统+6民间信仰
  • 注意

    亚洲 · 草药 · № 120

    当归

    Angelica sinensis

    中医最重要的补血药之一，尤其用于月经不调。西方研究未发现其对更年期症状有明确作用。

    中国医学传统+2
  • 注意

    亚洲 · 草药 · № 137

    掌叶大黄

    Rheum palmatum

    大黄根含蒽醌类成分，是强效泻药。少量服用时，其鞣质反而有收敛止泻作用。其作用机制已较清楚。

    中国医学传统+4
  • 注意

    亚洲 · 草药 · № 138

    丹参

    Salvia miltiorrhiza

    其红色根在中医中用于“活血化瘀”，尤其是心血管不适。中国有大量研究，但质量常常有限。

    中国医学传统
  • 注意

    非洲 · 草药 · № 24

    南非钩麻（魔鬼爪）

    Harpagophytum procumbens

    其块根在民间医学中用于止痛。研究提示对下背痛可能有有限作用，但证据质量最多为中等。

    南部非洲的传统疗愈者+1
  • 注意

    非洲 · 草药 · № 118

    葫芦巴

    Trigonella foenum-graecum

    其种子已用于血糖和促进乳汁分泌的研究。NCCIH 表示这些用途尚无足够有力的证据。

    古埃及医学+5民间信仰
  • 注意

    欧洲 · 草药 · № 311

    草木樨

    Melilotus officinalis

    传统上认为的功效：舒缓、利尿、解痉、抗凝。

    西方草药医学
  • 注意

    亚洲 · 草药 · № 37

    银杏

    Ginkgo biloba

    没有确凿证据表明银杏对任何疾病有帮助。对痴呆症状可能有轻微作用，但结果不一致。

    中国医学传统+1
  • 注意

    南美洲 · 草药 · № 163

    瓜拉纳

    Paullinia cupana

    其种子的咖啡因含量约为咖啡豆的两倍。瓜拉纳用于能量饮料和汽水；其提神作用来自咖啡因。

    卡拉瓦亚疗愈知识+2
  • 注意

    亚洲 · 草药 · № 142

    印度没药（Guggul）

    Commiphora wightii (syn. C. mukul)

    阿育吠陀用其树脂治疗关节不适、超重和高胆固醇。一项美国研究未发现其能降低胆固醇，低密度脂蛋白反而略有升高。

    阿育吠陀+2
  • 注意

    欧洲 · 草药 · № 87

    黄花九轮草

    Primula veris

    根含皂苷，传统上用于止咳化痰；花可泡安神茶。已有一些关于复方止咳制剂的研究。

    修道院与民间知识+1
  • 注意

    欧洲 · 草药 · № 82

    欧益母草

    Leonurus cardiaca

    传统上用于压力引起的心悸、紧张和月经不适。临床研究很少。

    西方草药医学+1
  • 注意

    欧洲 · 草药 · № 59

    药蜀葵

    Althaea officinalis

    根和叶富含黏液质，可形成舒缓保护层；用于干咳、咽喉刺激和胃部不适。证据有限。

    希腊罗马医学+3民间信仰
  • 注意

    欧洲 · 草药 · № 77

    啤酒花

    Humulus lupulus

    其球果传统上用于烦躁和睡眠问题，常与缬草合用。有迹象显示其有轻微镇静作用，但证据有限。

    修道院与民间知识+2民间信仰
  • 注意

    欧洲 · 草药 · № 19

    洋甘菊

    Matricaria chamomilla (Duitse kamille)

    花朵常用于泡饮及外用、口腔类产品；多数相关健康用途缺乏充分可靠证据。

    修道院与民间知识+7民间信仰
  • 注意

    非洲 · 草药 · № 811

    苏泽兰（癌症灌木）

    Lessertia frutescens (syn. Sutherlandia frutescens)

    一种用作滋补和治疗多种不适的灌木。所谓抗癌或抗艾滋病的说法未经证实。

    Khoi 与 San 社群的路易波士知识+1
  • 注意

    南美洲 · 草药 · № 33

    猫爪藤

    Uncaria tomentosa

    没有确凿科学证据表明猫爪藤对任何疾病有帮助。

    亚马孙草药知识+2
  • 注意

    南美洲 · 草药 · № 31

    金鸡纳树皮

    Cinchona spp. (o.a. C. officinalis, C. pubescens)

    树皮含奎宁及其他生物碱。奎宁曾是重要的抗疟药，但自行使用树皮并不安全，也不能治疗疟疾。

    卡拉瓦亚疗愈知识+1
  • 注意

    非洲 · 食物 · № 12

    大蒜

    Allium sativum

    一种历史悠久的食物。补充剂研究显示的效果有限，尚不能证明其可治疗疾病。

    古埃及医学+7民间信仰
  • 注意

    欧洲 · 草药 · № 92

    林生玄参

    Scrophularia nodosa (en S. ningpoensis)

    西方草药学将其用于湿疹、银屑病等皮肤病和淋巴结肿大。缺乏可靠的临床证据。

    修道院与民间知识+2
  • 注意

    欧洲 · 草药 · № 47

    山楂（欧洲山楂）

    Crataegus monogyna, C. laevigata (en C. pinnatifida)

    曾用于心力衰竭研究，结果相互矛盾。对大多数疾病几乎没有可靠证据。

    修道院与民间知识+3民间信仰
  • 注意

    欧洲 · 草药 · № 96

    小白菊

    Tanacetum parthenium

    最为人熟知的用途是预防偏头痛。NCCIH 指出证据互相矛盾：部分研究发现有小幅效果，另一些则没有。

    西方草药医学+2民间信仰
  • 注意

    大洋洲 · 食物 · № 50

    诺丽果（海巴戟）

    Morinda citrifolia

    传统上用于感冒、感染、发热和胃部不适。没有可靠证据证明其疗效。

    夏威夷的 Lāʻau lapaʻau+1
  • 注意

    欧洲 · 草药 · № 97

    蒲公英

    Taraxacum officinale

    叶有轻度利尿作用；苦味的根曾用于肝脏和消化。NCCIH 指出人体研究很少。

    阿维森纳《医典》与欧洲大学+6民间信仰
  • 注意

    北美洲 · 草药 · № 154

    粉色西番莲

    Passiflora incarnata

    用于焦虑和睡眠问题。NCCIH 指出有一些迹象显示其对焦虑有作用，但证据有限。

    北美原住民疗愈传统+3民间信仰
  • 注意

    亚洲 · 草药 · № 132

    芍药

    Paeonia lactiflora en P. suffruticosa

    去皮的根（白芍）在中医中用于痉挛、痛经和肌肉疼痛。有一些复方研究，但单用芍药的研究很少。

    中国医学传统+3
  • 注意

    中美洲和加勒比 · 草药 · № 167

    愈创木

    Guaiacum officinale

    其树脂和木材曾用于风湿和痛风；愈创木脂至今仍用于检测粪便潜血的愈创木试验。其传统用途没有现代证据支持。

    加勒比草药知识+1
鼠尾草（占卜者鼠尾草） 的图片

精选 · 中美洲和加勒比 · Curanderismo（民间疗愈）

鼠尾草（占卜者鼠尾草）

Salvia divinorum

大叶鼠尾草，叶含鼠尾草素 A，一种作用于 κ 阿片受体的极强物质。带来短暂但往往强烈的知觉变化和灵魂出窍感。

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