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Herbs & Cultures

De la planta al uso

Compresa, cataplasma y pasta

Un paño caliente o frío empapado en infusión, o hierba machacada directamente sobre la piel.

Nivel
Fácil
Proporción
Para una compresa, una infusión doble: unas 2 cucharadas de hierba seca por 250 ml de agua.
Tiempo
Dejar 10–20 minutos; repetir con una compresa nueva si hace falta.
Conservación
Preparar siempre en el momento y no guardar.

Para una compresa se empapa un paño limpio en una infusión fuerte o una decocción y se coloca sobre la piel. En una cataplasma o pasta se aplica la propia hierba triturada, a menudo entre capas de gasa. Es una de las aplicaciones más antiguas y aparece en casi todas las tradiciones, desde las hojas de llantén en Europa hasta las pastas de hierbas del ayurveda.

Adecuada para

Uso externo y local sobre piel intacta.

Paso a paso

  1. Prepara una infusión fuerte o una decocción y deja que se enfríe hasta que esté agradablemente tibia, o fría.
  2. Empapa el paño, escúrrelo y colócalo sobre la piel.
  3. Para una cataplasma o pasta: machaca hierba fresca, o mezcla hierba seca con un poco de agua caliente hasta formar una pasta, y aplícala entre dos capas de gasa.
  4. Retírala a los 10–20 minutos y desecha la hierba usada.

Consejos

  • Algunas tradiciones alternan calor y frío. En caso de duda, elige tibio.

Registro

Hierbas que se preparan así

Hierbas de este sitio cuya descripción menciona esta preparación. Eso no significa que todas sean seguras de preparar en casa: lee la información de seguridad de cada una.

  • Atención

    Sudamérica · Alimento · № 262

    Patata

    Solanum tuberosum

    Un tubérculo rico en almidón y uno de los cultivos alimentarios más importantes del mundo. En el uso popular se colocan rodajas crudas o patata rallada sobre quemaduras, ojos hinchados y contra el dolor de cabeza; esto no se ha estudiado.

    Saberes medicinales kallawaya+1Folclore
  • Atención

    Centroamérica y el Caribe · Alimento · № 818

    Achiote

    Bixa orellana

    Las semillas rojas se usan como colorante y especia; tradicionalmente también como remedio.

    Saberes medicinales mayas+4
  • Atención

    Centroamérica y el Caribe · Hierba · № 347

    Cempasúchil

    Tagetes erecta

    Efectos atribuidos tradicionalmente: frena el sebo en la piel grasa, calma y previene la deshidratación en la piel seca, hidrata y previene arrugas en la piel mixta; símbolo espiritual del fuego interior.

    Curanderismo+1
  • Atención

    Asia · Hierba · № 418

    Madera de agar

    Aquilaria agallocha

    Efectos atribuidos tradicionalmente: estimulante, cardiotónico, tónico, carminativo, colagogo; para las enfermedades de la piel, la gota y el reuma, los vómitos, las mordeduras de serpiente, el dolor de las heridas, la bronquitis infantil, el dolor de cabeza y el vértigo.

    Ayurveda+3
  • Atención

    Europa · Hierba · № 57

    Agrimonia

    Agrimonia eupatoria

    Hierba astringente rica en taninos, usada tradicionalmente para diarrea, dolor de garganta y heridas leves. Faltan buenos estudios en personas.

    Herbolaria occidental+2
  • Atención

    Asia · Hierba · № 340

    Ajwain

    Trachyspermum ammi

    Efectos atribuidos tradicionalmente: estimulante, carminativo, tónico, aromático, antiespasmódico, antiséptico; para las flatulencias, la indigestión, los cólicos, la diarrea, el cólera y los calambres intestinales; fuente de timol; contra las lombrices.

    Ayurveda+1
  • Atención

    Asia · Hierba · № 754

    Fruto de alpinia (yi zhi ren)

    Alpinia oxyphylla

    Efectos atribuidos tradicionalmente: fortalece el yang de riñón y retiene la orina y el semen; calienta el bazo en la diarrea y el babeo.

    Tradiciones médicas chinas
  • Atención

    Europa · Hierba · № 63

    Ajenjo

    Artemisia absinthium

    Una de las hierbas más amargas; usada tradicionalmente para estimular el apetito y la digestión y contra lombrices intestinales. La evidencia clínica es limitada.

    Medicina grecorromana+5
  • Atención

    Sudamérica · Hierba · № 896

    Altamisa

    Ambrosia peruviana

    Ambrosía aromática y pilosa. En su área de origen se usa como analgésico, antiinflamatorio, antiparasitario y antiséptico; falta buena investigación.

