- 地区
- 亚洲
- 来源
- 亚洲（东南亚、印度东北部）
- 英文名
- Lemon
- 传统
- 阿育吠陀, 印度尼西亚的 Jamu, 西方草药医学, 民间巫术与草药巫术
亚洲 · 食物 · № 221
Citrus limon
食物 · 亚洲
柠檬
Citrus limon
传统上认为的功效：消炎、抗组胺、利尿、强健静脉。
安全与注意事项
仅用有机精油，充分稀释。勿过量（酸，伤皮肤）。传统用法并不能证明其功效；如处于孕期或哺乳期、正在服药或患有疾病，请咨询医生或药剂师。
按传统分类的注意事项（3）
- 世界草药医学: 仅用有机精油，充分稀释。
- 日常阿育吠陀: 勿过量（酸，伤皮肤）。
- 天然皮肤与头发护理: 柠檬汁和柠檬油会使皮肤对阳光敏感：晒太阳前不要涂在皮肤上。
制备与用法
精油、果实。
传统中的使用
记载于草药医学（西方、中国和阿育吠陀）、厨房与日常护理中的阿育吠陀、天然护肤护发和家居、厨房与民俗。在草药魔法中与净化房屋、吸引爱情和朋友、焕发青春、净化相关联。柠檬起源于印度东北部，是香橼和酸橙的杂交种，经波斯和阿拉伯世界传到欧洲。英国水手曾饮用柠檬汁防治坏血病，后来发现青柠汁效果较差。在阿育吠陀（jambira）和 jamu 中，柠檬是助消化的药物。
应用
各传统中的用法
不同草药传统对这种草药的描述。用量是传统参考值，已排查明显错误，但不构成医疗建议。有毒植物刻意不提供剂量。
世界草药医学
传统所述功效
消炎、抗组胺、利尿、强健静脉。
制备与用量
精油、果实。
注意: 仅用有机精油，充分稀释。
日常阿育吠陀
传统所述功效
止恶心（配孜然）；有助于油性皮肤。
制备与用量
恶心时舔一片撒了孜然的柠檬；汁液加入酸辣酱、鳄梨酱和用于油性皮肤的金盏花面膜。
注意: 勿过量（酸，伤皮肤）。
天然皮肤与头发护理
传统所述功效
略带酸性、气味清新；用于油性皮肤、油性头发和粗糙双脚的护理。
制备与用量
外用：柠檬汁和柠檬油用于祛痘爽肤水、洗发水、足部磨砂和沐浴油（见食谱）。
注意: 柠檬汁和柠檬油会使皮肤对阳光敏感：晒太阳前不要涂在皮肤上。
民间信仰与草药魔法
来自民间习俗和现代草药魔法的象征意义。这些是流传下来的联想，并非功效。
净化房屋、吸引爱情和朋友、焕发青春、净化、保护、健康、爱情、好运。
草药魔法与仪式
传统所述功效
在草药魔法中与净化、友谊和新开始相关。
制备与用量
在犹太传统中，类似柠檬的香橼（etrog）是住棚节“四样植物”之一。在地中海和中东，柠檬被视为有净化作用；在印度民间，人们把一个柠檬和几只青辣椒挂在门口，以挡邪眼。
家居、厨房与民间用途
制备与用量
提神精油；汁液加入水果沙拉、奶昔和西班牙冷汤。