- Región
- Europa
- Origen
- Uno de los cultivos más antiguos; domesticado en el Creciente Fértil de Oriente Medio. Linum usitatissimum
- Sánscrito
- Uma
- Nombre inglés
- Flax, Flaxseed, Linseed
- Otros nombres
- Lijnzaad
Europa · Alimento · № 83
Linum usitatissimum
Alimento · Europa
Lino
Linum usitatissimum
La linaza molida actúa como fibra suave formadora de volumen en el estreñimiento. Según el NCCIH podría bajar ligeramente el colesterol; la evidencia para otras afirmaciones no es clara.
Seguridad y precauciones
Tómala siempre con suficiente líquido para evitar una obstrucción intestinal. La semilla cruda e inmadura contiene sustancias nocivas. Puede retrasar la absorción de medicamentos.
Precauciones por tradición (3)
- Fitoterapia en el mundo: No superar la dosis.
- Materia médica ayurvédica: Las enfermedades graves como infecciones, cáncer o hepatitis requieren un médico: no hay pruebas de que este remedio las cure.
- Hierbas para infecciones víricas: No en trastornos de la coagulación, diabetes, afecciones sensibles a hormonas, triglicéridos altos ni problemas de tensión.
Preparación
Semilla molida con abundante agua; aceite de linaza en frío en las comidas; externamente como cataplasma caliente. Aquí no se indica ninguna dosis.
Uso en las tradiciones
El lino se cultivaba para hacer tela hace miles de años; las momias egipcias se envolvían en lino. Ody describe la cataplasma de linaza como remedio casero clásico para forúnculos.
Aplicaciones
Uso según la tradición
Así describen distintas tradiciones herbales esta hierba. Las cantidades son pautas tradicionales revisadas para corregir errores evidentes; no son consejo médico. En las plantas tóxicas no se indica dosis a propósito.
Fitoterapia en el mundo
Efectos atribuidos
Suavizante, antitusivo, antiséptico, antiinflamatorio, laxante (formador de volumen); rico en ácidos grasos esenciales.
Preparación y cantidad
Compresa de semillas machacadas sobre forúnculos y abscesos, y en la pleuresía; 2 cdtas de aceite de linaza fresco o 1–2 cdas de semillas trituradas al día para el eccema, las molestias menstruales, la artritis y la arteriosclerosis; infusión con miel y limón para la tos; mucílago de semillas remojadas para la gastritis; 1–2 cdas de semillas con 1–2 vasos de agua para el estreñimiento.
Atención: No superar la dosis.
Materia médica ayurvédica
Efectos atribuidos
Suavizante, expectorante; infusión de linaza para resfriados, tos, molestias bronquiales, irritación urinaria, cistitis, gonorrea, diarrea y disentería; cataplasma sobre úlceras, inflamaciones y forúnculos.
Preparación y cantidad
Polvo 3–6 g; aceite 0,5–1 ml; infusión de linaza; cataplasma de linaza como compresa.
Atención: Las enfermedades graves como infecciones, cáncer o hepatitis requieren un médico: no hay pruebas de que este remedio las cure.
Hierbas para infecciones víricas
Efectos atribuidos
Los lignanos protegen las células sanas frente a los virus; sobre todo en las infecciones respiratorias altas; además para enfermedades cardiovasculares, el colesterol, el daño intestinal, la cistitis y la depresión.
Preparación y cantidad
Aceite o semilla para comer; habitualmente 40–50 g al día.
Atención: No en trastornos de la coagulación, diabetes, afecciones sensibles a hormonas, triglicéridos altos ni problemas de tensión.
Folclore y magia herbal
Significados simbólicos del uso popular y de la magia herbal actual. Son asociaciones transmitidas, no efectos.
Dinero, protección, belleza, sanación.
- Formas de preparación
- InfusiónCompresa, cataplasma y pastaJarabe, miel y oximielPolvo y cocina
- Recetas
- Emoliente