    Saberes medicinales kallawaya+1
  • Atención

    Asia · Alimento · № 223

    Almendra

    Prunus dulcis

    Efectos atribuidos tradicionalmente: almendra dulce emoliente, estimulante, nutritiva, fortalece los nervios; almendra amarga emoliente, laxante, calmante en la tos.

    Ayurveda+2Folclore
  • Atención

    Norteamérica · Hierba · № 628

    Jengibre silvestre americano

    Asarum caudatum, A. canadense en verwante soorten

    Efectos atribuidos tradicionalmente: expulsa el viento-frío, abre la nariz tapada, calienta el pulmón en la tos con flema clara y expulsa el frío y la humedad en el dolor menstrual y otros dolores.

    Medicina haudenosaunee+4
  • Atención

    Norteamérica · Hierba · № 951

    Nardo americano

    Aralia racemosa

    Planta perenne alta de la familia de la hiedra, pariente del ginseng, con una raíz gruesa y aromática. Poco estudiada.

    Medicina haudenosaunee+1
  • Atención

    Europa · Alimento · № 84

    Manzana

    Malus domestica

    Fruta rica en fibra como la pectina; la manzana rallada es un viejo remedio casero para la diarrea leve. No se ha demostrado ningún efecto medicinal específico.

    Herbolaria occidental+2Folclore
  • Atención

    Asia · Hierba · № 569

    Vernonia

    Vernonia cinerea

    Efectos atribuidos tradicionalmente: antipirético, sudorífico, depurativo; la decocción favorece la sudoración en la fiebre; semillas antídoto, antihelmínticas, para la lepra y las enfermedades crónicas de la piel; planta para los espasmos vesicales, la micción difícil y las hemorroides; flores para la conjuntivitis.

    Ayurveda
  • Atención

    Asia · Hierba · № 757

    Semilla de astrágalo aplanado (sha yuan zi)

    Astragalus complanatus

    Efectos atribuidos tradicionalmente: fortalece el yang de riñón, retiene la esencia y fortalece la vista.

    Tradiciones médicas chinas
  • Atención

    Asia · Hierba · № 542

    Babchi

    Psoralea corylifolia

    Efectos atribuidos tradicionalmente: laxante, antihelmíntico, diurético, sudorífico, antibacteriano; para la lepra y la leucodermia (vitíligo) por vía interna y externa, y las molestias biliares.

    Ayurveda+1
  • Atención

    Asia · Hierba · № 526

    Mimusops

    Mimusops elengi

    Efectos atribuidos tradicionalmente: antihelmíntico, antihistamínico, astringente, aromático, cardiotónico, tónico, antipirético; para el catarro de vejiga y uretra, la fiebre, las enfermedades de encías y dientes, la leucodermia, las enfermedades cardíacas, las mordeduras de serpiente y la disentería crónica.

    Ayurveda
  • Atención

    Asia · Hierba · № 552

    Malva india

    Sida cordifolia

    Efectos atribuidos tradicionalmente: refrescante, astringente, estomacal, tónico, antipirético, emoliente, diurético; contiene una sustancia similar a la efedrina.

    Ayurveda
  • Atención

    Asia · Hierba · № 496

    Baniano

    Ficus benghalensis

    Efectos atribuidos tradicionalmente: antiséptico, afrodisíaco, astringente, refrescante, hemostático, hipoglucemiante; hojas para la diarrea y la disentería; látex por vía externa para el dolor, las contusiones, las úlceras, el reuma y el lumbago; corteza para la diabetes y la gonorrea.

    Ayurveda
  • Atención

    Asia · Hierba · № 431

    Barleria

    Barleria prionitis

    Efectos atribuidos tradicionalmente: depurativo, diurético, tónico, antipirético; catarro en niños, previene las grietas en los pies; encías sangrantes, dolor de muelas, otitis, edema, tos ferina y mordeduras de serpiente.

    Ayurveda
  • Atención

    Norteamérica · Hierba · № 939

    Uvularia perfoliada

    Uvularia perfoliata

    Planta baja de campanillas colgantes amarillo pálido y hojas que abrazan el tallo. Se sabe poco de sus compuestos.

    Medicina haudenosaunee
  • Atención

    Europa · Hierba · № 93

    Betónica

    Betonica officinalis (syn. Stachys officinalis)

    Usada tradicionalmente para cefaleas tensionales y nerviosismo. Faltan estudios clínicos modernos.

