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Herbs & Cultures

Curanderismo del norte del Perú →

Manzanilla para los nervios

Té de manzanilla antes de dormir, la hierba más vendida en los mercados del norte del Perú.

Uso tradicional

Tiempo
10 minutos
Cantidad
1 taza
Manzanilla

En los mercados de hierbas de Trujillo y Chiclayo, la manzanilla es la hierba más vendida. Según Bussmann y Sharon, en el norte del Perú se usa para los nervios, el insomnio, las penas de amor, los cólicos y la tos. Una taza de manzanilla caliente antes de dormir es el uso más sencillo.

Ingredientes

  • 1 cucharada de flores de manzanilla secas (o una bolsita de té de manzanilla)
  • 250 ml de agua hirviendo
  • Opcional: un poco de miel

Paso a paso

  1. Vierte el agua hirviendo sobre la manzanilla.
  2. Tapa, deja reposar 5–10 minutos y cuela.
  3. Tómala caliente, media hora antes de acostarte.

Consejos

  • En los mercados la manzanilla se mezcla a menudo con otras hierbas calmantes, como la melisa.

Registro

Hierbas de esta receta

En la ficha de cada hierba encontrarás más sobre sus efectos y su seguridad.

  • Atención

    Europa · Hierba · № 19

    Manzanilla

    Matricaria chamomilla (Duitse kamille)

    Las flores se usan en infusiones y productos tópicos u orales. No hay evidencia fiable suficiente para la mayoría de los usos atribuidos.

    Saberes monásticos y populares+7Folclore

Culturas y tradiciones

De dónde vienen las hierbas

Las hierbas de esta receta también aparecen en estas tradiciones.