    Medicina grecorromana+3
  • Atención

    Asia · Hierba · № 354

    Eclipta

    Eclipta prostrata

    Efectos atribuidos tradicionalmente: fortalece el hígado, descongestionante, tónico, depurativo, antiviral; para el hígado y el bazo agrandados, las enfermedades de la piel, la fiebre, el edema y el reuma; aceite capilar para un cabello negro y abundante; para ganglios inflamados, elefantiasis, dolor de cabeza y de muelas.

    Ayurveda+1
  • Atención

    Europa · Hierba · № 64

    Artemisa

    Artemisia vulgaris

    Usada tradicionalmente como amargo digestivo y para provocar menstruaciones retrasadas. Falta casi toda evidencia clínica.

    Medicina anglosajona+4Folclore
  • Atención

    Norteamérica · Hierba · № 372

    Sanguinaria

    Sanguinaria canadensis

    Efectos atribuidos tradicionalmente: estimulante, emético, expectorante, reconstituyente; parte del tratamiento escarótico de la displasia cervical; calienta pulmones/estómago/útero; favorece la expectoración.

    Tradiciones medicinales indígenas de Norteamérica+4
  • Atención

    Norteamérica · Hierba · № 151

    Eupatorio perfoliado

    Eupatorium perfoliatum

    Usado tradicionalmente para la fiebre y la gripe con dolores musculares; su nombre inglés alude a la 'fiebre quebrantahuesos'. Apenas hay estudios clínicos modernos.

    Tradiciones medicinales indígenas de Norteamérica+4
  • Atención

    Europa · Alimento · № 73

    Fresa silvestre

    Fragaria vesca

    La hoja, rica en taninos, se usaba tradicionalmente para diarreas leves; el fruto es un manjar rico en vitamina C. Falta evidencia médica.

    Herbolaria occidental
  • Atención

    Norteamérica · Hierba · № 306

    Hortensia silvestre

    Hydrangea arborescens

    Efectos atribuidos tradicionalmente: diurético, laxante, estimula los riñones.

    Tradiciones medicinales indígenas de Norteamérica+3
  • Atención

    Asia · Hierba · № 463

    Cissus

    Cissus quadrangularis

    Efectos atribuidos tradicionalmente: depurativo, estomacal; acelera la consolidación de fracturas; zumo de tallo para la menstruación irregular y el escorbuto; para el asma, la indigestión, la otitis y las hemorragias nasales.

    Ayurveda
  • Atención

    Asia · Hierba · № 557

    Nuez vómica

    Strychnos nux-vomica

    Efectos atribuidos tradicionalmente: fortalece los nervios, estomacal, tónico, afrodisíaco, estimula la médula espinal, la respiración y el corazón.

    Ayurveda+1
  • Atención

    Asia · Hierba · № 353

    Bacopa

    Bacopa monnieri

    Efectos atribuidos tradicionalmente: fortalece el corazón y los nervios, diurético, ligeramente laxante, calmante; para la retención urinaria con estreñimiento, la bronquitis aguda y la tos en niños, el agotamiento y la crisis nerviosa, la histeria, la epilepsia y la ronquera.

    Ayurveda
  • Atención

    Europa · Alimento · № 48

    Ortiga

    Urtica dioica

    Planta alimentaria y textil con una larga tradición en la medicina popular. No se han demostrado sus usos médicos.

    Saberes monásticos y populares+3Folclore
  • Atención

    Norteamérica · Hierba · № 630

    Escrofularia de California

    Scrophularia californica, S. lanceolata

    Efectos atribuidos tradicionalmente: enfría el calor en la sangre y nutre el yin, drena el calor húmedo y dispersa las hinchazones.

    Tradiciones médicas chinas+1
  • Atención

    Norteamérica · Hierba · № 582

    Vara de oro canadiense

    Solidago canadensis

    Efectos atribuidos tradicionalmente: astringente, antiséptico, antiinflamatorio, cicatrizante; cura la pared de la vejiga (incontinencia, irritación); para las alergias y la mucosidad persistente tras un resfriado; lavado ocular en la fiebre del heno.

    Tradiciones medicinales indígenas de Norteamérica+2
  • Atención

    Sudamérica · Hierba · № 852

    Canelo

    Drimys winteri

    Árbol de corteza picante y amarga. Como corteza de Winter fue durante siglos un remedio contra el escorbuto; por lo demás, su efecto está poco estudiado.

    Medicina mapuche
  • Atención

    Centroamérica y el Caribe · Hierba · № 161

    Pimienta de cayena

    Capsicum frutescens

    La capsaicina de los chiles se usa externamente para el dolor neuropático y articular; los parches de capsaicina en dosis altas son un medicamento autorizado. Por vía interna es sobre todo una especia picante.

    Saberes medicinales mayas+6Folclore